夏季咳嗽吃什么水果
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何洁副主任医师

三甲 中日友好医院 呼吸科

夏季出现了咳嗽的症状,可以吃的水果比较的,首先可以吃西瓜,西瓜的水分含量是特别高的,多喝水可以帮助稀释痰液,缓解呼吸系统感染,也可以缓解咳嗽的症状。

而且西瓜含有丰富的维生素C,可以帮助人体增强抵抗力,抵御外来感冒病毒、细菌,从而促进咳嗽康复,而且西瓜具有清热解毒作用,帮助消炎。

梨的水分含量也比较高,而且具有清热解毒、止咳、润肺、化痰的功效,尤其适合咳嗽,煮冰糖雪梨水、川贝冰糖雪梨水可以有效缓解夏季咳嗽。

此外,还可以吃柚子,柚子具有明显的去火作用,帮助降低感染,可以生吃柚子、煮柚子蜂蜜水。

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