前列腺增生是临床上比较常见的一种疾病，患者通常会伴有尿急、尿等待、排尿困难等症状。一般情况下，在55岁的人群当中发病几率会比较高，可以达到60%以上，80岁以上的患者发病率可以达到80%以上，除了可以通过服用药物治疗以外，还可以通过中医保健按摩来缓解，可以选择以下这几种穴位，比如太溪穴、三阴交穴、中极穴、肓俞穴等。

经常感冒跟免疫力有很大的关系，而免疫力差一大部分都是因为气血不足，因此说从根本上来讲，需要从调理自身的脾胃气血开始会比较好；另外一般感冒跟肺系也有关系，那么这时候就可以经常按摩肺经的部分穴位，像列缺、鱼际和曲池。也可以对头部的风池穴和大椎穴进行按摩，可以起到疏风祛寒、振奋阳气的作用。虽然说采用中医按摩治疗对机体的副作用没那么大，但是这些所有的治疗都是被动的，如果要想达到最好的效果，就要自身主动做锻炼，一方面可以锻炼自己的身体增强抵抗力，还有一方面就是对治疗起到积极的作用。

失眠是属于神经内科方面的疾病，在生活中是比较多见的。西医方面一般是用药物治疗，而中医治疗效果也是很不错的。一般用中药和中医理疗方法来治疗是比较推荐的方式，像是中医理疗可以使用针灸按摩，刮痧，拔罐等。出现失眠，如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的，这样能够起到较好的改善效果。像是患者可以根据自己的情况来选择这些穴位按摩，第一，足三里、血海穴以及三阴交这几个穴位，每次按摩只需要半个小时即可，一天只需要按摩一次就会有效果。第二，可以按摩照海穴、神门，也是用相同的方式。第三，则可以按摩安眠穴，按摩后能够改善失眠症状。

胃胀气这种症状，最主要就是胃功能不好或者胃部疾病造成的，或者是食物在胃部里面产生了很多的气体，使得胃部里面的压力上升，从而引发胃胀气的情况。如果想要通过按摩的方式去改善，可以选择按摩足三里，所在的位置就是外膝眼下四横指。这个穴位是属于很重要的一个穴位，对人体保健产生很大的作用，按摩之后能够有效缓解胃胀气，腹痛或者腹胀等症状。或者还能按摩中脘穴，这个位置就是在胸骨下端和肚脐连线的中点，可以有效改善胃胀气，腹胀或者腹痛等。

按摩属于比较流行的一种养生方式，同时还能够辅助治疗很多种疾病，如果患者出现咳嗽症状，可以按摩肺俞穴、列缺穴、合谷穴等，适当按摩这些穴位都可以起到缓解的效果，但如果经过按摩这些穴位，症状仍然没有得到缓解，反而比之前更加严重，就需要服用药物进行治疗。

手指出现麻木应该是按摩手的三里穴，能够缓解患者上肢酸痛、疲劳的作用，另外还能够治疗颈椎病压迫神经引起的上肢麻木。三里穴之所以被叫做三里，是因为该穴位覆盖面积比较大，影响比较深。另外患者用艾灸和点压结合刺激该穴位，还能够温煦、清散、蒸化水湿，从而使人体脾脏内气体充实，从而使水湿而不能够泛滥。能够帮助运化手掌的痰湿之气，还能够缓解手指麻木的症状。

当孩子咳嗽时，父母可以按摩舒菲、天图等穴位 当父母带孩子去医院时，因为孩子咳嗽的时间相对较长，医生除了抗病毒和抗炎治疗外，还会给孩子服用镇咳和祛痰药物。医生给孩子们按摩的地方是舒菲、天图和大椎 选择舒菲点的方法通常是让孩子坐直，左手和右手手指的宽度在他后面第五胸椎的棘突上。这一点主要用于咳嗽和哮喘。 天突穴可以是仰卧位，天突位于人体颈部的中间、上线和锁骨的中间。 大椎穴是我们低头时最突出的地方。这些穴位可进行按摩和热敷，对感冒咳嗽的治疗效果较好。

按摩肾俞穴、三阴交、膀胱炎等这些部位，均可以有效治疗前列腺炎。一部分的患者通过按摩之后，尿频、尿急、尿痛的症状都得到很大的改善。由于前列腺炎有一定的特殊性，很多药物很难穿过前列腺包膜，因此疗效不是特别明显。大家既要采取药物治疗，还要辅助按摩，才能达到更好的效果。此外患者要多锻炼身体，保持良好的饮食习惯。

如果我们咳嗽的话，可以尝试按一下天突穴。它在胸骨上窝中央的位置，是我们人体主要的穴位之一。经常按摩这个穴位，除了可以治疗咳嗽之外，对于扁桃体炎，咽喉炎等疾病也有非常好的治疗效果。在按摩的时候可以一边按，一边做吞咽动作，效果会更加好。另外也可以采取热敷的方法，在热敷的时候，可以将黄豆装入棉布袋中，加热后在热敷。

通过按摩穴位是可以治疗发白的，一般是通过两方面治疗白发，一是减慢白发生长的速度，二是加快黑发生长的速度。通过按摩防老穴、百会穴、神庭穴等可以治疗白发。按摩也是需要技巧的，主要用到食指和中指，姿势是重叠摆放，在穴位上按摩。按摩的时候力道需要把控好，不然会给穴位带来太强烈的刺激。另外按摩的时候大概需要按摩100次，每天两次，分别在早晚进行。

高血压可以通过按摩穴位对血压进行控制。按摩时可以涂抹一点润滑膏进行辅助。这些穴位有很多：1.内关穴。内关穴是心包经上的穴位，它可以改变血管的收缩和舒张，对很多心脏病有保健作用。2.桥弓穴。头转向一侧，此时会鼓起来一条筋，用手往上推即可。这一穴位对急性高血压和血压突然升高引起的头痛、眼睛胀痛的治疗效果很好。三，太冲穴，太冲穴是肝经的穴位。太冲穴可以和内关穴配合使用，对血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣十分有效。

轻微的腰痛时常因久坐、久站、长期性弯腰及不正确坐姿引起，因此按摩可一定程度缓解腰部胀痛酸痛。按摩一下穴位可化瘀止痛、活血通络：1.委中穴、承山穴和昆仑穴：对脊椎效果较好，可应用于头痛，颈项强直，脊椎僵硬，腰骶骨痛的治疗。2.命门穴：其位置处在腰部后正中线第2腰椎棘突下凹陷部位。此穴按摩主要针对由体虚、肾虚或遗尿、尿频引起的腰椎疼痛。脊椎反折人群也可按摩此穴以缓解疼痛。3.肾俞穴：主要针对于肾功能缺损，有遗尿、遗精、阳痿现象患者的腰部胀痛酸痛，若女性月经不调或肾功能缺损也可按摩此穴。4.腰痛穴：其位置处在手背处第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，穴位点是腕横纹与掌指关节中点处，按摩此处可有效活血通络、化瘀止痛。

胃不舒服，首先按摩足三里，足三里可以说是运用最广泛的一个穴位，它属于足阳明胃经，然后它对整个的脾胃的调理都是比较好的。另外按摩合谷同样也是可以对胃肠有一定的调节作用，还有按摩内关，都是经常用的一些穴位。人体总共有14条正经大概有361个穴位，经外的奇穴有100多个，而经常用到的穴位可能也就是二三十个。

发烧按摩哪个部位退烧，可以选取人体的几个退烧穴位，会有一定的效果。比如大椎穴，一般高烧不退按摩这个穴位可以快速退烧，另外还可以增加抵抗能力。一般在第7颈椎及突下凹陷处，用食指缓慢地用力按压大椎穴，持续数秒钟，然后再慢慢的放手，反复操作10-15次。另外就是曲池穴，一般位于胳膊肘横纹的尽头，凹陷的地方。用指腹按压或者是敲打1-3min，次数不限制。颌骨穴又称为虎口，就是在第1掌骨与第2掌骨间凹陷处。将另一只手的拇指、第1关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，手指指尖所指处就是颌骨穴。每次按压100下，每天3次，直到按压有酸麻感就可以了。

如果头疼的话，可以按摩阿是穴。什么是阿是穴？就是在疼痛的位置找到一个最痛点，当按压这个点的时候，我们会感觉到最疼，此时我们可以在这个压痛点上进行按摩，除此之外，凤池穴、太阳穴，对缓解疼痛都有很大好处。

按摩阴陵泉穴和丰隆穴这两个穴位，能起到很好的止咳化痰的作用。通过适当的按摩阴陵泉穴能够有效治疗咳嗽痰多的症状，因为这个穴位能过调节脾脏的功能，按摩这个穴位就能起到强身、祛痰的作用。而丰隆穴属于胃经，可以调理人体的胃和脾这两个脏腑，会起到明显的除湿化痰的效果。因此，当人体出现了咳嗽痰多的症状后，就可以适当的按摩阴陵泉穴和丰隆穴这两个穴位来缓解症状。按摩这两个穴位不仅可以起到止咳化痰的作用，还能有效预防一些疾病的发生。

如果患者出现了失眠的情况的话，可以对足底进行按摩，或者可以按摩头部的太阳穴等部位。并且按摩的时候应当要注意手法，按摩的时间不能太短，但是也不能太长。同时患者也要注意的是，按摩只是一种调理的手段，并不是所有的失眠的患者按摩都是有效果的。如果患者的失眠已经严重影响到了日常的生活的话，建议可以到医院中检查一下，必要的时候可以服用镇静类的药物或者安眠类的药物进行治疗。另外就是在晚上临睡觉之前，患者要注意避免做过于刺激的运动。

把姜片贴在肚脐上是能够治疗晕车的，因为姜片含有姜酮，所以止吐的效果比较好，在上车或者坐船之前可以把姜片贴到肚脐上，可以有效预防晕车晕船的现象。此外，姜片贴肚脐还具有减肥瘦身的功效，是因为姜片还含有姜昔，它通过肚脐能够进入到体内，使皮下脂肪燃烧的速度加快，从而达到减肥的目的。而且姜片贴肚脐还可以有效的润肠通便，它能够促进胃肠道的蠕动，对体内的新陈代谢能够起到加快作用，这样的话可以缓解便秘的。对于一些出现腹泻、痛经、感冒的患者，也可以用姜片贴肚脐。

当患者出现咳嗽的情况，可以通过中医按摩的方式去治疗。首先可以按摩肺腧穴，就是低头，然后找到脖子后面中间位置骨性突出来的地方，然后在往两边1.5寸的地方就是肺俞的位置，期间需要注意的是两边都有的，不单单就是一边。其次就是可以用指压法的方式去进行止咳，所在的位置就是在第五胸椎上面两厘米左右的位置，这里就是属于厥阴俞穴，按摩这里用力压上6秒钟的时间，不管是属于喉咙有异物或者急性咳嗽，都能起到止咳的作用，另外要一边吐气一边按摩，重复三次左右就有效果。