前列腺增生是临床上比较常见的一种疾病，患者通常会伴有尿急、尿等待、排尿困难等症状。一般情况下，在55岁的人群当中发病几率会比较高，可以达到60%以上，80岁以上的患者发病率可以达到80%以上，除了可以通过服用药物治疗以外，还可以通过中医保健按摩来缓解，可以选择以下这几种穴位，比如太溪穴、三阴交穴、中极穴、肓俞穴等。

按摩属于比较流行的一种养生方式，同时还能够辅助治疗很多种疾病，如果患者出现咳嗽症状，可以按摩肺俞穴、列缺穴、合谷穴等，适当按摩这些穴位都可以起到缓解的效果，但如果经过按摩这些穴位，症状仍然没有得到缓解，反而比之前更加严重，就需要服用药物进行治疗。

经常感冒跟免疫力有很大的关系，而免疫力差一大部分都是因为气血不足，因此说从根本上来讲，需要从调理自身的脾胃气血开始会比较好；另外一般感冒跟肺系也有关系，那么这时候就可以经常按摩肺经的部分穴位，像列缺、鱼际和曲池。也可以对头部的风池穴和大椎穴进行按摩，可以起到疏风祛寒、振奋阳气的作用。虽然说采用中医按摩治疗对机体的副作用没那么大，但是这些所有的治疗都是被动的，如果要想达到最好的效果，就要自身主动做锻炼，一方面可以锻炼自己的身体增强抵抗力，还有一方面就是对治疗起到积极的作用。

如果头疼的话，可以按摩阿是穴。什么是阿是穴？就是在疼痛的位置找到一个最痛点，当按压这个点的时候，我们会感觉到最疼，此时我们可以在这个压痛点上进行按摩，除此之外，凤池穴、太阳穴，对缓解疼痛都有很大好处。

当患者出现咳嗽的情况，可以通过中医按摩的方式去治疗。首先可以按摩肺腧穴，就是低头，然后找到脖子后面中间位置骨性突出来的地方，然后在往两边1.5寸的地方就是肺俞的位置，期间需要注意的是两边都有的，不单单就是一边。其次就是可以用指压法的方式去进行止咳，所在的位置就是在第五胸椎上面两厘米左右的位置，这里就是属于厥阴俞穴，按摩这里用力压上6秒钟的时间，不管是属于喉咙有异物或者急性咳嗽，都能起到止咳的作用，另外要一边吐气一边按摩，重复三次左右就有效果。

慢性前列腺炎可以自己按摩治疗，最常按摩的穴位有关元穴、三阴交穴以及足三里穴，一天按摩两次，每次持续五到十分钟，有助于缓解症状和尽快康复；但是仅依靠按摩来进行治疗是远远不够的，禁止饮酒、养成良好的饮食和生活习惯对治疗也有很大帮助。

发烧按摩哪个部位退烧，可以选取人体的几个退烧穴位，会有一定的效果。比如大椎穴，一般高烧不退按摩这个穴位可以快速退烧，另外还可以增加抵抗能力。一般在第7颈椎及突下凹陷处，用食指缓慢地用力按压大椎穴，持续数秒钟，然后再慢慢的放手，反复操作10-15次。另外就是曲池穴，一般位于胳膊肘横纹的尽头，凹陷的地方。用指腹按压或者是敲打1-3min，次数不限制。颌骨穴又称为虎口，就是在第1掌骨与第2掌骨间凹陷处。将另一只手的拇指、第1关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，手指指尖所指处就是颌骨穴。每次按压100下，每天3次，直到按压有酸麻感就可以了。

当孩子咳嗽时，父母可以按摩舒菲、天图等穴位 当父母带孩子去医院时，因为孩子咳嗽的时间相对较长，医生除了抗病毒和抗炎治疗外，还会给孩子服用镇咳和祛痰药物。医生给孩子们按摩的地方是舒菲、天图和大椎 选择舒菲点的方法通常是让孩子坐直，左手和右手手指的宽度在他后面第五胸椎的棘突上。这一点主要用于咳嗽和哮喘。 天突穴可以是仰卧位，天突位于人体颈部的中间、上线和锁骨的中间。 大椎穴是我们低头时最突出的地方。这些穴位可进行按摩和热敷，对感冒咳嗽的治疗效果较好。

如果我们咳嗽的话，可以尝试按一下天突穴。它在胸骨上窝中央的位置，是我们人体主要的穴位之一。经常按摩这个穴位，除了可以治疗咳嗽之外，对于扁桃体炎，咽喉炎等疾病也有非常好的治疗效果。在按摩的时候可以一边按，一边做吞咽动作，效果会更加好。另外也可以采取热敷的方法，在热敷的时候，可以将黄豆装入棉布袋中，加热后在热敷。

通过按摩穴位是可以治疗发白的，一般是通过两方面治疗白发，一是减慢白发生长的速度，二是加快黑发生长的速度。通过按摩防老穴、百会穴、神庭穴等可以治疗白发。按摩也是需要技巧的，主要用到食指和中指，姿势是重叠摆放，在穴位上按摩。按摩的时候力道需要把控好，不然会给穴位带来太强烈的刺激。另外按摩的时候大概需要按摩100次，每天两次，分别在早晚进行。

如果患者出现了失眠的情况的话，可以对足底进行按摩，或者可以按摩头部的太阳穴等部位。并且按摩的时候应当要注意手法，按摩的时间不能太短，但是也不能太长。同时患者也要注意的是，按摩只是一种调理的手段，并不是所有的失眠的患者按摩都是有效果的。如果患者的失眠已经严重影响到了日常的生活的话，建议可以到医院中检查一下，必要的时候可以服用镇静类的药物或者安眠类的药物进行治疗。另外就是在晚上临睡觉之前，患者要注意避免做过于刺激的运动。

胃胀气这种症状，最主要就是胃功能不好或者胃部疾病造成的，或者是食物在胃部里面产生了很多的气体，使得胃部里面的压力上升，从而引发胃胀气的情况。如果想要通过按摩的方式去改善，可以选择按摩足三里，所在的位置就是外膝眼下四横指。这个穴位是属于很重要的一个穴位，对人体保健产生很大的作用，按摩之后能够有效缓解胃胀气，腹痛或者腹胀等症状。或者还能按摩中脘穴，这个位置就是在胸骨下端和肚脐连线的中点，可以有效改善胃胀气，腹胀或者腹痛等。

高血压可以通过按摩穴位对血压进行控制。按摩时可以涂抹一点润滑膏进行辅助。这些穴位有很多：1.内关穴。内关穴是心包经上的穴位，它可以改变血管的收缩和舒张，对很多心脏病有保健作用。2.桥弓穴。头转向一侧，此时会鼓起来一条筋，用手往上推即可。这一穴位对急性高血压和血压突然升高引起的头痛、眼睛胀痛的治疗效果很好。三，太冲穴，太冲穴是肝经的穴位。太冲穴可以和内关穴配合使用，对血压高引起的头痛，头晕或者耳鸣十分有效。

失眠是属于神经内科方面的疾病，在生活中是比较多见的。西医方面一般是用药物治疗，而中医治疗效果也是很不错的。一般用中药和中医理疗方法来治疗是比较推荐的方式，像是中医理疗可以使用针灸按摩，刮痧，拔罐等。出现失眠，如果用按摩方式可以按摩不同的穴位的，这样能够起到较好的改善效果。像是患者可以根据自己的情况来选择这些穴位按摩，第一，足三里、血海穴以及三阴交这几个穴位，每次按摩只需要半个小时即可，一天只需要按摩一次就会有效果。第二，可以按摩照海穴、神门，也是用相同的方式。第三，则可以按摩安眠穴，按摩后能够改善失眠症状。

前列腺炎是一种非常普遍的疾病，大部分患者会有尿道灼痛、尿频、尿急以及会阴部位的不适感，在大便和小便之后，出现尿道口滴白的情况。做按摩对改善前列腺炎的症状是有好处的，首先在进行按摩前，应该先将大小便排空，这样按摩时就会更加放松和舒适。按摩的具体步骤是，患者取胸膝位，术者食指戴手套从肛门进入，触及前列腺后进行三到十次的按摩，直到前列腺分泌出前列腺液，取分泌液进行化验检查，分泌液需要在五分钟内送至化验室，才能有更加精准的化验结果。

轻微的腰痛时常因久坐、久站、长期性弯腰及不正确坐姿引起，因此按摩可一定程度缓解腰部胀痛酸痛。按摩一下穴位可化瘀止痛、活血通络：1.委中穴、承山穴和昆仑穴：对脊椎效果较好，可应用于头痛，颈项强直，脊椎僵硬，腰骶骨痛的治疗。2.命门穴：其位置处在腰部后正中线第2腰椎棘突下凹陷部位。此穴按摩主要针对由体虚、肾虚或遗尿、尿频引起的腰椎疼痛。脊椎反折人群也可按摩此穴以缓解疼痛。3.肾俞穴：主要针对于肾功能缺损，有遗尿、遗精、阳痿现象患者的腰部胀痛酸痛，若女性月经不调或肾功能缺损也可按摩此穴。4.腰痛穴：其位置处在手背处第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，穴位点是腕横纹与掌指关节中点处，按摩此处可有效活血通络、化瘀止痛。

前列腺炎好发于青少年中，在生活中发病率比较高。前列腺炎主要的临床表现为尿急、尿频、尿痛。前列腺炎对于患者生活和工作有着非常大的影响，并且给患者带来了非常大的困扰。前列腺按摩能够有效缓解前列腺炎。按摩前列腺的时候患者需要保持一个截石位，然后操作者用食指插入肛门，找到前列腺，然后自上而下，从左到右的进行按摩。这样能够有利于前列腺液从尿道口中流出，此种方法就是按摩前列腺的手法了，也比较简单容易操作。

前列腺出现了问题，可以选择前列腺按摩的方式来进行改善，前列腺增生或前列腺炎也可以通过按摩来得到缓解，前列腺按摩的穴位有好几处，比如可以每天按摩三阴交、阴陵泉、会阴穴、中级穴等学位，每次按摩需要保持在5分钟左右，每天需要按摩两次，也可以轻轻的按摩丹田这个穴位，进行左右旋转，来回按摩30次，但是需要注意用力不要过猛，也可以选择使用前列腺按摩仪来按摩前列腺。

想要缓解腰椎间盘突出，可以针对腰痛以及下肢的放射性疼痛这样做：1，按摩疼痛对应位置的穴位，比如腰部的肾俞穴、命门穴，臀部的还翘穴、下肢的委中穴。2，可以使用斜扳的方式，对腰椎间盘进行复位。3，对于腰椎间盘生理曲度向前突或变直的患者，可以使用两头翘等方式恢复生理曲度。