口臭便秘主要是由胃热引起的。口臭和便秘的关键是调整排便习惯和生活习惯。在饮食上应多吃蔬菜、香蕉、蜂蜜等,避免一些生冷、油腻、辛辣的食物。
多吃蔬菜、水果等含有大量纤维素的食物,还应适当使用一些桃仁、松仁、黑芝麻等油腻食物。如果便秘严重,可以服用西米汤口服液、清胃黄连黄丸、心清宁片、五子润肠丸。
此外,您可以使用开放插入肛门润肠通便,每天应该适当的活动,每天定期形成排便的习惯,即使不出来还想上厕所,逐渐形成条件反射,培训后,可以自动定时排便,每天早上起床后喝一杯白开水在空腹的情况下,它也能帮助净化。