糖尿病人能吃柚子吗
521 次浏览
刘谓副主任医师

三甲 河南省人民医院 风湿免疫科

如果血糖稳定,柚子是可以少量吃的。糖尿病患者在饮食上,注意减少总热量,吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有:荞麦、桑叶、南瓜、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱、胡萝卜等。

粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭。平时多食苦瓜、黄瓜等,有利于血糖的降低。食物选择多样化,谷类是基础,不能单一只吃所谓的不含糖的食物,适量选择优质蛋白质,这类食物有蛋清、家禽、鱼等。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看