大麦若叶青汁富含丰富的矿物质、蛋白质、维他命、酵素等身体必不可少的元素。可以达到多种功效，比如可以净化血液，将人体血液当中的垃圾清除掉，所含的膳食纤维还能够起到清除肠道毒素的作用，对于一些便秘或者消化不良的患者，能够达到明显的缓解效果，另外还能够起到消除疲劳的作用。

大麦茶的主要功效有：有助于去油腻，降血脂，减肥，开胃助消化，清热解暑，催乳回乳的作用。但是在临床上大部分是用于回乳，或是催乳的目的。但是大麦茶在30克以下，它可以达到消食化滞，并且还有疏肝解郁的作用。但是大麦茶大于60克以上。它就具有很好的消散，回乳的作用。

青皮属于一种中药，具有理气的效果，属于比较常用的理气药，它在临床上属于温性药物，口感上比较苦辛，它的临床功效就是可以帮助疏肝破气，可以起到消积化滞的效果。临床上可以运用于胸胁胀满的患者，不管是由于肝炎造成的，还是胆囊炎导致，都可以运用青皮。部分患者可能是因为情绪造成的，继而开始出现胸胁胀满的情况，部分患者开始厌食，在此时运用青皮治疗就很好，可以起到不错的作用。如果是由于疝气的疼痛，也可以吃一些青皮，还有就是出现腹股沟斜疝等情况，都可以运用青皮治疗。部分女性患者出现乳癖、乳痈等情况，也就是常说的乳房出现结节肿块的症状，还有就是乳房的脓肿等疾病，也可以运用青皮治疗。如果出现消化道疾病也可以选择青皮，在治疗由于食积导致人体出现的气滞，以及脘腹的胀满等症状，都可以用青皮治疗，现代的药学认为，青皮能够很好的调整胃肠功能，还可以起到祛痰平喘的效果，帮助人体利眼保肝，甚至对心肌的兴奋性都有作用。

当患者体内存在炎症或者出现咽喉肿痛、牙痛等症状的时候，喝一些大麦茶可以起到一定的缓解作用，大麦茶可以预防上火，同时还可以消除油脂，促进肠胃蠕动，使肠胃功能得到改善，对于想要减肥的人群来说，喝一些大麦茶也可以起到很好的辅助作用，但是不要喝隔夜茶，不然对身体造成的伤害是比较大的。

大青叶、板蓝根分别为菘蓝这类十字花科植物的叶子和根茎，药用作用很相似。中医角度分析，大青叶性寒，味道较苦，归心经和胃经。主要用于清热解毒、凉血消斑。对于热入营血、发斑发疹、口渴咽痛、心胃毒盛等温热类疾病的治疗，其效果是很不错的。另外也可用于口舌生疮、丹毒、咽喉肿痛以及痄腮等疾病的治疗。大青叶用量：煎服用量为9g-15g左右，外用无明确用量要求，注意适量即可。需要注意的是：脾胃虚寒人群不可服用。

芹菜汁的功效有很多，首先它含有一些能够让脂肪过度消耗的成分，同时芹菜汁里面具有纤维素的物质，这样可以让大便尽快从身体内排泄出来，避免身体内堆积更多的减肥和胆固醇，因此它是能够起到减肥的效果。其实还有个非常重要的作用就是可以降低血压，最主要是因为它包含了一些天然降压的成分，能够让血液流动速度变化，从而对血管起到软化的作用，也能让血压下降，平常适当喝点芹菜汁，还能预防出现心脑血管疾病。不过需要注意的是，如果本身的血压比较低或者肠胃功能不是很好的人群，切记不要喝。

小青柑营养丰富，其青柑发挥油含量最为丰富，微涩带酸。放入茶中果味较浓，清甜回甘。其青皮中的油酮类物质较多，陈皮性味苦辛，入肝、胆经，具有理肝气、消积化滞、保护心血管的功能。常用于治疗乳肿、疝气、食积等症状。因此可适当食用小青柑。

天然虾青素是类胡萝卜科的一种，来自于红球藻衣的微藻类，是世界上最强的天然抗氧化剂之一。功效：1、抗氧化：含有超过现有的抗氧化剂的抗氧化活性，能有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生，减少衰老细胞堆积。保护皮肤健康，还能促进毛发的增长，可用于美容。2、机体保健：虾青素在体内与蛋白质结合呈现蓝紫色，维持机体平衡，由内而外保护细胞和DNA健康，可缓解运动疲劳，增强人体活力，并且还具有抗肿瘤、预防血管内疾病的作用。虾青素的一些功效和作用对于人体来说都有很大的帮助，具有保健功效。

生姜汁能够有效地增强食欲，尤其是一些平时不喜欢吃东西的人群，可以喝一些生姜汁来开胃。在怀孕期间若是出现了孕吐的情况，感觉到身体不舒服可以喝生姜汁来镇吐。生姜汁还有驱寒的功效，很多人在出现风寒感冒时，会准备生姜汁，喝上生姜汁之后，然后盖上被子，第2天时会发现发热、头痛、头晕的症状会好很多。虽然生姜汁的功效和作用是非常多的，但是对于肠胃不好的人群而言一定要少喝，避免肠胃受刺激。

小青柑主要是指还没有完全成熟时的青皮柑果，小青柑单独食用时较酸，口感欠佳，所以经常和普洱茶放在一起喝，也就是我们常说的小柑皮普洱茶，它具有理气，化痰，养胃，降脂，美容等功效。平时经常把小青柑和普洱茶放在一起炮制后泡茶，对于脾胃虚弱的人大有功效。如果你感觉自己体内湿气重，内火旺盛可以饮用一些小柑皮普洱茶。但是建议大家尽量不要饮用浓茶，尤其是晚上容易失眠的人，因为这种茶有兴奋的作用，所以不宜过多饮用。

青萝卜包括露头青萝卜，翘头青萝卜，沙窝萝卜，葛沽萝卜等，绿皮色萝卜。这些萝卜通过煮水后，其大量的天然的消化酵素，以及淀粉酶营养溶解到水中，日常饮用煮好的萝卜水，能够提高人体的消化能力，还可以清热解毒，帮助扩张气管，并且稀释气管中痰液，使其尽快的排出，从而达到消除气管中炎症的功效。另外，经常喝青萝卜水还能增强血管弹性，延缓血管衰老，降低胆固醇，防止血压升高，有预防三高的作用。

青萝卜中含有微量元素，具有抗癌的成分，所以能够达到防癌抗癌的效果，与此同时也含有众多的植物纤维素，能够有效促进体内垃圾的排出，同样还具有消炎杀菌的效果，有效提升人体的免疫能力。但是如果存在气虚体弱的现象，并不该选择青萝卜，阳虚型的便秘人群，腹泻的人群，正在服中药的人群，也同样应该避免吃青萝卜，否则会造成副作用。

青风藤的主要作用有两种，祛风通筋和利尿消肿的。青风藤是属于防己科植物青藤又被称为寻风藤或青藤。青风藤属于一种味苦性平的中草药，具有很强的祛风湿作用，所以经常用来祛风通经治疗风湿麻痹，风湿，关节性肿痛，经常与红藤，防风，桂枝等一起使用。青风藤之所以有利尿消肿的作用主要是由于青风藤有镇静镇痛，抗炎，抗心肌缺血的作用，含有免疫抑制作用，可以起催吐作用。如果青风藤要是发挥这一方面的作用，主要与木瓜吴茱萸一起使用。

大麦茶6大功效分别为：1、具有滋润美白皮肤以及延缓衰老之功效。2、能够加速胃肠蠕动，有助于食物消化，还可以防止便秘、肥胖，达到减肥的功效。3、能够促使人体保持正常的新陈代谢功能。4、可以改善由于上火所致的牙龈肿痛、咽喉肿痛、中暑等多种不适症状，所以具有清热解毒之功效。5、具有很好的抗癌效果，能够预防多种癌症的发生。6、经常性的饮用可以提高人体的免疫力，增强体质。

青橄榄的功效和作用有以下几点:1、可以用于饮酒过度或者是口渴胃热，可以把青橄榄榨汁直接饮用，或者熬成膏状口服。也可以用来治疗食用河豚等鱼造成的胃肠不和、腹泻呕吐等。2、可以把青橄榄和萝卜煎汤口服，能够治疗咽喉肿痛、肺胃热盛。同时青橄榄含有丰富的钙质和维生素，果肉含有大量的蛋白质和碳水化合物以及脂肪、铁、钙等矿物质，尤其是维生素的含量非常丰富，而且容易吸收，在中医上青橄榄性味甘平，能够起到清热解毒、生津止渴等作用，可以治疗嗓子干痛、咽炎等不适症状，同时还能起到醒酒、化刺除鲠之羹，在冬春两季每日嚼食青橄榄，能够有效的预防上呼吸道感染，而且对儿童的骨骼发育也有很大的好处。

萝卜有青萝卜、红萝卜和白萝卜三种。青萝卜具有广泛的功效，可用于提高机体免疫力，抑制癌细胞。食用青萝卜可消食下气、提高新陈代谢，促进肠道蠕动，还可用于解毒、降低血管内胆固醇。萝卜还可降血压、血脂、血糖等作用，甚至可以对心脑血管疾病进行预防。

在临床上，效果较为理想的中成药复方大青叶片有着十分广泛的使用，复方大青叶片主要功能是解毒、清热、消肿、疏风，主要应用于咽喉红肿、头痛、感冒发烧以及流感症状者。复方大青叶片采用口服的方式，一日2-3次，一次10-20毫升。复方大青叶片包含的成分主要是羌活、大黄、金银花、玄参、大青叶，还有苯甲酸钠和蔗糖作为辅料。复方大青叶片是禁止糖尿病患者和孕妇使用的，假如在使用复方大青叶片时。和其他药物一起使用，有产生药物间相互作用的可能性，详细情况请咨询药师或者医生。服用复方大青叶片忌烟酒，忌辛辣刺激性的食物，且不可以和其他的滋补性的中药一同服用，复方大青叶片相对来说对一些咳嗽、口干、痰黄、咽痛、发热者更适用，主要还是应用于风热感冒。

在中医理论中，山楂的性味偏向酸甘温，具有很好的消食行气散瘀的作用。而在西医理论中，山楂中富含多种有机酸、果糖、甙类、维生素等对人体有益的物质，有利于一些消化酶的分泌，可以有效的促进体内脂肪的分解，也就是降血脂，此外，还可以作用于心脏，尤其在强心、扩血管、降血压、抗心律失常等方面有很强的作用。而大麦的性味偏向甘平，具有很好的消食理气、消暑除热、益气补虚的作用。而在西医理论中，大麦中富含蛋白质、矿物质、维生素以及多种酶类，能够起到健脾开胃的功效，在人体助消化、解暑的方面有很好的疗效。这两种东西煮成的山楂大麦茶，在促进消化与吸收、降血脂的方面有很好的效果。

银黄清肺胶囊是一种中成药，其中含有许多中药成分，包括麻黄、苦杏仁、浙贝母，还有大青叶、穿山龙、银杏叶、五味子 其主要功效是清肺化痰、止咳平喘。如用于慢性支气管炎急性发作，属痰热壅肺证。 如咳嗽咳痰、痰黄粘稠、胸闷气喘，或发热、口渴、便秘、小便黄等。每片规格为0.15克。如果服用该剂量，则为口服，每天服用三次，即0.45克，通常七天为一个疗程。对于特定用途，我们可以在医生的指导下并根据医生的建议使用它。 一些病人可能会因副作用而心悸。注意，由于药物中含有麻黄碱，患有心动过速或高血压的患者在使用药物时应谨慎，并且在使用前必须咨询医生。 应该注意的是，孕妇不允许使用药物，当我们使用药物时，我们必须按照医生的建议使用。我们不能长时间大量使用药物。

延胡索是具有活血和止痛行气的功效，在患者出现气滞血瘀引起的疼痛，或者气滞作痛等，治疗效果是比较显著的，治疗时主要会配合青皮和木香以及香附等。若患者属于淤血疼痛，此时会配合红花或者母灵芝和桃仁等药材来进行治疗，另外在出现痛经时，医生也会配合川芎，白药以及当归等药材来改善症状，但针对跌打外伤引起的疼痛，此时需要采用血竭以及骨碎补等。延胡索也是具有活血消肿的作用，在治疗气滞血瘀形成的肿块时，治疗期间是需要配合穿山甲和单参或者牛膝等药材等，但针对孕妇要禁止服用此药物。