女性在来月经后，首先要注意保持充足的休息。这是因为很多的女性在来月经后，会出现全身乏力、下腹疼痛等表现。其次，注意腹部的保暖，不要吃生冷的食物也比较重要，但是水果是可以少吃的。第三，还要注意勤更换卫生巾，保持外阴的卫生。避免参加各种重体力劳动，如果在校，还要避免上体育课。

女性来月经的时候出现肚子疼是雌激素升高，盆腔充血导致的，这是正常的。这个时候可以喝一杯红糖水来缓解，也可以用热水袋热敷腹部，这样可以让经血更加顺畅的流出体外，可以缓解肚子疼的问题。另外，也可以使用艾灸的方式来缓解，艾灸子宫穴、气海穴还有关元穴都有止疼的作用。如果痛经非常严重，且每个月都会出现的话，建议月经后到医院做一个详细的身体检查，看看是否有子宫内膜异位症，或者是有没有其他的疾病，如果有的话要及时治疗。

大姨妈连续两个月不来是一种不正常现象，需要提高警惕性，首先要到医院做彩超、血液hcg检查排除是否怀孕。如果确诊怀孕，要检查是否属于宫内孕，如果没有腹痛、阴道流血等其他不适症状，不需要刻意性处理。如果属于宫外孕需要及时的治疗。宫外孕的方法有很多，其中最为常见的有保守治疗、药物治疗以及手术治疗。保守治疗主要适合于输卵管妊娠，症状表现比较轻微，有自然流产和被吸收的心倾向，无需进行药物或者是手术治疗，而药物治疗则主要适合于有生育要求的年轻患者。手术治疗主要是对于生命体征不稳定，腹腔内有明显的出血倾向的异位妊娠患者、保守治疗以及药物治疗禁忌者有效。

来大姨妈时如果出现了轻微的肚子疼痛，一般情况下不需要处理，也可以利用热敷的方法缓解疼痛，保证充足的睡眠，保持良好的精神状态，并且要合理的饮食，疼痛不会持续太久的时间。若是疼痛比较严重，可以口服缓解疼痛的药物，主要目的是防止子宫过强的收缩和痉挛，前列腺素合成酶抑制剂可以有效的减轻疼痛感，最好是在月经来潮时服用，也可以使用止疼的药物，布洛芬、酮洛芬、甲芬那酸等。或是适量的喝一些红糖水，但是一定要减少刺激因素，不要吃辛辣的东西，可以吃一些营养丰富容易消化的水果和蔬菜。在肚子疼痛严重时，最好不要做其他的事情，应该卧床休息。

来大姨妈出现肚子疼是痛经的症状，建议女性在月经期间要注意保暖，不要着凉，不要碰凉水，以免增加痛经的严重症状，在出现肚子疼的时候也要喝红糖姜水，热水泡脚，腹部热敷等可以缓解肚子疼痛。如果患者痛经严重，需要到医院及时检查，排除妇科炎症导致的肚子疼，另外也可以采用镇痛，镇静药物进行缓解。女性在平时要合理的休息，保障充足的睡眠，保证充足的营养。

大姨妈走了十天又出血，可能的原因有以下几种：1.排卵期出血，通常月经会在一周之内干净，月经走后十几天，这个时候正好是女性的排卵期，可能会有排卵期出血的情况，但是出血量很少，三到四天就可以干净，不用特殊处理。2.接触性出血，主要是在做妇科检查或同房后出现的，这种情况一定要做宫颈筛查，防止漏诊。3.妇科炎性疾病，不仅会有出血症状，还可能导致白带异常、小腹坠痛，可以做妇科检查和白带常规检查来诊断。4.月经不规律，可能是内分泌紊乱或存在器质性病变，要去做多种检查来明确原因，常见的检查是甲功、妇科检查、性激素六项、彩超、宫腔镜等。

通常女性在来大姨妈期间，身体的激素水分会出现代谢紊乱的情况，女性身体的免疫力也会下降。而如果女性每次来大姨妈期间都会拉肚子，那很可能是女性身体内分泌出现失调导致的。这种情况下，女性要注意经期的保养和调理。另外，大姨妈期间拉肚子也可能是胃肠道出现炎症导致，患者可以去医院进行肠镜或是大便常规检查，排出胃肠道炎症病变的可能。如果确诊是体内炎症导致的话，那患者需要使用抗生素类药物，来缓解肠道炎症。女性在经期还可以适量喝些红糖水，有助于缓解经期腹痛的症状。

来大姨妈有血块多是由于气滞血瘀而导致的出血量增多、有血块流出等情况，可以服用温经颗粒、益母草颗粒、血府逐瘀胶囊等药物调理。能够起到活血化瘀，减轻疼痛的作用。还应该到医院妇产科做相关的检查，以免患有粘膜下肌瘤、内膜息肉等妇科疾病。需要及时的做摘除手术，对症治疗。

因为每位女性的体质不一样，所以排卵期也都是不同的，对于月经周期很规律的女性来说，一般排卵期是在来月经前的14天前后，一般是从来月经的第1天开始计算的，那么第16天则是排卵期。还有一部分女性在月经完全干净之后，第2天或者第3天也可能会排卵的，具体情况因人而异。如果想要通过别的方式对有没有排卵进行监测，那么需要从来月经的第1天开始，然后在第10天的时候去妇科进行挂号，进行阴道彩超检查，看看自己是属于什么时期排卵，另外可根据检查出来的结果进行夫妻生活，能够增加怀孕的机会。

只单单看大姨妈结束之后几天是安全期，这个是不准的。因为女性的月经是两到八天，两天之后结束是正常月经，八天之后结束也是正常月经。想要知道什么时候是安全期，应该以月经来之前一个星期和来月经之后的一个星期来计算，这半个月都是安全期，但是安全期也并不一定绝对安全，如果不想怀孕的话，最好避孕。

产后多久才会来大姨妈是根据个人情况来决定的，如果不进行母乳喂养，通常在6~10周以后月经就会恢复，但如果是通过母乳喂养，相对来说就会推迟一些，有些产妇甚至在整个哺乳期都不会来月经，但是也有个别产妇在生完宝宝以后一个月就正常来月经，期间如果有同房的需求，要注意做好避孕措施。

很多因素都可能会导致女性大姨妈出现推迟的情况，当女性出现大姨妈推迟的现象后，首先要考虑是否是怀孕导致的，要是月经推迟超过10天的话，那女性可以去医院进行妊娠实验检查，排除怀孕的可能性。另外，女性身体要是出现内分泌失调的情况的话，也是会导致大姨妈推迟的，如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等卵巢问题都会导致经期发是推迟。还有要是女性有服用含孕激素类药物的话，也有可能会导致大姨妈推迟。一般来说，月经推迟或提前7天以内都是正常的生理现象，女性也不必过于紧张。

想要知道月经过后几天时间是属于安全期，其实这个是不能按照月经过后几天时间来计算的。一般情况下月经时间在2到8天，不管月经来2天时间或者8天时间都是属于正常的现象，因此月经过后的时间也会出现很大的区别。如果想要知道安全期是什么时间段，通常都是来例假的前一周和后一周时间，其中还包括来月经的几天时间，从理论上面来说这些天都是安全期，不过即便在安全期也不能说是完全安全的，可能会因为环境，心情等改变从而出现排卵，最好使用避孕措施。

刚刚来完大姨妈应该属于安全期，所谓的安全期指的是非排卵期的那段时间，安全期内一般性生活无法怀孕。如果月经很规律，那么月经中间阶段就是排卵期，月经刚刚完毕或者是月经要来的前几天都属于安全期。但是事实上，很多女性因为服用了性激素等药物，或者是内分泌出现了失调等，安全期内其实也不安全，所以如果不想怀孕，最好是积极做好避孕。

女性月经期间会经常下腹部感到十分疼痛，对此有以下缓解方法：1.服用药物进行治疗，建议口服益母草胶囊、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等，均可有效缓解经期腹部疼痛的症状。2.可自制红糖姜片水并且趁热饮用，使月经血流出更为顺畅，并有一定驱寒暖宫的功效。3.进行下腹部的热敷，通过热循环使局部血液循环加快，从而月经血顺畅流出，可缓解痛经。4.可以做艾灸，比如可以艾灸关元穴、气海穴、子宫穴、足三里等穴位，均可明显地缓解痛经。5.对于经常经期腹部痛的女性，可就医进行详细检查，查明原因后对症下药。

多数女性来月经，时间大约为2~8天左右，但根据每个人的体质不同，每次月经持续时间上都会有些区别，如果女性低于两天，说明月经期过短，而针对于超过8天，说明月经期过长，建议期间要及时在妇科医院进行治疗，一般正常来讲，月经的失血量正常为20~60毫升，如果期间超过80毫升为月经过多。但少女20毫升也属于月经量过少，多数女性月经周期是在21~35天，并且是28天一次，这些是正常月经临床表现。

经期对于女性来说，属于一个十分特殊的时期，女性的身体机能在这个时候本身是比较脆弱的。不过在经期食用巧克力本身是没有问题的，不会对女性的身体造成什么伤害。不过即使是这样，经期食用巧克力也不应过多，因为巧克力是一种高热量的食物，太多的食用会导致身体堆积的热量过高，容易引起身体肥胖导致的心脑血管疾病，另外在经期女性应该注意不要过多的食用生冷刺激性食物，更要避免性生活，盆浴等，防止因此而引起生殖系统感染，从而引发一系列生殖系统疾病。

芒果是一种营养价值很高的水果，里面富含多种维生素以及蛋白质等营养物质。那么忙，我存在如此高的营养，是否可以在姨妈期使用呢？根据科学研究，在姨妈期是可以使用芒果的，这是因为芒果对于某些癌症有抵抗作用，并且可以促进肾脏，肾脏于血液的有效发展。但是大多数女生在姨妈期时还是要注意不要进行剧烈活动，不要过度劳累，不要吃辛辣刺激性的食物，以防经期延长。

正常情况下月经的周期为25~30天，若是月经推迟了10天没有来可以进行血液检查，排除早孕的可能性，也可以利用晨尿检查，也就是我们所说的验孕棒。如果验孕棒是阴性，说明没有怀孕。在这种情况下需要采血检查是否存在妇科炎症，若伴有妇科炎症，要尽早的用药治疗。大姨妈推迟的原因跟内分泌失调也有关系，平时要注意多休息，合理的饮食，有效的调节情绪，能够维持机体激素分泌平衡。

大姨妈提前一两天是属于正常情况的，一般情况下不需要治疗，如果在原来的基础上提前了5天以上就属于异常的情况，诱发大姨妈体现的原因是非常多的。内分泌失调：平时过度的劳累、不注意休息、经常的熬夜都会造成内分泌失调，在黄体功能不全的情况下造成了月经提前。疾病因素：尤其是子宫肌瘤会造成宫腔面增大，从而导致月经周期缩短。女性应该尽早的到医院进行治疗，有效的检查血常规，若是出现凝血功能障碍和血小板减少，也会引起月经提前，希望女性能够引起足够的重视，平时要多休息，避免劳累。