气血不足的女性朋友，在平常的时候可以服用一些补血口服液，比较常见的是一些中药方，比如八珍汤。还可以服用一些中成药，比如八珍颗粒，这些药物不仅可以有效的养血，还能够补气。除了以上的补气补血的药物之外，还可以选用一些其他诸如熟地黄、茯苓、阿胶、黄芪等药物，这些药物不仅能够养血补气，还有一定的滋阴效果。女性朋友的气血不足，除了可以服用一些药物之外，还可以通过一些食物达到食疗的效果，比如在平常可以吃一些红小豆、大枣、山药，这些食物的补气血效果不错。

男人一旦出现气血不足，常常会有以下几种表现：皮肤症状。男性出现气血不足，往往会出现皮肤苍白，皮肤黄的症状，其次气血不足的男性还会出现毛发枯萎。在气血亏虚的情况下，会造成脱发掉发的症状。再者也会出现神经系统的一些表现，患者会出现失眠多梦，夜间盗汗的症状。在呼吸系统方面也有一些临床症状，患者经常会感觉到胸闷气短、劳累、心悸。男性出现气血不足，会影响到性功能，可以利用药物补充气血，也可以通过食疗的方式补充。

如果患者经常性的出现全身乏力，嗜睡，稍微运动一下就气喘，晚上睡觉失眠多梦，时不时的会头晕目眩，女性出现月经不调等症状，有可能是因为气血不足造成的。气血不足可以分为气虚和血虚两种，长时间的气血不足会造成患者脏腑的衰弱。药物上可以使用气血和胶囊，驴胶补血颗粒等来进行治疗。补品和食物上可以多吃当归，生姜，阿胶等你食物。桂圆，红枣，黑豆等对于气血不足的治疗也有一定的功效。

气血不足的患者可以通过食物来调理，最常见的有红豆、红枣、红米、牛肉、鸡肉、羊肉等。这些时候都可以提到，补充气血的作用，或者也可以选择通过口服药物来缓解气血不足，在临床上最常使用的就是气血双补口服液、复方阿胶浆口服液、八珍颗粒等，对于气血不足的患者能够起到明显的治疗效果。

气血不足肾虚脾虚往往可以同时用药治疗的：1、针对气血不足的用药，可以吃一些补气血的药物，比如八珍汤、十全大补汤、驴胶补血冲剂、气血双补口服液等，都可以改善气血不足的情况。2、针对肾虚的用药，需要根据肾气虚、肾阴虚、肾阳虚来选择对症的药物，常见的药物包括六味地黄丸、六君子丸、金匮肾气丸等。3、针对脾虚的用药，可以遵医嘱服用四君子丸、参苓白术散等，能起到比较好的补脾效果。由此可见，当出现气血不足肾虚脾虚的情况时，可以联合用药的，比如联合使用当归、黄芪、山茱萸、熟地黄、巴戟天、淫羊藿等中药来综合治疗，从而缓解气血不足肾虚脾虚的症状。

要想调理气血不足，最重要的是要保持睡眠的充足，一定要有良好的作息习惯。在晚上的时候，可以做一些足浴或者艾灸。还要注重自己的饮食，多吃补气养血的食物，比如可以吃一些黄芪、党参等，可以补气。而红枣以及各种高蛋白食物，可以养血。高蛋白食物比较多，包括动物肝脏等。气血不足的话会导致面色晄白、精神疲倦、手脚冰凉等症状，一定要尽快调理。

人参归心、脾、肺经，其有较好的补气、生精、固脱、益智、安神作用，对调理体虚欲脱、补益气血有较好的功效。比如对有些身体虚弱的患者，通过使用人参能够起到固脉作用。还有长期有肺气虚所导致的咳、喘，以及久病、体虚、或者有些女性产后气血不足，也可依具体病情通过使用人参进行辅助治疗。也有一些具有新功能不全所导致的低血压休克，或者心源性休克患者，也常会用到人参制作的汤剂进行调理。另外，在日常膳食中有时也可作为保健药膳使用，但是一定注意不能剂量过大，否则会引起一些副作用。

麒麟丸是补肾药物的一种，肾填精，益气养血，温肾助阳，强精补虚，提高性激素的分泌，兴奋生精中枢，加速精子的成熟是麒麟丸的主要功效。麒麟丸对肾虚精亏，气血不足，倦怠无力，面色不华，腰膝酸软，男子的精液清稀，精子数量少、活动度不高、质量不好，早泄，阳痿，遗精，不育症具有一定的治疗作用。对于女性来说，对月经不调，不孕症也能起到一定的治疗作用。还具有延缓衰老和提高性功能的功效。

气血不足是专有的中医名词，主要包括两方面的内容，既气亏、血亏。气血不足的症状表现主要以全身性的症状表现为主，患者不仅身体怕冷，同时极易出现头晕、耳鸣、出汗、心悸、气短等症状。如果小孩出现气血不足，都会出现发育迟缓、全身乏力等症状。而有些患者要呈现出面色没有光泽感、毛发枯萎、视物不清、指甲干裂以及皮肤干燥、手脚发麻等。有部分患者则睡眠状态不佳及容易出现失眠、多梦、容易健忘、精神恍惚，甚至会出现头晕、视物旋转等其他表现。如果女性气血不足，则主要表现为月经量少、闭经。

肾虚有两种情况，第1种是肾阳虚，第2种是肾阴虚。很多原因都会导致肾虚的，患者过度的同房，年老体衰情绪不好，先天性不足，都会导致男性出现肾虚的。男性肾虚主要有阳痿、早泄等表现。此外还有些患者出现心悸，失眠，下肢浮肿的情况，患者可以通过食疗的方式来调理。例如多吃板栗，鲈鱼，桂圆，生蚝。如果是女性肾虚，女性可能会出现月经推迟，四肢无力，脱发等表现，可以多吃一点黑芝麻，胡萝卜，蜂蜜，狗肉，人参来调理。

感冒鼻塞流清鼻涕考虑是风寒感冒引起的，如果症状比较轻微基本上可以不必进行药物治疗，平时注意多喝水，注意休息，做好保暖工作。也可以喝点红糖生姜水，对风寒感冒有不错的效果。如果症状比较严重最好及时服用药物进行治疗，比如伤风感冒胶囊或康泰克等药物，也可以服用中成药进行治疗，比如感冒清热胶囊。在这期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要清淡。

黄芪性味甘甜，温性药材，归脾、肺经。主要的作用用来不去升阳，利水消肿，益气固表的作用。临床上主要应用于气虚所导致出现的胸闷、气短、多汗、乏力、腹泻、子宫脱垂等疾病。另外也可应用于血虚气弱的症状，还可以应用于气血不足，或者溃疡伤口不愈合等症状，对于小便不利、气虚脾弱、半身不遂的效果也很显著。

红枣牛奶可宁心安神，同时也可以补益气血，它在我们生活当中都非常常见，营养非常丰富，有很多钙、铁、锌等微量元素，矿物质。如果患有骨质疏松，气血不足，体质虚弱，贫血缺钙等，都可以通过红枣牛奶起到辅助治疗的作用。红枣可以健脾安神，同时补益气血，里面也还有很高的铁元素。如果有缺铁性贫血的话，多吃一点红枣是有好处的，而牛奶性平，也有补益气血，润肠止咳以及益胃生津的效果。

气血不足，是由于身体血气不足和血虚造成的。出现气血不足症状时，患者可以尝试服用以下三种食物:第一种:多吃肉蛋奶的食物。肉蛋奶的食物中，含有丰富的蛋白质生物碱，多吃可以能够提高体内细胞的生血造血功能。第二种:多吃豆类食物，如补气可食用黑豆，红豆等，适当服用，不仅可以补钙，还可以补充血气。第三种:多吃水果。水果当中含有丰富的微量元素，当身体缺乏某种微量元素时，亦会出现血气不足。因此改善血气，可适当食用水果。

治疗阴虚火旺最常见的中成药是六味地黄丸，具有滋补肝肾的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、遗精盗汗、骨蒸潮热、手脚发热、咽干口干。 若虚热证重，可口服知柏地黄丸，具有清热养阴的功效。 如果肝阴虚较明显，出现眼花、视物模糊、干眼、干眼、迎风流泪等症状，可使用芪术地黄丸，具有滋阴养肝、明目的功效。你也可以用左归丸，它可以滋阴补肾，填精填髓。如果身体虚弱，气血不足，可以用养血补肾丸。如果心阴不足，可以服用天王补心丸，具有滋阴养血、养心安神的功效。如果出现肝肾阴虚引起的头痛、头晕、头晕、咽干、口苦等症状，并伴有听力损失和腰膝酸软，可采用天麻首乌胶囊滋补肝肾。

生姜、红糖、枸杞、桂圆、红枣这几种药物相搭配之后，具有一定的补气养血，健脾益气，滋补肝肾等的作用。对于肝肾亏虚，气血不足，也可以起到治疗效果。这其中的红枣和生姜能够益气健脾，起到消食健胃的作用。可以有效的改善人体的消化功能，增强食欲。而桂圆能够镇静安神、补气养血。对于心血不足而出现的失眠多梦等会有调理效果。枸杞是平时比较常见的一个保健养生的中药材，具有一定的明目，滋补肝肾的功效。而红糖也具有一定的滋阴补益作用。

出现血压偏低的情况，可能是这几种原因造成的：第一，气血不足，表现出来的症状一般是抵抗力比较差，胃寒，有这种情况可以使用复方阿胶浆来补血，有利于改善。第二，可能是营养不良，这样问题的患者应该多摄入一些红小豆、大枣，桂圆肉之类的食物，另外要注意平时不要过度的节食。第三，本身体质比较虚弱，因此血压调节功能会比较差，这样的人也容易血压偏低。一般这种情况应该多做一些四肢运动，比如说爬山或者是骑自行车，这些活动有利于促进身体的血液循环，有利于血压的升高。

定坤丹的用途有很多，但在经期是不建议使用的。要想在经期得到活血化瘀的作用，建议在快要来月经的前一周，或是来月经的第一天服用。如果患者在经期内服用了定坤丹，可能会使子宫收缩而增加了出血量，严重了还会使患者月经不调，气血不足，建议患者合理服用定坤丹。

气血不足一般是女性比较多见。因为女性的经带胎产都与气和血有关。当气血不足的时候，女性就会有手冷受凉、痛经以及月经不调月经的情况。对于气血不足的人来说，需要进行运动，舒缓的运动就可以，包括瑜伽，太极拳等等。在饮食上多吃调理脾胃的食物，少吃辛辣油腻的食物，葱，姜，蒜也要少吃。喝粥的时候多吃菜，那么脾胃功能才能更好。