韧带拉伤后会出现红肿、疼痛的症状。要让韧带拉伤恢复的快首先是制动，患者需要保证不再使患处有过度的活动，或者避免再因为活动使用到受伤的韧带，因此建议患者能卧床休息。如果韧带拉伤严重，已经出现了撕裂或者断裂的情况，则需要进行手术治疗，手术治疗可以恢复韧带的完整性，这样很大程度上能让韧带恢复后还可以保持正常的功能。同时在生活中也要做好对患处的保暖措施。

女性在来月经的时候是不建议吃巧克力的，大部分女性都觉得在经期的时候吃巧克力不会使身体发胖，这是因为在来月经的时候食欲会下降，在身体浮肿的情况下，体重也会容易下降，所以在这个时候吃巧克力，吸收的热量也会减少，但是不可以吃太多，因为这样会囤积比较多的热量，导致出现多种不适症状。

经期对于女性来说，属于一个十分特殊的时期，女性的身体机能在这个时候本身是比较脆弱的。不过在经期食用巧克力本身是没有问题的，不会对女性的身体造成什么伤害。不过即使是这样，经期食用巧克力也不应过多，因为巧克力是一种高热量的食物，太多的食用会导致身体堆积的热量过高，容易引起身体肥胖导致的心脑血管疾病，另外在经期女性应该注意不要过多的食用生冷刺激性食物，更要避免性生活，盆浴等，防止因此而引起生殖系统感染，从而引发一系列生殖系统疾病。

韧带拉伤的治疗，主要是通过保守的养护，避免二次受伤，加强营养，提高韧带组织的新陈代谢和再生修复能力，促进组织的再生和修复来实现。韧带拉伤通常一段时间后会自然好转，如果不能自行处理，最好去医院治疗。

女性在经期可以适当吃些巧克力，能干有助于使喜悦中的抗氧化物成分明显增加，还能减轻女性在经期间的不适。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，还能在食入人体后迅速被血管吸收，使血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂和强有力的阻止LDL氧化，这些物质对于人体血管保持血液通畅起了重要的作用。当出现情绪不稳、焦虑时也可以适当的吃些巧克力。所以在经期适当吃巧克力是有好处的。但不能多吃，闭经巧克力属于高热量食品，多吃囤积的热量会超标。而且一次吃太多的巧克力，可能会使大量的单糖进入体内，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，刺激食欲。吃巧克力可以提高脑内血清素的浓度，但脑内血清素越多，也就会使人感到愈加的快乐、积极、乐观。

脚韧带拉伤后，要想恢复快需要进行综合处理。首先要将患处进行石膏或支具固定，一般需要固定三周到四周。在固定期间不要下地活动，平时可以抬高患肢，这样有利于患肢的静脉回流，有助于减轻肿胀疼痛症状。处于损伤急性期时，可以对患处进行局部冷敷。急性期之后可以对患处进行局部热敷，取温热的毛巾敷在患处，还可以涂抹一些活血化瘀的中成药，比如正骨水、红花油等，都是利于改善患处血液循环，缓解症状，加快恢复的。有一些患者疼痛比较明显的话，可以服用一些非甾体类消炎药物，常见的有扶他林片等，能够有助于减轻局部的无菌性炎症，从而加快患处的恢复。

在发现韧带拉伤的时候，病人应尽快寻求帮助，尽早入院治疗。如果是在家中受伤，可自己先进行处理，可在48小时之内，从冰箱中取出少量的冰块冷敷受伤的部位，在休息两天之后，如果受伤部位症状没有得到缓解，出现疼痛或者不适的时候，及时去正规医院就医，寻求医生的帮助，韧带在拉伤之后，首先会出现疼痛感，其次受伤的部位会出现淤斑肿胀的现象，此时如果关节仍然能够活动，这种现象是韧带拉伤特有的。

周围韧带拉伤应该去专科医院进行治疗，可以找运动医学科的大夫来诊断评估，是什么韧带损伤，损伤的程度是怎样的，明确诊断，然后确认治疗方法。想要快速康复需要在拉伤之后休息，避免负重，避免关节的使用或者过度活动。然后就是对局部冷敷治疗，冷敷能够消肿，减少出血，止痛，加快恢复。另外可抬高患肢，避免局部水肿，这也是一种消除水肿的好方法。通过加压、冰敷、抬高、休息，能够快速恢复，这四大方法也被称为RICE原则。

对于韧带拉伤来说，临床上一般要针对症状用药，通常应用能够促进韧带修复、减轻疼痛和消除肿胀的这类药物。一般来说，最常用的两种药物是活血化瘀药和非甾体类抗炎药物。对于这两种药物来说，活血化瘀药物主要是用来消肿、通络和活血，对于拉伤部位的消肿有很好的效果，同时可以疏通拉伤的韧带。非甾体类抗炎药物一般对拉伤部位的消炎和镇痛有很好的效果，可以在很大程度上减轻韧带拉伤带来的痛苦。另外，除了上述的两类药物之外，临床上还要加强相关的康复活动和训练，为韧带恢复节省更多的时间。

女性在来月经的时候建议最好不要吃巧克力。尽管巧克力中有很高的糖分，有利于人体吸收糖分，从而转化为能量，但是巧克力中还含有咖啡因，而这种物质会引起痛经和头痛的症状。此外，巧克力中还有一种叫做儿茶酚氨的成分，这种物质会加重乳房胀痛以及烦躁的症状。在来月经的时候，不要吃生冷、辛辣等具有刺激性的食物，还要保证充分的睡眠休息时间，养成良好的作息习惯，还要注意个人的清洁卫生，以免发生感染。

食物之间有相克一说，比如土豆不能和鸡蛋一起吃，那么柿子可以和苹果一起吃吗？柿子和苹果是可以一起吃的，这是因为柿子中有鞣酸，容易引起肠道功能紊乱。柿子和苹果都富含维生素，适当的食用有利于营养物质的吸收。饭后吃苹果有利于胃酸分泌，促进肠道蠕动，促进消化。不过柿子性寒，有清热解毒，生津解渴的效果，脾胃虚寒的人应该少吃柿子。

对于颈部有不适会、肿胀感觉的人，这种情况多由颈部肌肉、筋膜、韧带拉伤引起，导致肌肉、筋膜、韧带水肿，松弛力减弱，颈部明显肿胀不适。在这之后，你可以在脖子上热敷，有时间的时候你可以在脖子上敷针灸和理疗，这对脖子肿胀症状的恢复非常有帮助。而在日常工作和生活中，一定要避免长期低头活动，避免颈部外伤和受凉，以免造成颈部肿胀，不舒服的情况加重。但这种情况加重后，会导致颈椎过度受力拉扯，导致椎体过早退化。

胃病患者能不能够吃红薯，有两种说法。一方面认为是可以吃红薯的，因为患者会存在消化不良的情况，而吃红薯能够防止便秘，加快肠胃功能消化，食用红薯可以很好的改善疾病症状。不过另一方面则是认为胃病患者是不可以吃红薯的，因为红薯之中所含有的糖分较高，空腹状态下吃红薯能够使胃酸分泌过多，引发胃炎和胃溃疡。结合这两种说法，得出一个结论，胃病患者是可以吃红薯，但不能吃得太多，并且不能空腹吃。

经期对女性来说是非常重要的，当女性在月经期间在饮食上要特别注意，在这期间最好是少吃柿子或者不吃柿子。因为柿子属于寒凉性食物，经期女性吃寒凉性食物会刺激到子宫收缩影响经血，对于这种情况严重的还会导致女性出现腹痛，所以女性在经期最好是少吃寒凉性食物。女性在经期会导致激素水平发生变化，甚至还会容易导致女性经期出现疲倦和困倦感，甚至还会导致女性在情绪上发生波动较大，因此在经期来临期间最好不要吃寒凉性食物、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性食物。同时也要注意休息，避免剧烈运动。如果在经期吃了柿子，在出现腹部不适时，可以适当饮用一些红糖姜水，这样可缓解不适症状。同时，还可以通过加热腹部来保持腹部温暖，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质和铁的食物。

木耳里面的糖指数比较低，因此患有糖尿病的人是可以吃木耳的，不会对血糖造成影响，同时木耳还可以帮助稳定血糖，但是也不能吃的太多，如果吃的太多会对血糖造成波动。如果患有了糖尿病，不管吃什么东西都一定要控制住，不能吃的太多。糖尿病需要忌口，但是大部分的食物还是可以吃的。

女性在经期会流失大量的血液，这个时期的身体是相对比较虚弱的，特别容易受到风寒，也比较容易受到细菌的感染，所以经期感冒有时候也是不可避免的。那么这段时间用药还是要比较谨慎的，当然可以不吃药话，还是尽量不要在经期吃药。如果一定要在经期吃药的情况下，也不能吃化瘀活血之类的药物。当然最好还是要听从医生的嘱咐，同时也要让自己多喝水和多休息。

糖尿病人适量吃些核桃是可以的，核桃含糖分很低，对于控制血糖有帮助。糖尿病的治疗上，一定要注意日常饮食的控制，这是很重要的。日常饮食上，糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物，减少高脂肪及高胆固醇食物的摄入。应该适量进食高纤维及淀粉质食物，少食多餐。吃苦瓜有很好的辅助降血糖的作用，糖尿病人可以吃苦瓜炒鸡蛋，苦瓜炒肉片，还可以进食一些含糖量比较低的水果，比如西红柿，猕猴桃，山楂等。

减肥期间可以吃核桃，但是核桃要适量吃。核桃是常见的坚果，虽然核桃的脂肪含量比较高，但是核桃还有其他对于身体有益的成分，比如核桃里面包含了维生素e、褪黑激素以及好多复合苯酚抗氧化的成分。这些成分可以帮助身体保持年轻健康，如果减肥期间适量吃核桃的话，核桃也是比较理想的减肥食物。吃了核桃之后，人体会有比较强烈的饱腹感，不过在吃饭之前适量的吃一些核桃，就可以避免之后过量的进食，这样就能够有效的控制住体重。除此之外，核桃里面还有很多的膳食纤维，能减缓宿便导致的小肚子。

来月经时是否可以吃乌鸡白凤丸要看患者月经量的多少，如果患者平常月经量比较少，可以服用乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸有活血的作用，服用以后可以适当的增加月经量。如果患者平常的月经量比较多，就不建议服用乌鸡白凤丸，如果在这时再服用乌鸡白凤丸，可能会使月经量的更多，还有可能引起失血性贫血。所以在来月经的时候可不可以吃乌鸡白凤丸，要看平常月经量的多与少。乌鸡白凤丸主要具有补气养血、调经止带，对于气血两虚和身体瘦弱、月经不调、腰膝酸软等症状，有很好的改善作用。在服用的时候要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，如果有感冒症状也不建议服用。

拉肚子是一种比较常见的肠胃性疾病，对于这种疾病在发病时如果是急性期拉的次数较多，而且主压是拉稀水便，一般是不建议吃苹果，不过如果症状逐渐恢复，并且大便次数不是很多，这时可以适当少量吃苹果。当出现拉肚子时可以把苹果煮了再吃，这样可以消除其寒性的秉性，这样可以的补充适当的蔬果纤维以及维生素，而且还不会导致拉肚子症状加重。因此对于拉肚子可不可以吃苹果还需要根据其发病时期，如果是急性期是不适合吃苹果，如果是缓解期是可以适当吃苹果。同时在患有拉肚子还要注意补充营养，在患病期间要多喝牛奶，多补充一些高蛋白的食物，需要注意的是这些物质在急性拉肚子期间就要尽量避免食用以免拉肚子症状加重影响健康。