单纯压缩性骨折通常是稳定的骨折，神经没有受到损伤。不过有少数病人会遭受严重的脊椎压缩，这对位于脊髓后面的附件会造成一定的伤害，这时候表现出的就是不稳定的骨折。对于少数不稳定骨折，可采用手术的方法进行复位固定。不同的骨折表现不同，如腰椎压缩性骨折，急性期的患者需平躺在硬板床上，翻身也要小心，避免躯干弯曲。骨折后，内脏神经被腹膜后血肿刺激，容易引起肠蠕动障碍，导致腹胀和腹痛。因此，受伤后一般要少进食，通过喝水补充体内水分。之后在逐渐恢复后，可以根据恢复情况，逐步恢复吃和喝。在腹胀症状消退后，患者可以在医生帮助下根据骨折压迫的程度进行体位复位，定期翻身拍背，咳嗽咳痰，同时也要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，防止发生肺部感染和褥疮。随着伤势的稳定，病人的疼痛会慢慢减退。对于一些老年人的骨质疏松性骨折，可在CT或X线引导下进行体位复位，并可进行椎体成形手术帮助椎体复位。

腰椎压缩性骨折可以选择保守治疗和手术治疗的方法。若是患者本身生理条件差，对麻药和手术的耐受能力差，腰椎压缩性骨折压缩程度不到13，可以选择保守治疗。需要绝对卧床，平躺硬板床，一般在6-8周后可以做ct检查或者x线，需要确认骨折治好了后才能下地走路。不过患者腰椎压缩性骨折比较严重，并且患者希望尽早下地，可以选择手术治疗。对于骨质疏松的老年患者可以考虑进行椎体成形术治疗，对于骨折后壁不完整，骨折压缩严重的需要进行切开治疗。

压缩性腰椎骨折一般需要三个月左右才能够愈合，但是具体的时间要根据压缩部位和程度来进行决定，第一，若是轻型骨折不需要进行手术治疗，卧床休息就能够逐渐减轻水肿，慢慢愈合。第二，压缩情况比较严重，需要进行手术治疗，还可以采取微创手术，比如给予局部注射骨水泥，相对来说恢复的比较快。第三，若是严重的腰椎压缩性骨折还需要用钢板固定，这样愈合的时间相对来说比较长。

胸十二椎压缩性骨折想要治疗的话，首先需要在第一时间到医院拍摄胸椎的ct片和x光片，确定骨折的严重程度，然后再考虑治疗方案。如果胸十二椎压缩性骨折情况比较轻微，并没有神经性损伤，可以用保守治疗的办法，服用活血化瘀的药物，并且卧床休息就可以。如果胸十二椎压缩性骨折的情况比较严重 ，并且伴有神经性损伤，椎管内也有骨块突出，就需要通过手术治疗了。建议患者及时到医院进行诊治，避免错过最佳治疗时机，平时应该多卧床休息，使腰椎得到休养。

骨折患者需要注意自己的饮食，在食物的选择上，首先是要禁忌吃一些可以补钙的食物。钙是构成骨骼的重要成分，有些患者觉得自己骨折了，所以应该多补充钙质，这样的话骨折会更快好转，但是这是不科学的，因为如果患者盲目补钙，过度补钙，可能导致血钙增高，还存在一些潜在的危险。其次，患者要禁忌吃太多的肉、骨头。有一些病人是需要卧床休息的，无法进行活动，所以胃肠蠕动的速度非常慢，要是每天都吃的太好，胃肠道也吸收不了，很容易导致便秘，处理起来也是很麻烦的。肉和骨头含有特别多的钙和磷，如果患者大量摄入，会使骨质内无机质成分增高，容易导致有机质比例失调。患者在平时要吃的清淡一点，多吃一些利于消化的食物，比如蔬菜等。

腰1椎体压缩性骨折需要去正规的医院进行治疗，并且需要通过医生出具的诊断，能够在伤残评定上评为10级。若是患者腰1椎体压缩性骨折，为三度压缩，并且在ct中显示椎管内有骨刺，那么可能在伤残评定报告上就评为9级了。如果患者伴发神经性损伤，例如：感觉减退、双下肢有刺痛、肌力减弱，甚至大小便失禁，通过正规治疗，缓解病情没有缓解，那么在伤残评定上可能就可以评为8级。对于具体怎么评定伤残评级，还需要根据国家发布的标准为主。

骨折是一种比较常见的损伤，为了达到好的治疗效果，骨折之后还是要注意饮食方面，首先，就是食用高蛋白的物质，这样能够帮助骨折处愈合，比如豆制品和鱼类，还有就是多喝牛奶，多出去锻炼，晒太阳，多补充钙。其次，患者还需要多饮水，多吃瓜果蔬菜，比如火龙果和香蕉，使得大便通畅，还可以降低泌尿系统感染的风险。

出现了压缩性骨折的患者能否自愈还要看压缩的程度。如果是椎体的压缩性骨折，椎体高度压缩超过了二分之一或骨折端出现了移位的现象，就会导致椎管内脊髓变化，这种情况很难自愈，就需要手术治疗来防止后期出现慢性腰痛，驼背或出现四肢感觉运动障碍及大小便障碍的情况。而如果患者椎体的高度压缩不超过三分之一，这种情况是不会影响脊椎的，所以后期也不会出现其他的慢性疾病，就可以采用保守治疗，让其自愈。

骨折后的病人因出现了大量的出血、疼痛常体力虚弱，应注意加强营养。在骨折的早期，应该注意清淡饮食，避免过度高热量饮食造成的食欲不佳，反而会影响营养元素的吸收，不利于康复。后期可以采用高蛋白饮食，补充肉类、骨类、蛋奶类的摄入。也要注意钙磷元素的补充，适当吃些鱼虾，可以补充钙片，增加晒太阳的时间，补充维生素D。同时注意多食新鲜水果蔬菜，补充膳食纤维防止便秘发生。

骨折后的恢复需要比日常饮食增加更多的蛋白质和微量元素以及膳食纤维。补充蛋白质的物质如肉类、骨汤、蛋类、奶制品、豆类。补充钙磷微量元素的如海产品、鱼虾、也可以适量补充钙片。除此之外还应该注意膳食纤维的补充，如新鲜的蔬果，主要是为了避免活动减少造成的便秘等。提醒的是无论何种营养的补充都应适量，防止过度补充引起肥胖。

脚软无力站不住跟日常过于劳累、着凉等原因有关，因为下肢平时压力过大，引起肌肉出现软组织损伤，产生乳酸堆积，所以会感觉到脚软无力、疼痛等。如果有腰椎压缩性骨折，比较严重的情况下，神经根压迫会很明显，也会出现下肢肌无力、脚软等情况。建议发生以上症状，不要按摩，需要拍腰部的X光片，以及下肢超声检查，看是什么原因造成的，再积极治疗。建议多卧床休息，把患肢抬高，然后给予积极有效的治疗，最好搭配活血化瘀的药物。

造成后背脊椎两边疼痛的原因有很多，其中肌肉筋膜炎是最常见的原因，除此之外风湿性疾病引起的炎症，颈椎和腰椎的椎间盘突出引起的腰椎神经根卡住，压缩性骨折，肿瘤的转移及感染都有可能会引起后背脊椎两边疼痛。如果平时感觉后背脊椎两边疼痛，应该多注意休息，不要做太累的工作，不能长期站立。平时适当的做一些恢复性活动，防止受凉，疼痛严重的时候一样要做检查查明病因，然后采取针对性的治疗。

骨折发生后要注意从以下方面补充营养素：一、长久卧床容易导致便秘，应注意维生素、膳食纤维的补充，注意多饮水和多吃新鲜蔬果。二、长久卧床不能外出活动，不能晒太阳会导致维生素D的缺乏，这是重要的成骨元素，对于骨折康复意义重大，应注意补充。三、骨折康复需要大量的骨胶原、钙、磷等元素，尤其是老年人，自身合成功能不足应注意补充，多食高能量高蛋白饮食，但应该注意在骨折早期避免这些饮食，而是应该清淡。

不同情况下，腰部骨折恢复时间是不一样的，这是由骨折部位决定的，若是横突骨折，需要5-7天，等水肿消除后，症状会得到缓解。2-3周后，达到骨性连接或者是纤维连接后，痛感会消失，此时，骨折处基本恢复。若是棘突骨折，则时间会更久一些，需要内固定，大约3-4周后，能够初步愈合，达到临床初步愈合的状态后，病人可以进行功能锻炼，2个月后，骨折处可以基本恢复。当病人出现腰椎出现骨折，并且是压缩性骨折，需要进行椎体成形术，手术完成后，骨水泥凝固后，大约三天左右时间，病人就可以下床，适当做一些活动。最后，若病人椎体出现爆裂性骨折，需要进行内固定，大约4-6周，病人可以下床，进行适当活动，3个月后，骨折处就能达到愈合，病人可以进行正常活动。总之，当病人腰部骨折后，不能乱动，听从医嘱，从而早日恢复。

骨折后并在饮食上多注重调理，在不同的时期吃的东西也不一样，早期时要多吃清淡的食物，不能太过于油腻。中期的时候应当补充高热量食物，多注重补充营养。晚期的时候一般在饮食上要求都不高了。如果老年人骨质疏松，要注意多补充钙，所以可以多吃含钙比较多的食物，对骨折来说补钙也是很重要的，另外不能抽烟喝酒。

食物之间有相克一说，比如土豆不能和鸡蛋一起吃，那么柿子可以和苹果一起吃吗？柿子和苹果是可以一起吃的，这是因为柿子中有鞣酸，容易引起肠道功能紊乱。柿子和苹果都富含维生素，适当的食用有利于营养物质的吸收。饭后吃苹果有利于胃酸分泌，促进肠道蠕动，促进消化。不过柿子性寒，有清热解毒，生津解渴的效果，脾胃虚寒的人应该少吃柿子。

胃病患者能不能够吃红薯，有两种说法。一方面认为是可以吃红薯的，因为患者会存在消化不良的情况，而吃红薯能够防止便秘，加快肠胃功能消化，食用红薯可以很好的改善疾病症状。不过另一方面则是认为胃病患者是不可以吃红薯的，因为红薯之中所含有的糖分较高，空腹状态下吃红薯能够使胃酸分泌过多，引发胃炎和胃溃疡。结合这两种说法，得出一个结论，胃病患者是可以吃红薯，但不能吃得太多，并且不能空腹吃。

经期对女性来说是非常重要的，当女性在月经期间在饮食上要特别注意，在这期间最好是少吃柿子或者不吃柿子。因为柿子属于寒凉性食物，经期女性吃寒凉性食物会刺激到子宫收缩影响经血，对于这种情况严重的还会导致女性出现腹痛，所以女性在经期最好是少吃寒凉性食物。女性在经期会导致激素水平发生变化，甚至还会容易导致女性经期出现疲倦和困倦感，甚至还会导致女性在情绪上发生波动较大，因此在经期来临期间最好不要吃寒凉性食物、不可以喝浓茶、咖啡等刺激性食物。同时也要注意休息，避免剧烈运动。如果在经期吃了柿子，在出现腹部不适时，可以适当饮用一些红糖姜水，这样可缓解不适症状。同时，还可以通过加热腹部来保持腹部温暖，在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白质和铁的食物。

木耳里面的糖指数比较低，因此患有糖尿病的人是可以吃木耳的，不会对血糖造成影响，同时木耳还可以帮助稳定血糖，但是也不能吃的太多，如果吃的太多会对血糖造成波动。如果患有了糖尿病，不管吃什么东西都一定要控制住，不能吃的太多。糖尿病需要忌口，但是大部分的食物还是可以吃的。

女性在经期会流失大量的血液，这个时期的身体是相对比较虚弱的，特别容易受到风寒，也比较容易受到细菌的感染，所以经期感冒有时候也是不可避免的。那么这段时间用药还是要比较谨慎的，当然可以不吃药话，还是尽量不要在经期吃药。如果一定要在经期吃药的情况下，也不能吃化瘀活血之类的药物。当然最好还是要听从医生的嘱咐，同时也要让自己多喝水和多休息。