血红蛋白才60该吃些什么才好?应该注意那些事项?
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健康咨询描述:血红蛋白才60该吃些什么才好?应该注意那些事项?
王相华主任医师

三甲 山东省立医院 血液科

你好,血红蛋白60属于偏于中度的贫血,贫血的原因是比较多的,建议先检查。贫血建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶鱼虾贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果,补充维生素c。

促进铁的吸收平常注意防止偏食。

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