老年人喝什么茶好
2020-02-2416744
马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

多喝一点茶,对老年人来讲非常有利于身心健康。以下几种茶最适合老年人了:

一、绿茶,可以帮助我们预防骨质疏松和皮肤瘙痒,

二、苦荞茶,可降血压,促进血液循环,防止出现心血管疾病。

第三,普洱茶,可降脂,抗动脉硬化,同时也可以改善便秘的情况,不容易出现冠心病。第四,枸杞茶,枸杞的营养价值非常高,它可以有效提高我们的免疫力,益气补肾。

第五,桂圆红枣茶,可促进消化,改善失眠的情况。第六,西洋参茶,降火、提高抵抗力,年龄较大的人特别适合服用这种茶。

第七,红茶。

第八,玫瑰花茶,茉莉茶。

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