肌腱损伤的恢复时间并不固定，要看是哪种类型的肌腱损伤。对于急性的肌腱损伤，如果比较轻微，只要患者好好休息，规范治疗，可能只需要两三天就能够恢复。如果比较严重，那么需要打石膏、进行支具固定，还需要吃药做理疗等，一般恢复的时间需要好几周。对于慢性的肌腱损伤，如果损伤严重，而且治疗也不及时，病情一直拖延，那么可能一年都无法恢复。因此对于肌腱损伤，一定要早点到医院进行科学有效的治疗，这样才会更快恢复。

患者的具体情况决定韧带断裂手术后恢复的时间，要想修补或者是重新做韧带的置换，必须将韧带断裂的部位进行手术。因为韧带只能通过瘢痕来修复，这个时候，瘢痕想要生长成原来的模样，并且还想要达到生物性的活性，就必须要保持足够的康复训练，才能使局部有一定的活性。如果将韧带进行置换，必须提早进行康复治疗，让置换的韧带早点起到作用，也不会因为过量运动导致断裂。

韧带受到伤害的程度不一样，恢复快慢也会有一定影响，如果只是单纯的韧带出现了水肿、磨损等，这跟手擦伤了一样，一般7~10天左右就可以愈合了。如果韧带完全断裂了，这个时候恢复时间就有点长，一般要4周左右才能恢复好。肌腱细胞修复时间长短，直接关系到何时能够愈合好。韧带可以自我修复，一般都要4~6周左右，年轻人可能会稍微快一点，目前并没有药物可以促进肌腱愈合。

腕管是腕横韧带和腕骨沟结合组成的一个纤维性隧道，对手腕正中神经有保护的作用。腕管综合征的症状比较多，主要就是受中神经压迫引起的，可能会有手指的不适，中指、食指或者大小拇指都会麻木以及不舒服，环指的桡侧面也略有不适。如果情况严重，受正中神经巨大的压迫之后，还会有大鱼际萎缩的症状。

膝关节韧带损伤多由严重的外伤引起，对患者的平日活动造成一定程度上的困扰。下面有几个膝关节韧带损伤会表现出来的症状：1.膝关节韧带损伤会导致患者活动出现一定的局限性，关节稳定性下降。2.患者局部疼痛肿胀甚至会出血。膝关节内炎症增多的话会出现关节内部有大量的积血。3.膝关节疼痛的初期仅仅是在患者损伤的那个点上，等到后期逐渐弥漫为整个膝关节的疼痛，从而让患者的关节稳定性下降，造成一定的恐慌。4.最后一点，如果患者的膝关节表现为内翻或者外翻、过伸或过屈，则考虑韧带是否断裂，韧带断裂也会是膝关节外形发生变化。当受损部位特别疼痛时，可以适量的按摩来缓解疼痛，注意保暖，避免受寒。

如果是神经损伤，是不可能恢复到正常的情况的。不过可以通过针灸、理疗、药物以及肢体的锻炼，能保证在不同程度上得到一些恢复。可以服用维生素类的药物，例如维生素b1、b6，这些对于神经外膜的修复都有一定的帮助。另外患者在饮食上要多吃新鲜的蔬果，对神经恢复也是有利的。

如果病人患有的是轻微脑梗，一般一个月就可以恢复了，还有极个别的患者在14天内也能够恢复，所谓轻微脑梗就是指脑部小面积出现了梗塞。患有脑梗塞之后，可能会出现偏瘫，感觉障碍与言语功能障碍。如果患者小脑和脑干出现了梗塞，有可能会出现头晕，呕吐，平衡障碍，视线模糊等，还有部分患者会出现吞咽困难，喝水的时候容易呛到。对于轻微脑梗塞患者，在治疗的时候，可选择神经营养治疗，也可使用抗血小板的治疗方法。常见的药物有阿司匹林，依达拉奉。此外也可选择用中药治疗，起到活血化瘀的作用，比如丹参、三七等。

脑梗是一种常见的心脑血管疾病，而部分脑梗患者在发病两个礼拜后可以完全恢复，也有部分可能在一个月或者是几个月内才会逐渐恢复，当然有一些患者也可能在一年内才会渐渐恢复，有些患者在一年后恢复，但是仍然存在一些神经功能缺损的症状和体征，针对这种情况称为后遗症期，其恢复时间和预后主要取决于梗塞的位置、梗塞灶的大小、病人的年龄、并发症有一定的关系。针对一些大面积脑梗死合并并发症的，如果患者年龄较大时，预后一般较差，恢复时间也较长，多数患者可能有一定的后遗症。如果患者属于是小面积的脑梗，其症状、体征表现较轻，患者主要表现有躯体感觉上的运动障碍，同时还会出现头晕等不适感，没有意识障碍，这类患者预后较好，一般没有后遗症，恢复也就比较快。

脚扭伤的具体恢复时间主要还是根据扭伤的严重程度来决定，如果只是轻微的扭伤，一般在一周左右就可以恢复了。如果是扭伤严重，软组织还有韧带损伤也非常严重的话，需要三周以上的逐渐才能恢复。严重的扭伤还有可能会出现骨折的情况，这种扭伤要完全恢复的话需要三个月以上的时间。如果扭伤之后肿胀不明显的话，建议使用喷肿痛气雾剂来消肿，也可以使用消痛贴膏来治疗。在治疗扭伤的时候还需要服用活血化瘀的药物，这样可以更快恢复。如果扭伤严重，不能正常行走的话，需要做相应的X线检查，判断是否有骨折的情况。如果有骨折的话，需要及时的治疗，且卧床休息。

手指麻木常见于两种疾病:腕管综合征和颈椎病，更少见的是颅脑疾病。腕管综合症的第一个症状是当腕部正中神经被卡压时，会出现麻木和疼痛。部分患者手掌功能受限，主要是由于神经营养缺失和肌肉萎缩，可通过局部物理治疗、热敷或保守治疗来缓解。病情的进展往往需要手术来解放神经，通过直接切开腕部暴露的正中神经，手术完成后，效果往往比较理想。但是从神经损伤后的萎缩中恢复是困难的。颈椎病是最常见的神经根性的颈椎病，除了中指的麻木外，还常有肩关节酸胀性麻木，可通过颈部核磁共振明确诊断。

膝关节内侧副韧带损伤是因为关节受到外翻应力导致关节内侧结构的完整性和稳定性被破坏。临床上常用下面二种方法来进行治疗：第一、如果膝关节内侧副韧带完全断裂了需要进行手术治疗，手术治疗可以通过修复断裂的韧带来保持韧带的完整性；第二、膝关节内侧副韧带部分断裂。这种情况下膝关节还具有一定的内侧张力，可以选择保守治疗。比如用石膏或者绷带固定对关节进行制动，制动时间至少六周。这样做可以达到修复韧带、减少后遗症、增强关节的稳定性的目的。

膝盖前交叉韧带损伤，这需要及时就医，在医生指导下进行完善完整的临床检查，对病人症状查体来进行检查以及一些影像学检查。根据交叉韧带损伤程度，时间，再来治疗。像临床上常用的抽屉试验，就可以检查是否严重。如果MRI显示只是交叉韧带损伤，则可以选择保守治疗，用石膏固定，修养一个月左右，患者要避免下地对韧带加压，抬高患肢，再辅助以活血化瘀的药物。如果韧带损伤比较严重，韧带出现松弛，或者MRI显示前交叉韧带已经断裂，一般药物可能无法治疗，则可以选择关节显微镜或者开放手术治疗，一般可起到不错的治疗效果，患者后期恢复也不错。

在患者出现脚筋疼痛的时候，首先想到的是由外伤所引起的足部肌腱和韧带受到损伤水肿，而导致足部筋疼的感觉。在而考虑到的就是足部患有筋膜炎，与劳损受凉，足部长期的负重活动，而导致筋膜反复受到牵拉受力，从而造成水肿，足底受到无菌性炎症的刺激，也会造成足部筋疼的感觉。筋膜炎，比较常见于足底，并有显著的疼痛点由于逐步出现蜕变骨质增生等情况都会使韧带肌腱受到刺激，致使活动时足部筋出现显著的疼痛感。

周围韧带拉伤应该去专科医院进行治疗，可以找运动医学科的大夫来诊断评估，是什么韧带损伤，损伤的程度是怎样的，明确诊断，然后确认治疗方法。想要快速康复需要在拉伤之后休息，避免负重，避免关节的使用或者过度活动。然后就是对局部冷敷治疗，冷敷能够消肿，减少出血，止痛，加快恢复。另外可抬高患肢，避免局部水肿，这也是一种消除水肿的好方法。通过加压、冰敷、抬高、休息，能够快速恢复，这四大方法也被称为RICE原则。

当患者出现疼痛无法忍受的时候，就会选择打封闭针，其实打封闭针对于身体造成的危害是比较大的，因为这属于有创治疗，如果皮肤消毒工作没有做好，很有可能就会导致深部组织发生感染，特别是对于糖尿病患者来说，如果想要注射封闭症，必须要控制好血糖，做严格的皮肤消毒，不然很有可能会造成肌腱断裂。

女性在产后42天，应该做产后盆底肌恢复训练，这样能够减少盆腔器官的脱垂和尿失禁等疾病的发生。还能唤醒盆底的神经和肌肉，使阴道恢复到原有的紧缩状态。可以每日做2~3次的萎缩紧肛门动作，每次收缩三秒钟以上，连续15~30分钟，坚持6~8周能够达到很好的效果。也可以使用电刺激的方式改善盆底肌肉的功能。

有眼睛胀痛和头痛的情况时，多数是因为身体受凉后感冒起的，或者眼睛患有疾病后导致眼内压升高，还可能是因鼻窦炎的原因，再就是遇到神经衰弱、休息不好、植物神经功能紊乱时，也会导致这种现象发生。如果是长时间使用电脑、手机等电子产品时，因眼部疲劳也会导致。如果自己不能诊断是何种原因引起的眼睛胀头痛时，需要做脑血管彩超检查、头部CT检查以及眼睛专科检查，才能得到准确的结果，千万不能自己盲目服用止痛药。可以在服用药物治疗的同时，再配合做头部和眼睛周围的针灸、推拿等方式治疗。在治疗时要注意保暖，一些不良生活习惯要改掉，特别是晚上要少看或者是不看手机、电脑，多休息少熬液，才能恢复的更快。

当患者出现坐骨神经痛的症状后，可以采取保守治疗或是手术治疗的方式进行治疗。患者如果是原发性的坐骨神经痛或是继发性的坐骨神经痛，且症状没有对患者的生活和工作产生影响的话，那患者可以采取保守治疗，卧床休息，同时还需要使用相关活血化淤类药物或是非抗炎类药物进行治疗，配合使用针灸理疗，这样有助于缓解坐骨神经痛的症状。而如果是腰椎间盘突出腰椎管狭窄引起的继发性坐骨神经痛，且患者伴有持续不适症状的出现，那就需要及时进行手术切除治疗，这样才能恢复和接触神经受压的状态。

牙龈上长了肉疙瘩，需要根据不同原因制定不同的治疗方案。首先是瘘管，这种情况一般是由于牙神经被细菌感染。没有及时治疗所引起的根尖周组织的严重破坏。这种情况需要做根管治疗，把牙齿内部的坏死的牙神经全部清理干净，才能有效的消除根尖部的炎症，促进根尖周组织的愈合。根尖周组织炎症消除后，瘘管也就会愈合了。其次是牙龈瘤，由于慢性炎症或者机械的刺激所形成的反应性增生物，一般长在牙龈乳头，形成圆形、半圆形突起。治疗方法主要是是手术切除牙龈瘤，并且拔除引起牙龈瘤的牙齿，以免复发。

拔牙最难的应该是一个叫做阻挡埋藏阻声的，各种形态的深部的智齿，发育畸形的多余的埋藏牙，如埋在牙龈，埋在骨头，在这种情况下，你需要做一系列的复杂的手术，要切开牙龈，骨头也要去掉一部分才能把牙暴露出来，牙齿暴露后，位置是不正常的，不能像一个正常的出牙钳拉下来，而是需要使用微创拔牙设备，进行切割分化，摆脱周围的阻力，保护周围的牙齿、骨骼、神经、血管等，才能将这颗牙齿顺利取出。