腰凉可能是长期在阴凉的地方工作或者是居住，腰部肌肉没有很好的得到动脉血液的供应，引起腰部寒凉。还有可能是腰部或者腰椎，长期受力，造成肌肉紧张引起痉挛受损。还有一种中药的说法，是肾气亏虚，血虚，脾虚而导致的腰凉。经常腰凉的患者，可以采取中药热敷，针灸理疗，拔罐，推拿等，让腰部驱寒缓解腰部不适。也可以配合药物治疗腰部寒冷的症状。平常饮食不要吃生冷的食物，做好腰部的保暖工作。

导致屁股两边疼的原因也是有很多也很复杂，可能是由于早期腰椎间盘突出症，像坐骨神经压迫所导致的，但是与平时的坐姿不正确，加上长期站立让臀部负重以及经常穿高跟鞋，都会导致坐骨神经痛的症状发生，比如现在很多都市白领们，长时间的一个姿势保持工作，与职业也是有一定关系的，人体正常的脊柱是向前凸，底部向后凸出，则形成生理性的弯曲，像白领工作者以及办公室的人群，椅子大多数是直的，一些爱美女性比较喜欢穿高跟鞋，身体重心会出现向前倾，力学结构就出现了改变，同时造成了压迫和疼痛以及摩擦感，导致腰间盘突出的症状发生，一般早期要进行休息，纠正日常的一些不良习惯，必要的时候可以运用一些消炎止痛类的药物来进行病情控制，严重的话需要去医院做磁共振和ct，查明具体原因之后以及病情的严重程度后对症治疗。

胳膊疼是比较常见的临床症状，范围也比较大，可以包括肩关节、肘关节、上臂围以及下臂围的疼痛，也有可能是关节痛、肌肉痛、韧带以及神经痛等，导致以上部分疼痛不适的原因也有很多。比如长期劳累提重物会导致胳膊酸痛，休息一段时候，予以热敷或者活血化瘀处理可以很快好转；还有就是骨肿瘤，需要完善磁共振检查，明确诊断后予以手术、放化疗治疗，可能可以缓解疼痛；还有比较常见的关节炎症导致的疼痛，予以抗感染、活血化瘀、止痛治疗，可以缓解疼痛。

造成患者脚部疼痛的原因有很多，老年人由于机体功能退化，很容易出现骨性关节炎，这类疾病是有脚痛以及关节疼等症状的。平时患者在做锻炼时姿势不正确，很容易导致脚踝部位韧带受到损伤，引发疼痛。痛感剧烈时，可以先用一些布洛芬这种止痛的药物进行缓解，同时用热水泡脚来进行辅助治疗。平时在运动时注意适量，不要做一些过于激烈的运动，通过以上方法，患者脚部疼痛症状还是持续，没有缓解，建议去医院做尿酸的检查，来明确是否是因为痛风引发的，然后对症治疗。

凤池疼有着许多的原因。1、与颈椎疲劳有关。往往会有着颈部酸痛和不适的感觉，会造成头晕，使睡眠不好。肾虚和用力不当造成的损伤及腰痛都有关系。2、神经血管性头痛，和气血不足、精神压力有关。建议服用天麻头痛片和正天丸，假如表现为波动性跳痛也能服用点尼莫地平；疼痛太剧烈就用加英太青。可以学会自我按摩，然后按摩自己的太阳穴、合谷穴以及疼痛点。还有可以坚持天天早晨一百下梳头，这样能起到调理的作用。3、熬夜过度的原因。在每晚的11点到1点之间是风池穴的胆经休息时间，所以熬夜太频繁也会产生疼痛。

肚脐周围疼可能是因为炎症而引起的，也有可能是胃炎的并发症所导致。饮食因素：平时不注意饮食，吃过冷的食物，造成肠胃受到刺激，从而导致肚脐周围疼痛。消化不良：消化不良患者要注意观察自己的症状，看有没有排便异常的情况，比如是排便不畅或经常放屁。肠梗阻：这种疾病也会引起肚脐周围疼痛，出现了肠梗阻，还会伴有呕吐和腹胀的现象。胃部疾病：肚脐眼左上位置疼痛，可能是胃部疾病而引起的，常见的有胃溃疡、糜烂性胃炎最好是到医院进行胃镜检查。出现了肚脐周围疼的时候千万不要忽视，先进行检查，然后对症治疗。

老歌中唱的左眼皮跳跳，好事要来到，其实是不科学的。对于眼皮跳的这种情况，不管是左边，还是右边，不一定是正常的，有可能是某些疾病的前兆。因为眼皮跳有生理和病理两种因素。其中，生理性因素的眼皮跳动，一般考虑是眼轮匝肌长期的痉挛所导致的，一般具有发作时间短、跳动程度轻的特点，每次跳动一般只有几秒钟，而且偶然才发生，频率不多，这种情况下是一般不需要治疗的，经过休息，或者对眼皮进行局部的热敷或者按摩缓解肌肉的痉挛就可以缓解。而病理性因素的眼皮跳，则是需要进行治疗的。尤其有些情况是不只眼皮部位的跳动，还出现了脸部的抽动，伴有恶心、头晕等症状，就一定要查找病因。病理性的眼皮跳动主要有以下几种原因：用眼过度、面肌痉挛、颅内的疾病、神经压迫、精神因素等，只有查找出病因才能够对症治疗。

在不了解病情的情况下，治疗抽动症的时间是不能明确的，由患儿的年龄抽动症与患病时间等因素决定。从抽动症的类型来看，急性单纯性的抽动症恢复时间较短，时间在半年至2年左右，临床症状较为简单，比如面部的抽动和眨眼、摇头、耸肩、张嘴等症状。部分患儿还会出现反复咳嗽与清嗓子等症状。而慢性单纯性的抽动症。症状较为单一，患者只会出现肌肉抽动的症状，持续时间较长，有的患儿会终生不痊愈。因此不同症状的抽动症恢复时间不同，应谨遵医嘱。

在进行运动特别是过于激烈的运动之后，感觉到肌肉酸痛，这是由于在运动过程中局部产生乳酸量过大所致。当乳酸产生量大于消耗量时会阻碍血液的正常流通，进而诱发肌肉出现明显的酸痛，所以属于一种正常的现象。特别是一些平时很少参加运动的人是突然进行剧烈性或者是过量的运动，肌肉会感觉到明显的酸痛，这也是很多人无法坚持锻炼的主要诱因之一。一般情况下，如果感觉到局部肌肉酸痛，不进行继续锻炼，一周左右会逐渐的消失。如果继续保持运动，肌肉酸痛的现象可能在2~3天左右即可消失。

造成左后背疼痛的病因很多，比如：1、外伤导致局部软组织发生损伤、肩胛骨发生骨折就会造成左后背疼痛的。2、局部肌肉劳损、局部肌筋膜炎、颈椎病压迫神经等问题都会造成左后背疼痛。3、肺脏发生问题，比如肺炎、肺肿瘤等。4、心脏问题，比如心肌梗死、心绞痛等疾病也会造成牵涉性左后背疼痛。所以造成疼痛的原因很多，需要根据具体病症，来检查确诊，再进行治疗。

一般胳膊疼抬不起来很可能是患有肩周炎引起的，若期间受到外伤或者长时间从事某一种动作和姿势也会引起肩关节充血水肿，周围的软组织痉挛，导致局部出现炎症，建议要避免长期一个姿势，尽量多休息，同时可选择热敷和按摩的方式来改善，除此之外。也可以适当的做肩关节康复功能训练。比如针灸、推拿、外展、内收、进行肩关节的前屈，同时也可在医生的指导下口服消炎止痛的药物改善。平时要避免局部受到压迫。其次由于椎间盘突出，导致神经受到刺激引起胳膊肌肉麻痹，此时也会引起肌肉瘫痪和活动受限，若期间长时间保持一个姿势也会导致胳膊的肌肉痉挛，期间要避免出现这种不良的现象。

当患者有出现腰椎间盘突出的情况，平常最主要锻炼的地方就是腰背部核心的位置，常见的锻炼方式就是游泳，对腰椎不会造成太大的负担，同时还能让腰背部肌肉力量变强，同时也能改善腰椎间盘突出引发出来的一系列症状。如果不会游泳还能选择用拱桥式的方式进行锻炼，就是把肩膀和脚，使得臀部和肚子离开床面，维持20到30秒的时间，每天重复8到10次。另外还能选择做小燕飞，趴着的时候把肩膀和下肢离开床面，这样也能对腰背部肌肉起到锻炼的效果，更好保护腰椎。

这个症状是出现在面部的不自主的抽动。正常人的是不会这样的，又叫做面肌痉挛，患者不能够控制的面肌抽搐，其程度与神经受累程度有关。要是神经受压厉害的话，其程度就会大一些。其频率与一些精神方面的问题有关，要是精神疲劳、焦躁，其频率也快一些。要是患者的抽动是局部开始，像从眼睑开始，慢慢扩展到面部，那这样的患者最可能的原因是有血管压迫神经导致面肌痉挛。还有些比较少见的原因，像血管压迫神经。要是抽的比较厉害，还可能导致面肌萎缩，引起两侧脸不对称，严重还会导致轻度的面瘫。

夜间休息导致全身疼痛的因素有很多，主要包括病理性因素和非病理性因素两大类，病理性因素有妇女腰痛病，女性月子期间受凉、过分劳累所致，生活建议：注意保暖，尤其是腰部、盆腔的保暖，避免淋雨受寒，避免久卧潮湿之地，寒湿的冬春季节可以使用电热褥，去寒保暖。非病理因素常见于长时间超负荷的体力劳动、过度劳累，久坐、久立等长时间保持一个姿势，局部活动减少，出现血、氧气含量不足，肌肉组织无氧分解，乳酸等产物聚集出现全身酸痛。建议：生活起居要规律，加强体育锻炼，保持心情舒畅，休息时注意避湿寒，常保暖。

腿部肌肉抽动抽筋发生在不同的人群中。由于生长发育过快，需要钙的吸收，或者是由于身体受寒以及活动量过大，所以腿部肌肉抽筋多发生于于儿童和青少年当中。对于这个问题，要对患者做针对性治疗方案。主要是提高青少年身体素质，合理的膳食搭配，加强青少年营养吸收。

患者如果出现了胳膊酸痛是由以下三个原因导致。一、鉴于胳膊部位的肌肉、筋膜的牵拉损伤。如果牵拉损伤的程度比较轻，这种情况就会出现有明显的胳膊酸、麻、胀疼的情况。二、见于胳膊部位肌肉劳损、受凉所引起的症状。在肌肉反复的牵拉活动中，很容易引起肌肉的劳损，从而就会引起有明显的胳膊酸疼的情况。三、见于神经根型颈椎病。在颈部的神经根，受到突出的椎间盘、增生的骨质压迫以后，就会引起一侧、双侧上肢有明显的酸、麻、胀、痛情况发生。

手臂肌肉如果出现酸痛的原因有很多，原因不同治疗方法也是不一样的，首先要确定局部疼痛的部位或者是有没有化脓性感染性疾病，如果有的话，首先要选择抗生素治疗和抗感染治疗，患者还要注意休息。如果局部脓液形成了，就需要进行切开引流。对于肿瘤占位性疾病导致的局部肌肉疼痛，就需要到医院进行核磁共振检查，根据检查结果来进行手术切除。生活中经常保持一个姿势或者重复某一种动作，就会导致肌肉的酸痛。患者要注意增强保暖，不能够受凉，也不要劳动过度，如果是因为长时间重复某一个动作导致的疼痛可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行推拿按摩针灸理疗，因为颈椎病导致的手臂肌肉酸痛，可以静滴甘露醇脱水消肿治疗，从而减轻神经根的刺激程度。

导致胳膊疼痛的原因有很多，胳膊上臂疼痛有以下几点。如肩周炎、肩周损伤、颈椎病都会导致胳膊上臂疼痛。患者假如是肩周炎引起的上臂疼痛，会感觉肩周炎在活动的时候有明显的疼痛，在上举的时候疼痛会明显的加重。要是肩周损伤所引起的疼痛，患者会觉得肩部疼痛，抬起时困难。这时候可以拍个核磁共振，在明确断定肩周损伤。颈椎病引起的则需要拍摄颈椎的CT片，能够明确颈椎存在并诊断颈椎病的分型，来采取不同的方法治疗。

生活中，无缘无故腿疼的现象很常见，临床上表明，患者在没有受到外力的情况下，无缘无故出现下肢疼痛的现象，需要到医院进行检查，看一下腰部是否有损伤。无缘无故总是腿疼，大多是因为腰椎病变而引起的，可以通过拍摄腰椎ct或者核磁共振片来检查一下，引起腿疼的病因是什么。检查结果如果显示腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄病变造成的腿疼，这时候患者就应该多卧床休息，进行下肢牵引，还要配合口服活血药物，局部用理疗仪进行烤电或针灸来减轻症状。如果不是因为腰椎病变引起的，可以进行超声检查，判断是否是因为下肢深静脉血栓引起的。