日常生活中很多人都存在胃病。我们最常见的养胃健脾食物就属小米了。其实除了小米，薏米和玉米也可以健脾养胃，防止多种肠道疾病。另外，山药可以补气虚，养胃，南瓜能保护胃黏膜，蜂蜜可修复胃黏膜。菠菜可以滋润肠胃，白萝卜，芹菜，酸奶促进肠胃蠕动，木耳可以清胃，红枣可促消化，健脾胃，香蕉，苹果可以润肠，健脾养胃。

胃不好的人饮食上有很多要注意的，日常的饮食应以温、软、淡、素为宜，而且需要忌嘴。胃不好的人，不能吃过凉、过热、过硬和过于刺激的食物，忌食辛辣刺激性的食物。进食一定要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟戒酒。胃不好想在晚上养胃，推荐喝八宝粥、南瓜山药牛奶粥、红薯甜粥、莲子粥、南瓜胡萝卜小米粥、杏仁红豆粥等。另外，胃不好的病人，可以适当口服保护胃粘膜的药物。

胃不好可以多吃含有维生素c多的水果，维生素c具有养胃作用，胃液中只有含有正常的维生素c含量，才可以发挥胃的功能，维生素c可以保护胃，增强胃的抗病能力。脾胃虚弱的人最好不要吃寒性的水果，比如梨、柚子等，空腹不要吃西红柿、香蕉、山楂、橘子等，胃虚不要吃香蕉、西瓜。胃不好，可以多吃一些木瓜，但是不建议空腹吃，特别是胃寒脾虚的人吃太多不好，可能导致腹泻。多吃桂圆，桂圆可以用于治疗气血不足，也能够温胃补脾。

胃酸返流是消化道的一种常见症状，通常是由于胃酸分泌过多而引起的酸性分泌物，会刺激胃粘膜引起反酸、烧心、咽异物、咽喉痛等感觉。胃反酸除了消化系统不适外，还会引起胸痛、腹痛、恶心、慢性咳嗽、喉炎等。应吃易消化、不易刺激胃酸分泌过多的食物。忌食粗粮、红薯、马铃薯等含有大量淀粉、糖、酸的食物，这些食物会刺激胃产生大量的胃酸。如果泛酸出现，喝一些小苏打或热白菜汁中和胃酸。药物可口服奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、达喜、碳酸铝镁片等。

胃反酸，主要是胃里面的酸液会往上反流到食管或者是嘴巴里。如果反流入嘴巴，会致使患者咽喉口腔等部位感觉到有些酸，甚至有火辣辣的感觉，这种情况叫做胃反酸。胃反酸和胃酸并不太一样，胃酸主要是分泌酸液过多所致。胃反酸不仅会有高性酸物质的分泌，胃部也会出现逆蠕动，胃液并非排到十二指肠，而是排到人体食管，甚至逆流到口腔，因此又叫做胃反流。

胃反酸有两种类型，一种是生理性的反酸，一种是病理性的反酸。生理性的反酸主要是由于饮食不当导致，比如平时进食了太多过酸过甜、过冷过热、过辣的食物，对胃分泌形成了刺激，导致胃酸分泌过多，所以引起反酸。也可能是吃了很多粗粮，比如红薯等，这些淀粉和糖酸含量很多，也会刺激胃部分泌大量胃酸，不利于消化，引发反酸。对于病理性的反酸，主要是由于患有胃溃疡、食管狭窄，或者是食管癌症、胃食管反流等疾病引起。此外，还有一些患者是由于吃了一些药物或者是做了手术引起的反酸。

出现胃反酸的症状可能是患有胆汁反流性胃炎、胃食管反流病、功能性胃病、消化性溃疡等疾病，是胃酸过多和胃的蠕动排空能力差直接导致的，一般建议做胃镜检查来明确病因。如检查为胆汁反流性胃炎，需要使用枸橼酸莫沙必利加熊去氧胆酸钠来治疗。如是胃食管反流病或功能性胃病导致的胃反酸，就需要用枸橼酸莫沙必利加雷贝拉唑钠肠溶片来治疗，疗程为3-8周。如果是患有消化性溃疡，服用雷贝拉唑钠肠溶片6-8周进行治疗。患者患有以上疾病需要注意饮食方面，少吃辛辣油腻的食物，可以少吃多餐，要禁酒。

主要表现为咽部异物感、瘙痒感、灼热感、咽干感和疼痛感，在严重情况下，可能会出现干咳，刷牙时可能会出现恶心和呕吐。慢性咽炎的病因很多，其中胃食管反流性咽炎，一般采用单纯咽部疗法治疗，但效果不佳，且反复出现。胃部也需要应该治疗。当括约肌由于各种原因松弛时，胃内容物和胃液可以回流到食道到达咽、气管和其他部分，从而刺激咽症状尤其是饭后平躺的时候还会有胸痛、胃灼热、泛酸、嗳气、胃胀、胃痛，有些甚至有嗓子疼和喉咙痛。在这样的情况下，需要口服酸抑制剂进行治疗。

胃糜烂主要是指胃黏膜糜烂，疾病没有明显的症状，只有少数患者会有消化不良的情况，比如上腹、腹胀以及反酸等等，容易和消化性溃疡疾病的症状相混淆。如果内层出现糜烂，则被称之为是消化性溃疡，20%的患者对此无症状，一般表现为有规律性的腹痛，需要做胃镜检查，才能够更好的明确病情。

吃了饭就感觉胃堵得慌多为胃动力不良引起的消化不良。若是患者伴有腹痛、反酸、胃灼热等症状，需及时去医院就诊。功能性胃动力异常和器质性胃肠疾病是胃堵得慌的常见原因，腹痛、反酸、胃灼热等症状若在患者饭后出现，应及时去医院就诊。为了避免因治疗不当而病情恶化或延误最佳治疗时间，需要通过肠镜、胃镜等检查做出明确诊断。

胃食管反流病是一种常见的疾病。其主要表现为反酸和胃灼热。这种疾病在中国的发病率很高。胃食管反流病，基本上没有特定的食物可以缓解疾病，但有些食物会引起胃酸反流症状，或加重胃食管反流病。所以我们需要注意，如甘薯、韭菜等很容易引起酸性食物。甜食和油腻的饮食，如点心、高糖、高脂肪，也容易刺激胃酸的分泌，从而加重胃酸反流的症状。还有一些食物，如浓茶和咖啡，会削弱胃和食道的抗反流屏障，引起胃食管反流，所以需要避免这些食物。有些生活方式，如饭后立即仰卧，或很晚才吃晚饭，可能会引起胃酸倒流和胃灼热等反流症状，这些也是需要避免的。

一、要保证机体的充分休息，可以卧床进入安静的休息状态，也可以选择温度较高一点的温开水或者姜糖水，再或者可以选用大枣泡水喝，这样可以安抚身体的胃部。二、毛巾加热或者使用热水袋等来进行外敷治疗，借此可以部分缓解身体的痛感。三、适当选择止痛药进行内服缓解，常见的有布洛芬颗粒和6542等止痉解痉的药物均可起到一定作用。四、假如胃部有疼痛感，可以内服一些抑制酸分泌和保护胃黏膜的药品，或者选择促进胃肠蠕动产生修复动力的药物，以及选用中药、艾灸、针灸都可以减轻痛感。

胃反酸水只是一种症状，而并非一种疾病。指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到酸性物质。原因：多为贲门功能不全和胃功能障碍，使酸性胃液反流至口腔所致；可做上消化道内镜检查明确诊断，必要时可进行食管pH监测或动力学检查；治疗：可以通过调整生活方式来改善，如保持愉快的心情、不要暴饮暴食、吃饭时细嚼慢咽；也可以通过质子泵抑制剂和促进胃排空的药物来进行治疗。如果反酸反复发生或长期存在，要及时治疗，否则会引起更为严重的并发症，如食管糜烂、溃疡、出血，甚至引发食管癌等。

胃上部心窝处堵胀痛引发的原因比较多，首先是由于幽门开闭功能不好造成的，就像含有胆汁的食物有出现反流的情况，偏碱性的胆汁对胃黏膜造成了腐蚀引起，需要及时去医院做个胃镜的检查，确诊之后就能服用枸橼酸莫沙必利的药物，然后搭配磷酸铝凝胶进行治疗。其次是由于反流性食管炎造成的，同样是需要做胃镜去检查，等到确诊后就能服用奥美拉唑，加上枸橼酸莫沙必利去治疗。另外还有可能是消化性溃疡或者胃糜烂，这种要服用埃索美拉唑的药物，然后搭配康复新液去治疗。

出现胃食管反流在饮食方面：第一饮食要清淡一些，选择柔软容易消化的，这样能够降低反流机会，尽量不要吃一些油腻煎炸或者是腌制的食物，适当摄入面食，像是面条，但肉馅儿的包子、饺子要少吃。第二，有些延缓胃排空的东西要少吃，因为胃排空出现延缓的情况，就会提升反流几率，还可能会出现胀气，嗳气等不适的症状。第三，容易刺激胃黏膜的食物尽量少吃，这一类的食物如果摄入之后会导致胃黏膜分泌增加，反流物增加后，反流次数就容易增多。第四，进食量方面，出现反流情况一般胃动力会有障碍，所以进食量不能太多，要少吃多餐，不能过饱过饥。

一旦患有了胃食管反流病，比如胃或十二指肠内有物体反流性到食管，就容易出现胃部灼烧，灼热和烧心的症状，同时这种疾病还很容易导致反流性食管炎。之所以会出现这种情况，是因为抗反流防御机制能力下降，反流物刺激到了食管黏膜，导致患者除了会有灼烧，烧心感之外，还会反胃，反酸，嗳气。尤其是在吃完饭之后，病情会明显加重，还有的患者会出现胸痛，呼吸，吞咽困难，咽喉炎，有异物感，堵塞感，哮喘，闷吞感等。在治疗的时候，可以吃一些能够帮助促进肠胃动力的药，同时也需要使用抑酸药配合治疗，最常见的有莫沙必利，雷贝拉唑以及奥美拉唑。平时一定要注意自己的生活习惯和饮食习惯，不能吃高脂肪，咖啡以及巧克力等食物。

胃三联治疗幽门螺旋杆菌感染是效果不错的。当检查幽门螺旋杆菌阳性时，可以使用克拉霉素和奥美拉唑以及阿莫西林，联合治疗能够起到根除的效果。奥美拉唑属于质子泵抑制剂，也可以使用半托拉唑或艾斯奥美拉唑来替换。甲硝唑+呋喃唑酮、克拉霉素+甲硝唑也可以作为治理的方案。

恶心，胃不舒服，想吐时，如果能呕吐出来时，不要强忍着，尽量将胃中的食物呕吐出来，可以减轻恶心反胃症状，然后用温热水漱口清理口腔卫生，这样可以较好的缓解不适。另外，导致胃部恶心的原因较多，随后尽量去医院进行相关性检查，找出具体病因后做对症治疗，比如有胃溃疡，胃炎这类疾病，要使用保护胃黏膜，促进胃动力的药物进行治疗，有胃酸分泌过多时可用氢氧化铝等药物抑制胃酸，饮食方面要精心调理，避免刺激食物，所吃食物要清淡易消化为宜。

胃发热是胃炎的症状，一般是因为分泌大量胃酸而对胃肠道黏膜造成刺激，引起酸度增高，使消化功能混乱引起的不舒适。另外像十二指肠的逆向蠕动就会引起胆汁反流，也会出现胃部发烧的情况。肠功能混乱或者长时间饮食不规律，总喜欢吃凉的，也会引起肠胃功能消化不良，出现胃部发热，需要做胃镜检查。