洋葱是属于二年生的草本植物，它也是属于辛辣的食物，对于正在坐月子的产妇来讲不宜直接生食。生的洋葱会刺激子宫的恢复，对产后康复不利。当然，经过烹制后的洋葱是可以正常吃的，对子宫以及产妇的身体恢复影响不大，也不会影响母乳的正常分泌。另外，洋葱还具有增强新陈代谢的功能，可以缓解压力以及预防产妇感冒，如果血压较高的产妇，还可以适当吃洋葱来调节血压。当然，在月子里需要注意营养的均衡，对食物的选择还需多考虑正在吃母乳的孩子。

月子里能够剪指甲，因为指甲过长会容易导致细菌的残留，在护理宝宝的时候，还会容易划伤宝宝，使宝宝细嫩的皮肤出现发炎的情况。剪指甲的时候要使用专门的剪指甲刀，以免不小心将指甲剪伤。女性在坐月子的时候，要勤剪指甲，每天刷牙，清洗乳房、外阴，一周左右洗头、洗澡，养成良好的卫生习惯。

肾脏中肾结石的排出，要根据患者的病情来选择不同的排石方法，如果肾结石直径在6mm以下，结石是可以自行排出体外的。如果肾结石的直径超过了6mm，则需要采取辅助的手段来排出结石，比如体外震波碎石等。如果病情更为严重，必要时是需要进行微创手术才能将结石排出体外，比如经皮肾镜手术等。

艾滋病毒通常无法在水中存活。艾滋病毒非常脆弱，离开人体后会很快失活。在干燥的环境中，通常很难存活超过三个小时。艾滋病病毒主要存在于淋巴细胞中，将淋巴细胞留在水中很快就会被灭活。艾滋病的传播主要通过血液传播、母婴传播和性传播因此，避免婚外性行为，尽可能杜绝婚外性行为和不洁性行为可以有效预防艾滋病病毒感染。目前，没有艾滋病疫苗，因此有必要保持清洁，并尽可能避免在非正式机构中进行侵入性操作。对艾滋病患者进行抗病毒治疗也可以减少艾滋病的传播。

醋对消毒、杀菌没有任何效果，用熏醋的办法预防感冒是不对的。预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。很多人之所以认为醋有消毒、杀菌的作用，可能是因为醋里有醋酸。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，但效果并不是很好，即使浓度很高，也不推荐使用。

理论上，这种病毒在潮湿的环境中存活时间很长，可能长达几个小时。但是病毒对干燥、日光、紫外线，甚至空气质量等也很敏感，当冠状病毒暴露在实际的外界环境中时也存活不久。保守估计在目前北方的温度和湿度下，白天相对干燥的日光照射下，冠状病毒的体外存活时间不会超过几分钟。但是无论如何，经常洗手并做好保护是最重要的。

月子里可以吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如：菠菜、青椒、白菜等。绿色的蔬菜富含丰富的维生素，口感不油腻还能补充营养。深色系的蔬菜比如：南瓜、黄豆芽、紫茄子、胡萝卜等这些食物能够防止皮肤衰老，对于人体肝脏也是有好处的。红色的蔬菜比如：辣椒、番茄等，也是富含多种维生素和矿物质，而番茄又有美容的效果。月子里多吃新鲜的蔬菜对产妇有不少的好处呢！

食物在胃里停留的时间长短，与食物的性质相关。同体来说，各种食物混合后，一般在胃里停留四到六个小时以后，就会排到小肠，经过营养的吸收，进入大肠成为粪便。具体来说，汤类等液体，或小块的食物，比固体类或大块食物停留时间短。蛋白质和脂肪多的食物停留时间长。

孩子风寒感冒的原因可能是孩子是受凉或者感染病毒引起的风寒感冒。如果只是对孩子进行简单的治疗，那么宝宝的风寒感冒可能的不到好转，病的时间也会越来越长。那么到底该给孩子吃些什么药呢当孩子风寒感冒的时候？小儿风寒感冒的症状一般表现为：一，后脑感觉到强烈的痛就是后脑袋疼痛顺带着脖子也产生了疼痛感，不灵活。二，怕寒、怕风，通常要穿很多的衣物才感觉舒适一些，可选用荆防败毒散，通宣理肺丸，麻黄止嗽丸、小儿四症丸和参苏理肺丸、保婴丹、小儿感冒茶、小柴胡、清宣止咳颗粒等，这些都需要在医生的建议下给孩子服用，也可以试试搓桑拿，或者给孩子用热水泡泡，家里家长可以煮一点姜茶给孩子喝帮助驱寒。

顺产的产妇生完宝宝肠胃会处于比较虚弱的状态，可能会没有胃口，坐月子第1周属于身体排污的阶段，这时候需要通过饮食来调理好肠胃，早餐可以喝小米粥，午餐可以适当添加一些猪肝，晚上可以吃鸡丝小米粥，月子第2周就需要多吃一些动物类食物，这样可以增强骨质补充所需要的营养，第3周第4周的时候基本上已经有了一定的恢复，最重要的就是补益气血，使身体尽快康复。

产妇坐月子可以吃苹果、香蕉、山楂、樱桃、水蜜桃等，这些水果属于温性和中性的水果，能够补充维生素和水分，有助于月子期的肠道蠕动、排便。避免吃一些燥性的水果，比如龙眼、荔枝等，会导致出血情况加重。西瓜也尽量少吃，以免导致腹泻。产妇在坐月子的时候要营养均衡，注意休息。

产妇在坐月子期间是可以吃香蕉的。因为香蕉所含的维生素以及铁元素含量较为丰富，能够补充产妇所需营养、提高乳汁的质量。此外，产妇在生产后胃肠道吸收功能降低会出现便秘的情况，而香蕉有着较好的润肠通便功效，能够促进胃肠道的蠕动，有效缓解其便秘的症状。但是，由于香蕉性偏凉，因此不建议产妇过多食用，在食用前还可以用热水冲烫一下，避免刺激产妇的口腔与肠胃。

月经期间，子宫内膜脱落并随着血液一起排除，同时经血会冲淡女性阴道所分泌的保护性酸性物质。此时女性阴道抵抗力减弱，如果同房极易引起妇科疾病。月经期间同房，容易将病原菌带入阴道，并且因为阴道内保护性物质含量降低，病原菌会随着体液从宫颈进入子宫腔，再顺着输卵管进入盆腔。盆腔内进入病菌后，会产生各种炎症，比如输卵管炎、盆腔炎症。而且月经期间同房，还容易引起子宫内膜异位症。因为经血可能会在外力作用下逆流回到盆腔，一旦经血中具有活性的子宫内膜跟盆腔内其他组织发生黏合，就会发生引起子宫内膜异位。不论出于何种考虑，月经期间都不能同房。

事实上正常洗热水澡并不会加重发烧的症状，但切记保暖措施要注意，以免机体受凉，当然具体情况要具体分析。假如机体虚弱且伴有较为厉害的咳嗽现象，或者有明显的腹痛、咳痰、长期的营养不良情况，这样的群体在洗澡时要尤为注意。假如不能生活自理的群体，也可以采用温水擦浴的方式清洗身体。除此之外最为重要的是应该是结合具体的发烧诱因和原因采取正确方式诊治，即要对症下药，如若是感染了细菌则应该选用正确的敏感类的抗生素治疗；如若感染病毒，则最为重要的也是对症下药。

馒头当中的主要成分是淀粉，是一种碳水化合物类的食品。如果吃过量的馒头的话，就会导致能量增加，可能会增肥。不过减肥期间的时候适当的少吃一些馒头是可以的，并不会有什么太大的影响。馒头当中的葡萄糖的含量也是比较高的，而葡萄糖是人体必不可少的一种物质。因此在减肥期间吃馒头的话，要注意把握适度的量，最好是每天不要超过300克，这样才能为身体提供能量，但是又不会增肥。

糖尿病的患者在日常的生活中是可以吃土豆的，并且土豆中含有的膳食纤维是比较丰富的，适量的进食可以起到降低血脂以及血糖的作用，并且土豆中含有的水分也是比较多的，在某种程度上土豆可以代替正常的饮食。建议在烹饪的时候应当尽量的保持低油以及低盐饮食，或者选择无油烹调，尽量避免清蒸或者做成土豆泥即可。另外建议在日常的饮食中要注意调理，尽量保证营养充足。此外有条件的患者可以多参加一些体育活动，比如可以慢跑或者游泳，长期坚持有氧运动可以很好的消耗体内的脂肪。

经期对于女性来说，属于一个十分特殊的时期，女性的身体机能在这个时候本身是比较脆弱的。不过在经期食用巧克力本身是没有问题的，不会对女性的身体造成什么伤害。不过即使是这样，经期食用巧克力也不应过多，因为巧克力是一种高热量的食物，太多的食用会导致身体堆积的热量过高，容易引起身体肥胖导致的心脑血管疾病，另外在经期女性应该注意不要过多的食用生冷刺激性食物，更要避免性生活，盆浴等，防止因此而引起生殖系统感染，从而引发一系列生殖系统疾病。

睡眠质量很差，可以通过以下方法进行改善：1、睡觉前要将白天的琐事放下，这样才能获得更好的睡眠质量。心理学家的建议就是努力活好今天，不要让过去不好的回忆和未来不可预期的烦恼充斥自己的大脑。2、如果睡眠质量很差，经常失眠，不妨在睡觉前听一些莫扎特的音乐，因为他的音乐相对于古典音乐而言，能起到治疗失眠的作用，能让血压和脉搏下降，可缓解精神紧张。如果不喜欢听莫扎特的音乐，也可以在睡前听一些舒缓的音乐。3、晚上7点之后不要吃正餐，否则很容易影响睡眠，甚至不利于身材的保持，如果实在觉得肚子饿，可以吃水果或者喝酸奶。

导致便秘的原因还是比较多的，一方面有可能是功能性的便秘。要是患者的肠道技能出现了一些障碍，这种情况下可能就会出现蠕动缓慢的症状，还有一些患者可能粪便比较干硬，出现排便困难的症状。另一方面有可能是病理性的便秘。这种便秘通常都是肠道的结构，已经发生了改变。比如有些患者可能是因为肿瘤把肠道给堵住了，也有一些患者可能因为好几天不排便，导致了肠梗阻。另外也有一些患者，可能肠子中间打结了，这个时候就容易导致慢传输型便秘。便秘了可以吃一些泻剂或者肠清茶之类的药物。

第一次腹泻可以吃一些水果辅助治疗，但不是所有的水果都可以吃。在腹泻期间，一，可以吃一些苹果和石榴。把苹果切成小块，在水里煮三到五分钟。需要注意的是，食用熟苹果时，不要添加蔗糖，否则会加重腹泻。二，粥，可以喝一些含盐的白粥。建议不要加任何香料，尤其是肉类，因为粥会增加消化道的负担。三，吃意大利面。在腹泻期间，你可以吃一些容易消化的食物。蛋糕是个不错的选择。