手心脚心发热出资于丹溪心法这本书，症状分为一只授信或是单脚心发热，主要是由于隐血不足，热扰心膈所引起，可以服用一些滋阴降火的中药，比如熟地、知母、天冬、麦冬、栀子、百合等中药。也可服用大补阴丸、六味地黄丸等药物。患者应避免长期熬夜，过度劳累，尽量规律的正常生活，多休息，使身体机能逐步恢复。饮食上也应该有规律，避免那些生冷、刺激、油腻的食物，可多食用一些时令水果和新鲜的蔬菜，多运动从而提升免疫力。

手心脚心发热多数是由于上火引起的，也有可能是与积食有关。如果是由于积食引起的，通常表现为消化不良、口臭等症状，可选择具有消食作用的药物，比如消积止咳颗粒或者午时茶颗粒。同时饮食要以简单、清淡易消化为主，可以多吃一些米粥、面条等，生冷、油腻及肉类的食物要少吃。如果是上火引起的手心脚心发热，可留一下是否穿的过多，同时可以选择服用具有清热解毒功效的药物进行缓解，比如清开灵颗粒。也可以多吃具有清热解毒的水果，还可以自制冰糖雪梨或者喝蜂蜜柚子水，其清热解毒的效果也是不错的。

手心脚心发热症状中医理论认为，属于阴虚火旺所导致的五心烦热表现。对此调理首先要从自我的一些不良生活习惯方式进行改变，比如有爱吃辛辣，油炸，油腻食品，经常熬夜，嗜好饮酒吸烟等这类习惯均要改变，同时要增加多食用新鲜水果，绿叶蔬菜这类富含维生素的食物。还要在医师指导下使用中药调理。较常用于治疗和调理阴虚火旺的药物有六味地黄丸，大补阴丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸等。除了可以使用这类中成药物治疗以外，还可以使用中草药调补。比如麦冬，熟地黄，山药，山萸肉、黄精等，对调理手心脚心发热之症均有不错功效。

以下两种原因，可导致手脚心发热：第一、机体内热。心肝火盛或饮食积滞患者，常引发机体发热，表现为手脚心发热、口干苦、咽干疼痛、牙龈肿痛、口腔糜烂溃疡、反酸、食欲差、反酸、嗳气吞酸、便秘溲赤、舌边尖红、舌苔黄或黄厚等症状。通过服用导赤散、龙胆泻肝丸、保和丸等清心败火、疏肝消食，进行消除病症。第二、阴虚火旺。阳气盛、虚热会引起手、脚心发热，同时夜间睡时出汗、醒后自止、颧红咽干、午后夜间潮热、便秘、小便量少等。使用知柏地黄丸可治疗阴虚火旺，进而使手、脚心不再异常发热。

如果只是手心脚心出现发烫的情况，一般是不会被家长注意或重视的。中医里出现小儿手心脚心发热考虑是疳积脾虚和血阴虚导致的：第一种情况是疳积脾虚导致的，是由于饮食不节导致的，长期下去会导致脾胃功能损伤，导致运化功能失常，形成积食，还可以导致发热的情况。还有一些其他的疾病也可以导致这种现象，比如吐泻、痢疾、寄生虫等，会出现一系列的消化功能不良的情况，比如面黄肌瘦、食欲不佳以及腹胀等；第二种情况是血虚阴亏导致的手足发热，常常可表现出手足心发烫、消瘦、咳嗽、少痰、目眩、耳鸣、口干舌燥、小便数频、大便秘结等。

手足心热是一种病名，它主要是由于阴虚血旺，阴虚内热所致，此时我们需要用的是补血滋阴的药加上心阴不足的药，另一种是原因是肺结核、慢性支气管炎、肾盂肾炎、胃肠慢性炎症等。

每天很困出现总想睡觉的情况，从中医学的角度来说，这是气血、阴阳亏虚的情况。有些患者会出现无精打采、乏力的表现，例如气血不足、阳气不足等状况。还可能由于过度的劳累、睡眠质量不好、长期抽烟酗酒、缺乏相应的体育锻炼，再加上情绪不好，都有可能会导致总想睡觉的情况。同时，长时间上网、看手机、过度用眼，体力下降也是有可能出现这种情况。而且环境温度也是有影响的，例如室内温差过大，导致人的抵抗力降低。例如病毒、细菌、支原体、衣原体等感染而导致感冒等呼吸系统感染的症状，也会出现犯困想睡觉的情况。

如果是小孩在短时间内出现犯困，想睡觉，很可能是由于近期睡眠不足或者是服用某些药物，参加过于剧烈的运动等原因引起的。另外总是犯困，想睡觉也可能会和会儿长时间挑食，引起某些营养元素缺乏，比如锌、钙等有关系。由于环境原因引起血铅过高，或者是身体存在有某些影响神经系统发育的疾病，也会引起小儿犯困。部分患儿在临床上还可能会存在有情绪方面的问题，如抑郁症，患儿还会出现疲乏无力、食欲减少、兴趣下降等表现，这时需要及时综合身体情况，明确具体病因。

如果期间出现失眠，建议在医生的指导下临时使用安眠药物来改善症状，比如阿普唑仑片等，是能够缓解失眠的现象。但此药物要避免频繁使用。若期间出现睡眠质量差，建议口服谷维素片或者复合维生素b等药物，具有调节植物神经紊乱的作用，针对失眠是有很好的效果，同时期间也可以通过针灸或者推拿等方式来缓解，平时要保持良好的心态，其次，期间要避免出现生闷气现象。

头晕乏力、想睡觉、困乏、无精打采可能是因为患者有慢性脑供血不足的疾病。中老年人脑血管动脉粥样硬化，血管壁增厚管腔会变得越来越狭窄。这样的话，血液回流进入脑部的血流量就会减少。一般脑部每分钟需要800-1000毫升血液供给，然而血管硬化狭窄后，远远达不到这个值，患者就会出现脑供血不足而出现头晕眼花、困顿乏力等不适症状。另外血液粘滞度增加，会使血流动力学减慢，血液流向脑部的速度就会减慢，供血不足，患者也会出现没精神想睡觉等精神症状。

经常想睡觉可能是和睡眠不足有关，由于休息不好引起的脑疲劳。对于中老年人来说，比如40-50岁的人，会经常出现困倦打瞌睡等症状，这个就要考虑是脑供血不足的可能了，最常见的是颈椎病或者是脑动脉硬化的患者。这类患者因为颈椎增生压迫了椎管内的血管和神经，致使大脑血液循环障碍，供血不足，所以就会出现头晕、想睡觉等症状。如果患者有以上症状，建议患者去医院检查头颅核磁共振，诊断病因，然后对症治疗，切不可擅自服用药物进行治疗。

人总想睡觉有很多因素造成，一般是因为晚上睡眠不好，失眠，神经衰弱等因素，引起精神不好总想睡觉。也有可能是生理性因素，如，劳累过度等。还有服用的药物引起的药物性的犯困，嗜睡。还有营养因素，身体缺乏蛋白质等营养，也容易引起嗜睡，还会出现注意力不集中的现象。另外，精神因素影响，如患有精神疾病和抑郁症也可能出现爱睡觉表现。还有糖尿病患者，血糖不稳定出现代谢障碍，无法正常供应脑组织所需营养，从而出现犯困，总想睡觉的症状表现。

导致睡眠增多的原因是多种多样的，简单的可以分为这四类：第一，过度劳累或者一些药物、酒精之类的造成的，这种是生理性睡眠增多。第二，是发作性睡病，这种一般是不受控制的。第三，有一些呼吸方面的疾病或者精神疾病而引起在晚上睡眠不佳，所以白天就老是想睡觉。第四，有些老年人某些慢性疾病造成睡眠不断增多。一般可以使用中枢兴奋药物，像是匹莫林、苯丙胺等进行治疗，但使用这些药物患者可能会不耐受，出现不良反应，比如心动过速或者容易激怒，还可能加重头痛问题。

经常出现犯困、想睡觉，要及时去正规医院神经内科就诊，通过做头颅核磁共振检查，查明病因，在医生的指导下采取对症的方法进行治疗。经常犯困，想睡觉，主要是因为睡眠不足导致的疲劳表现，多发生于中年人的身上，会出现经常打哈欠、想睡觉的情况，有可能是脑部供血不足引起的，尤其是颈椎病的人或者脑动脉硬化的人会出现这种情况。由于颈椎增生会压迫神经和血管，导致大脑供血受阻，从而出现供血不足的情况，引起身体出现困觉、头晕、想睡觉的症状，是需要及时治疗的。

全身无力头晕想睡觉可能是出现了脑供血不足，正常情况下大脑活动需要足够的血液，如果某处血管被堵塞，可能会导致脑组织缺氧，从而出现头晕，恶心，四肢无力等各种情况，而且还会伴有记忆力下降等问题。患者会伴有高血压，高血脂，高血糖等疾病，建议及时去医院进行头部ct和脑彩超检查，同时平时要注意做好三高的检测工作，可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊或银杏叶片等药物来进行治疗，要注意个人饮食，多休息，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。

患者在受凉感冒出现高烧症状时，手心、脚心部位也会出现发热。通常发烧是因为受到细菌或者是病毒感染引发的，平时患者不注意锻炼使自身提高力下降，很容易受到支原体、病毒的入侵，进而出现发烧的症状，同时患者的手心、脚心发热只是一种抵抗病原菌的过程，患者不要过于担心，只要对症治疗就可以。

很多患者偏头痛，这个时候就容易出现头晕，想睡觉，眼睛不睁开的情况，往往受凉，用脑过度，情绪过于激动，生气，过于劳累，睡眠质量得不到保证的时候，就很容易出现偏头痛。除了偏头痛之外，很多患者还会有头晕、呕吐、畏光，困倦、想要睡觉的情况。有部分患者在偏头痛发作之前，会有一些视觉前兆，比如看东西模糊，看东西有异物，眼睛里面有闪光，暗点，水波纹等。还有一部分人是家族史，一般偏头痛的头疼都是阵发性的，有可能会持续几分钟，也有可能会持续几个小时，往往睡一觉之后，就能够得到缓解了。偏头痛发作的时候，我们可以服用一些止痛药，比如布洛芬，散利痛以及美罗昔康等。一旦疼痛比较严重的话，在治疗的时候，可以用曲普坦类和麦角胺制剂，如果头特别晕的话，可以服用倍他司汀，如果呕吐以及恶心非常明显的时候，我们也可以使用胃复康以及异丙嗪。

嗜睡可能和血糖有关，如果血糖有明显升高，会造成血液更加的粘稠，增加过多就会导致嗜睡情况发生，而且比正常人高出两倍多。如果血脂异常，也很可能会导致血液过于粘稠，身体很可能会感觉乏力、疲劳、瞌睡等，会经常觉得特别困。另外如果血压有异常，会造成脑部血管出现痉挛，身体给脑部提供的血液不充足，从而引起昏厥或者眼花的情况发生，导致长时间处于睡眠状态。因此，尽量要保证生活的规律性，不要摄入过多油脂，要改善肝脏方面的问题，减少负担，才能够改善嗜睡症状。

浑身无力想睡觉的原因有很多，可能是因为感冒引起，身体在感冒的时候，身体可能会出现发烧等不良症状，还会引起全身乏力发困等，也可能是平时工作过度劳累，饮食营养跟不上，也可能是因为服药的原因，有些药物产生的副作用，可能也会出现浑身无力想睡觉的症状，但是有些患者可能是因为体内出现电解质紊乱，比如缺钙、缺钾、缺钠而引起的浑身无力想睡觉。如果患者属于中老年人，可能是因为有脑血管疾病，比如我们常见的脑梗塞、脑中风、脑血管前期症状，可能就会出现浑身无力想睡觉的现象。对于症状比较严重的，需要到医院去做全面检查，避免延误病情，在治疗恢复期间，患者要适当休息，不要过度的劳累。

想睡觉的原因有很多，1，可能是由于这两天过于劳累，或者睡眠不足引起；2，也可能是因为出于的环境比较密闭，屋内二氧化碳含量高导致；3，有可能是机体出现了问题，如嗜睡症。嗜睡症有可能是心理因素造成的，也有可能是机体本身患有器质性疾病。而嗜睡症区别于其他生理因素造成的困倦的显著特征是：1，患有嗜睡症的人晚上的睡眠可能是充足的，但白天依然容易困倦。2，它的睡眠发作多是在白天。患有嗜睡症的人的生活和工作都会受到明显的影响，引起患者的痛苦，因此应立即就医明确病因，进行针对性治疗。而平日也应养成良好的作息，早睡早起，晚上少吃油腻辛辣食物有利于睡眠。