花椒泡水治疗打鼾属于民间的验方，在临床上没有做过相应的研究，也没有数据支持，现阶段是没有科学依据的，当然有部分患者在使用该方法后出现了打鼾缓解的情况，但由于人体的特异性，并且治疗人群的单一性，所以现阶段是不具备普遍推广使用的范畴的，不建议患者使用该方法治疗打鼾，如果患者确有打鼾的困扰，建议前往医院确诊打鼾的具体情况，在做相应的治疗，切勿乱用民间偏方。

决明子的口感略苦，它的功效主要作用在两个部位，分别是眼睛和肠道。如果眼睛出现发炎的情况，可以利用决明子改善眼部状况。如果是肠道上火或太干燥又或者是出现了便秘的情况，将决明子和其他中药比如瓜蒌仁配在一起，可以缓解便秘的情况。决明子还能够改善内分泌情况，能够起到降两高（血压、血脂）的作用。还能把决明子晒干了，用来做中药枕头，起到安神、明目的作用。

决明子味甘苦、性寒、是清热药物，归肝、大肠经，主要功效是清肝明目、润肠通便，可以用来治疗目赤涩痛、眼睛红、眼屎多等症状，因为以上症状证明肝经有火。还可以治疗头痛、眩晕造成的肝阳上亢。如果是肝阳上亢合并大便干结的，也可以用决明子，对于治疗热性便秘很有效，具体服用方式是炒用、泡茶。如果是经常有内火的人群，可以偶尔用决明子泡水喝，还是很有好处的。

菊花枸杞决明子茶作用还是挺多的，最主要就是能够达到清肝明目以及滋补肝肾等效果。目前经常都会把它用在治疗肝肾不足后精血亏虚的情况下，从而导致发生头晕眼花，看待事物不清楚，以及吹风之后就会流眼泪的情况。或者是因为肝肾不足之后阴不敛阳，从而引发出现来的头晕目眩，很容易烦躁和动怒，或者面红目赤等。当然在一定的程度上还能有效改善肝火上炎之后造成的目赤肿痛的情况。另外还能起到滋阴解毒的效果，如果有这些疾病，适当服用就能得到不错的改善。

用决明子泡水喝的话，可以起到润肠通便以及清热明目的作用，我们也可以用来治疗头痛、眼睛昏花、便秘、肝火上炎等问题。此外，如果想要降血压或缓解血管紧张的话，也可多食用一些决明子，它可以帮助缓解血管痉挛。但是决明子性寒，不能长期用，一旦长期使用会使我们体质偏寒，甚至会引发湿气，损害身体。

决明子泡水喝有清热泻火、润肠通便的功效。对于视物模糊、肝阳上亢、头晕眼花、肿胀疼痛、肝火上炎、眼睛上火等症状，有很好的清肝去火的作用。也有的便秘、大便干结的患者，喝决明子泡水能够起到润肠通便的效果。对于血压升高的人群，经常的喝决明子泡水，还能够起到降血压、抗菌的作用。

用决明子泡水喝对人体有着很好的功效，但是如果气虚的人不适合喝决明子水，它本身是小决明的种子成熟干燥后所形成的或者是豆科植物决明。决明子水对人体的作用有很多，例如缓解高血压、高血脂、明目、清肝、通便润肠、治疗便秘、利水等，是一种效用非常良好的药材。

决明子具有降压的效果，但不是专业的降压药，降压的效果有限。决明子性苦，味咸，并且性质微寒，微干，可以起到清热明目的作用，同时也可以润肠通便，针对头晕、头痛有非常好的作用，可以和夏枯草、菊花、钩藤等药物一起饮用。因为本品含量，所以针对治疗高血压会有一定的效果，但是高血压患者不可以以此作为降压的主要药物，主要还是应该以降压类的药物为准，只有降血压控制正常后，才可以预防并发症出现。

决明子适合高血压患者服用。大家将决明子当成茶或中药服用，可以降低血压、清肝明目、通便。此外，菊花，天麻，钩藤，石决明和杜仲等都可以降低血压。决明子对于一级高血压效果良好，对于二级和三级高血压效果一般，需要配合西药使用，比如硝苯地平片，硝苯地平缓释片等。西药分为五类，第一类是钙离子拮抗剂。第二类是紧张素二受体拮抗剂，比如厄贝沙坦、颉沙坦、氯沙坦钾等。第三类是β受体阻滞剂，比如美托洛尔片、比索洛尔片、阿替洛尔片。第四类是血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素受体阻滞剂。第五类是血管紧张素转换酶抑制剂，比如卡托普利、依那普利、培哚普利、福辛普利。

决明子是属于很常见的一种中药，它就是属于决明的种子，还是一年生半灌木状草本，当进入花期阶段颜色是属于黄色，荚果比较长。如果是属于小决明，它的植株就有些小，荚果也会有些短。决明子会有很多的功效，比如可以清肝明目，也能润肠通便等。如果患者是属于热结便秘的情况，需要注意不能久煎。如果是用来治疗头晕目眩的疾病，对于气虚便溏者来说不能服用。如果想要让决明子发挥出最好的疗效，还是要根据自身的情况去确定，不能盲目去使用。

决明子山楂茶是有很多功效的，能有效地促进消化，决明子，山楂茶能有效的缓解肠胃系统病，对于消化不良和积食，有很好的缓解功效。再者山楂决明子茶能有效地促进肠胃蠕动，还可以缓解便秘，对于长期便秘患者而言是非常不错的一种茶。同时这种茶又能够清除体内的垃圾，有利于促进代谢，能够帮助肝脏排泄，所以经常喝还会使皮肤看起来更好。对于血压高的人群，这种茶是非常不错的，山楂决明子茶能够降低血压。建议患者每天适量地服用山楂决明子茶。

决明子性甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经，中医认为它具有清热明目，润肠通便，改善目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等的效果。决明子具有清泄肝胆郁火和疏散风热的作用，一般目赤肿痛，羞明多泪系肝火上扰，或风热上壅头目所致，所以对目赤肿痛有较为理想的疗效。剂量方面，根据具体情况不同，常用的剂量是九到十五克。

艾叶泡脚能够去除体内多余的寒气，对治疗足部和下肢发凉有一定帮助；还能通经活络，可治疗血瘀；艾叶泡脚还能起到补肾的作用；对缓解疲劳、促进睡眠也能起到一定的功效；艾叶泡脚还能降火，对去除内体的虚火和寒火都有一定功效。

用苦瓜泡水喝，对促进消化有很大的帮助。如果患者的消化功能不好，可以多喝一点苦瓜水，能够促进肠道的消化，还可以提高自身的食欲。对于治疗胃肠道的疾病都有很好的效果。由于苦瓜里面含有胰岛素的物质，所以喝苦瓜水对降低血糖有很大的帮助。另外喝苦瓜水还有美容的作用的。如果脸上有斑点有青春痘，都可以用苦瓜泡水喝。

陈皮其实就是晒干以后的橘子皮，也是比较常见的一种中药，去油理气健脾，燥湿化痰等功效，如果患者出现脾虚的症状，就会出现痰湿停留的现象，导致患者出现大便淌血、粘稠、脘腹痞闷、食欲下降、恶心、呕吐等不适感，这种情况下就可以使用陈皮来泡水喝，从而达到改善症状的作用。

枸杞和红枣无论作为普通的食物还是药材，效果都是比较好的。枸杞具有一定的补肝益肾以及降火、明目的作用，红枣具有一定的健脾养胃的作用，此外也有暖胃的效果，如果患者有胃寒等症状可以在医生的指导下使用红枣进行调理。红枣和枸杞一起使用可以增加营养，既能够起到补肝益肾的作用，也可以起到养胃暖胃的效果，适量的饮用可以调节人体的内分泌系统。此外枸杞和红枣也具有补气益血的作用，对于患有心血管病或者处于例假期间的女性都有比较好的效果。

橘子皮沉久了就被称作为纯皮，是一种比较常见的中药，具有理气、健胃、化痰的功效。但是陈皮和橘子皮泡水的功效是不一样的，如果使用陈皮泡水喝可以清热、止咳、化痰，对于脾胃虚弱，痰湿较重的人群比较适合。但是使用鲜橘子皮泡水喝，并不是所有的人群都适合，因为其中含有酸性物质，所以胃酸过多的患者是不适合服用的。

枸杞是我们生活中经常用到的一种保健用品，许多人经常用来泡水喝。枸杞中含有丰富的维生素C、枸杞多糖、胡萝卜素、维生素E、以及黄酮类等抗氧化的物质。所以，经常泡枸杞水可以起到美容、延迟衰老的效果，提高皮肤吸收养分的能力。除此在外，枸杞还可以提高人体的免疫力，促进造血功能的提高，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，降低血压。所以说枸杞对于治疗脂肪肝和糖尿病有一定的疗效。

枸杞、红枣、桂圆泡水喝有很好的作用，其中枸杞可以用于肾虚、气虚的患者，还可以同时保护心脑血管，抗氧化、抗自由基、清肝明目等作用。其中红枣具有补气补血的作用，当病情好转恢复期都可以用于补气血；其中桂圆也有补血、健脾等功效，所以枸杞、红枣、桂圆合用有补气血的作用，是非常适合气虚肾虚的人群。