用决明子泡水喝的话，可以起到润肠通便以及清热明目的作用，我们也可以用来治疗头痛、眼睛昏花、便秘、肝火上炎等问题。此外，如果想要降血压或缓解血管紧张的话，也可多食用一些决明子，它可以帮助缓解血管痉挛。但是决明子性寒，不能长期用，一旦长期使用会使我们体质偏寒，甚至会引发湿气，损害身体。

决明子泡水喝有清热泻火、润肠通便的功效。对于视物模糊、肝阳上亢、头晕眼花、肿胀疼痛、肝火上炎、眼睛上火等症状，有很好的清肝去火的作用。也有的便秘、大便干结的患者，喝决明子泡水能够起到润肠通便的效果。对于血压升高的人群，经常的喝决明子泡水，还能够起到降血压、抗菌的作用。

怀牛膝是常见的中药，主要有缓解身体疲劳、祛瘀活血、强身健骨、滋补肝肾的功效。因此，经常感觉到身体乏累的患者，以及出现月经不调、痛经的女性，可以用怀牛膝泡水喝，可以起到缓解的效果。但是泡水喝也需要适量，且长时间泡水饮用后，如果症状没有改善，最好还是到正规医院进行系统的检查为宜。

铁皮石斛泡水喝的功效有多种，具体有以下几种:第1种，保肝利胆的功效，因为铁皮石斛可入肝经，能够促进肝细胞再生，还可以促进肝脏的新陈代谢，促进排毒以及促进胆汁的分泌，所以能够预防肝炎，脂肪肝，胆囊炎等肝胆疾病。第2种，强身健体的功效，铁皮石斛泡水喝可以滋阴补血，增强体质，而且其中含有多糖类物质，能够提高人体的免疫力。第3种，能够健脾益胃。经常泡水喝可以抑制脾胃中的幽门螺杆菌，所以可用在治疗胃炎、十二指肠溃疡、胃痛等多种胃肠道疾病。

马齿苋煮水喝的功效是清热解毒、止痢、止血，常用于夏季由于饮食不洁引起的腹泻、发热、舌苔黄腻等症状的治疗。但马齿苋单独治疗痢疾时间太长，易出现细菌耐药性，应与其他药物联合使用，提高疗效。此外，马齿苋可以凉血止血，常用于治疗因血热引起的鼻出血和尿血。马齿苋对痢疾杆菌有一定的杀灭作用，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和部分病原真菌也有拮抗作用。

车前子泡水喝，具有祛痰止咳的作用，令气管变得更加的大且缓慢，所以如果日常生活中身体患有慢性支气管炎或百日咳，服用车前子泡水喝，可以很好地促进身体恢复。车前子泡水喝，具有一定的利尿作用，对潜伏性肾炎有很好的治疗作用。车前子泡水喝，对于胃部还有肠道，也具有一定的作用，进入体内后能促进肠液分泌。如果出现小儿腹泻的情况，用车前子泡水喝也具有很好的作用。车前子泡水喝，还具有一定的抵抗病原微生物的作用，能很好的抑制体内炎症，对各种黄疸型肝炎、口疮、痔疮、痢疾、腮腺炎等有很好的治疗效果。

苍耳子泡水喝对于通鼻窍能够达到很好的效果，对于治疗各种鼻炎也有一定的作用，比如鼻窦炎，过敏性鼻炎等，除此以外由于风寒感冒所引起的流鼻涕，鼻塞，头痛等症状，也能够起到很好的缓解作用，既可以通鼻窍又能够达到散风寒的效果，如果经常用苍耳子泡水喝还可以去风湿，但并不是所有人群都适合，体虚患者尽量不要使用苍耳子泡水喝，如果必要的情况下，可以在其中加入一些比较适合的补药。

用黑枸杞泡水喝，对身体健康是有很多好处的，因为黑枸杞当中含有丰富的花青素，经常饮用可以使皮肤变得光滑细嫩，尤其是对于女性来说，是非常好的饮品，具有美容养颜的功效，同时还比较适合高血压患者，因为黑枸杞可以起到降压的功效，除此以外还拥有清肝明目、补肾益精的好处。

利用人参花来泡水喝的功效和作用有很多，人参茶泡水有助于延缓人体衰老、缓解人体疲劳、抗氧以及增强体质和免疫力的功效。人参花茶还能帮助人体改善失眠症状，消除身体部位出现的酸软疼痛症状。同时人参花茶也能增强人体记忆力和提高男性性功能，还有一定的防辐射效果。另外，人参花茶还能预防感冒的发生，也能预防冠心病、中风、动脉硬化以及高血压等疾病的发生。人参花茶对很多疾病都能起到预防作用，对人体健康也是有诸多好处。因此，大家每天可以适量喝一些人参花茶。

莲子具有清热除烦、养心健脑、解暑等功效。如果使用莲子心泡水喝，对于患有心脑血管疾病的患者来说，能够起到一定的调整作用，比如说降低血压，因为莲子泡水会释放生物碱，这种成分可以促进血管扩张，对于保护心脏也能够起到一定的作用，除此以外还可以改善皮肤松弛或者是皱纹，让皮肤更有弹性，但是体质偏寒的人群是不适合的。

红枣和枸杞都是比较常见的中药材。红枣具有一定的舒经活血以及暖胃养胃等的功效，枸杞子具有一定的滋阴补肾以及清肝明目的作用。使用红枣搭配枸杞泡水喝具有一定的滋补的功效，对人体的肝脏以及肾脏等都具有比较好的效果。此外红枣和枸杞等也具有一定的滋阴补血益气的作用，如果患者有气虚或者贫血等症状，可以使用红枣搭配枸杞泡水喝，但是患者也要注意的是，红枣和枸杞是不能代替药物的治疗的作用的，仅可以用于辅助药物发挥作用以及调理身体。

山楂片泡水喝可以促进消化功能，缓解血脂偏高、脂肪肝、血栓等等问题。假如消化吸收不是很好，经常出现便秘，消化不良，可以适当补充山楂片泡水，促进肠胃蠕动。如果血脂偏高，血清胆固醇含量过高，可能导致动脉血管硬化，引起血栓的形成，山楂片泡水可以缓解这些症状。而且山楂片泡水有大量的维生素，有助于达到补血和缓解衰老、痛经等等问题。

藏红花泡水喝可以调节内分泌系统、促进血液循环，能够起到强身健体的功效。对患有脑栓塞、脑梗死、高血压等心脑血管疾病，有显著的疗效，起到保护心脏的作用。藏红花泡水喝能够治疗女性的月经不调、痛经、闭经等症状，起到养血调经的功效，但由于藏红花有导致流产的副作用，所以孕妇是禁止服用的。

丹参泡水喝具有养血安神、活血化瘀、凉血消肿的功效。对改善心肌的功能、加强心肌的收缩，有很好的强心作用。丹参泡水喝能够扩张冠状动脉血管，使心肌的血流量增加。还能起到抗血栓的作用，有效的改善血液微循环。丹参还能抑制过度的增生，起到降血脂、降胆固醇、抗菌等作用。

陈皮泡水喝可以起到燥湿化痰、理气健脾的功效。对于有食少吐泄、脘腹胀满、咳嗽痰多等症状的患者，有很好的改善和治疗作用。如果出现脾胃气滞、中焦寒湿所导致的恶心、呕吐、腹泻等症状，使用陈皮、苍术和厚朴，同时服用能够达到有效的治疗效果。陈皮泡水喝还可用于胸中气短、胸痹等心肺方面的疾病。

人参是补益类药物中效果非常好的一种中药材，如果用人参泡水饮用可以增强体质，对抗疲劳和提升自身免疫力及抗病能力会非常有帮助。对于脾胃虚弱、久病不愈或者大病初愈的患者来说能起到不错的补中益气的作用。但因为人参是补益类药物所以不建议长期使用，特别是身体阳气本来就很旺，或者身体存在上火等热症问题时更不适宜用人参来滋补。

罗汉果泡水喝有很多的功效，主要有以下几方面：1、减肥，罗汉果含糖比较少，属于粗纤维的食物，能够有润肠通便的作用。加上再喝了罗汉果水之后，胃还会产生饱胀感，这时候就会减少食物摄入，从而起到减肥的作用；2、罗汉果能够降血糖，罗汉果在食用之后可以产生饱腹感，并且本身含糖量比较低，因此可以以降低人体血糖；3、缓解胃火，对于胃火比较旺盛的人，平时喝罗汉果水能够起到清凉胃热的作用。

杜仲本身就属于一种补肾类的药物，它性温，入在肝经和肾经。所以它的具体功效就是补肝肾、强筋骨、安胎。在临床上主要用于治疗腰膝酸软、肝肾不足、肾阳虚、足膝的无力，小便清长、遗尿、遗精等等这类疾病。对于女性朋友来说也可以治疗：阴部的湿痒、胎漏、胎动不安、习惯性的流产、安胎的功效。所以说对于怀孕的女性来说也是很好的补药。另外，杜仲在中医学当中还被认为是不错的降压药，经常饮用可以有效控制血压问题。

黄芪的功效有如下几种:1、提高免疫力，从而可以预防感冒。2、缓解气短和精神困乏的现象:黄芪可以起到补气生阳的作用。3、保护心血管系统、消水肿:患有冠心病高血压的患者可以用黄芪水代茶，每日饮用。4、延缓衰老:黄芪可以抑制人体内多有的自由基，避免这些自由基过度氧化，从而起到延缓人体衰老的功能。黄芪是一种常见的中药药材，养生作用良好。