睡觉出汗又名盗汗。如果是成人出现盗汗现象，通常与阴虚体旺有关，可以在医生的叮嘱下服用六味地黄丸，平时做些合适的运动。如果是孩童出现盗汗的情况，其原因较为复杂，大致分为以下两点：第一、孩童的神经系统未完全发育，睡着之后汗腺开始分泌大量汗液；第二、缺乏钙离子，体内钙离子不足会导致交感神经兴奋，夜间汗腺会分泌过多的汗液。如果孩子晚上睡觉经常出汗，可以在医生的建议补充适量的钙和维生素D，饮食上多吃点含钙食物，比如豆类，牛奶等。

喝酒后出汗是比较常见的现象，而头上出汗大多是由于其身体的新陈代谢较快，在受到酒精刺激后血管扩张，酒精经由人体代谢转化为热量，又通过汗腺转变为汗液排出，而头部汗腺旺盛的人就会呈现出喝酒后头上出汗的现象。虽然属于正常现象，但还是建议减少饮酒量，避免身体受酒精刺激而损害健康。此外，如喝酒后出现头部出汗、心慌、心悸等症状，有可能是器质性病变的出现，建议其引起重视。

孩子在睡觉的时候头不容易出汗，很可能会和室温过高，或者是穿的盖的过后有关系。平时尽量不要让室温超过26度，并且也不要给孩子穿过多的衣服，盖过后的被子。大量出汗会使得身体水分流失，这时要多给孩子喝一些温开水，平时也要多吃一些新鲜的蔬菜水果。特别容易出现头部出汗，则也可能是由于体内缺乏维生素d以及缺钙等原因引起的，可以适当的补充一些钙剂和鱼肝油。平时多吃一些坚果类食物、核桃、芝麻、海鲜类食物、豆制品、奶制品等，也会对健康有一定的好处，饮食方面要尽量做到荤素搭配。

发烧一直出汗这种情况很有可能是处于退烧过程中造成的，通常来说要是身体处于退烧的阶段，出汗是很常见的情况，通过这样的方式可以让体温快速下降，不过还是要根据患者的实际情况去进行分析。如果有出现发烧的现象，需要找到发烧原因针对性去处理，出汗之后也要及时去擦洗干净，避免出汗之后发生受凉的情况，让发烧的情况变得更加严重。针对性去治疗，一般都能尽快恢复起来。发汗期间尽量不要去服用退烧的药物，如果依然还是很烫，可以用物理降温，或者服用药物去降温。

身上出汗还感觉冷原因有很多，比如平时过度吹空调、着凉等原因，也有可能是因为感冒引起，比如我们常见的外感，外感在前几天都可能会出现风热或者风寒的症状，人体会有出汗的现象，同时可能会感觉怕冷，这主要是正邪交争的过程，在大量出汗之后，可能就会有怕冷的现象。人体在阳气不足的时候也会出现怕冷，造成阳气不足一般都有诱因，可和平时不良的饮食结构、生活习惯都有一定的相关，可以通过喝姜汤、吃解表药，把表寒症状祛出去。另外可能是因为内伤而引起，内伤多处也是由于体内阳气不足，营卫不调，也会造成怕冷的现象。在人体阳气不足的时候，阳气可能收敛不了体内的精液，可能就会出现大量出汗，在做过剧烈活动之后症状可能会更加明显，同时会有怕冷的表现，可以通过吃生姜或者桂枝汤来进行调节。

睡着了之后出汗可能是由于体内缺钙，不少缺钙的人在晚上睡着以后就会有出汗的现象，也有的人可能是由于肾气不足，肾虚导致的。如果晚上睡觉出汗比较多或者频繁的出汗就应该去正规的医院去做一些检查，找寻病因，明确诊断，针对病因进行治疗。在这段时间内，也要注意多吃一些含钙比较高的食物，比如：乳制品、豆制品、多喝骨头汤，然后还需要多晒太阳，能够有利于钙的吸收。平常还可以多多运动，比如：打羽毛球、登山、游泳、跑步、跳舞等等，能够帮助人体免疫力提高，改善全身血液循环，防止肾气不足加重的症状。

身上出汗会有骚痒的感觉应该就是皮肤受到汗液刺激导致的，这其实是一种过敏刺激的症状。可以通过减少汗液的分泌来减少汗液对皮肤的刺激。当然，在出汗时可以通过止汗露、氧化锌乳膏以及炉甘石洗剂等外用药物来减少汗液的分泌。也可以选择盐酸氮卓斯汀胶囊或者枸地氯氯雷他定片等抗阻胺药物来进行过敏以及瘙痒的治疗。当然，为了防止加重瘙痒的症状，需要避免食用辛辣刺激的食物以及芒果等容易过敏的水果。除此之外，洗澡要把水温调好，温度太高对皮肤也是不好的。

宝宝晚上睡觉爱出汗有生理性的原因也有病理性的原因，通常情况下，由于宝宝生长发育比较快，新陈代谢旺盛，所以睡觉的时候就容易出汗。尤其是睡前剧烈的活动或者吃高热量食物后，尤其是刚刚睡着的前两个小时更容易出汗，并且和屋里温度高也有关系。病理因素可能是由于缺钙、脾胃虚弱或结核病等造成的，若伴有厌食或者食欲不振，通常与脾胃虚弱有关。建议清淡饮食，适当的吃些健脾的药物进行治疗，多吃新鲜蔬菜和水果，如果宝宝缺钙，应该补充适当的钙剂，多参加户外活动，多晒太阳。如果有器质性疾病，应积极治疗原发性疾病。

像睡觉的时候也会出汗，醒来的时候也会出汗，多见于患有阴虚症，如果白天也经常出汗，晚上经常出汗可能是气虚两虚症状所导致的，也要引起重视，去医院进行相关检查和治疗。导致身上出汗的原因也是有很多的，如果是病理性因素所导致的话，是需要进行对症治疗，在医生的安排下服用药物来进行病情的控制，如果是生理性所引起的出汗多可以从日常的饮食以及生活中进行改善，多加注重调理，在出汗多之后，首先要分清楚是病理性因素导致的，还是生理性因素导致的。

感到身体不适，酸痛，通常有一下几种可能性，首先，因为身体的疲乏，过度工作过度疲劳会致使身体乳酸分泌旺盛，使肌肉处于酸痛的状态。另外，当机体营养元素丧失，加外界原因侵体，比如淋雨，日晒等原因，会使头痛，身体乏力酸痛，感觉身体负担较重。根据不同的患者，需要不同的治疗方式，因疲倦劳累引起的身体不适，肌肉酸痛，通常以解表为主。如果是因为外界因素，致使机体头痛，乏力，头晕等就需要以温阳利湿治疗。根据不同的病况来进行不同的治疗方式

人体内新陈代谢较快，有很多的代谢产物，这个时候就需要通过尿液或者汗液把这些产物排出人体。一旦出汗了之后，往往患者会出现身体发冷的情况，这个时候患者就会主动取暖，而一旦周围环境温度太高了，身体难以承受这样的温度，也会出汗。出汗之后，很多患者都会出现身体冷，并且会觉得很疲惫，这是因为受到感冒的侵扰，人体没有太多热量，因此很容易出现疲惫的情况。病人一定要多休息，同时多喝水，多睡觉以及多吃饭。

造成头出汗的原因比较多，常见的原因有：1、患者神经功能出现了紊乱，这种功能紊乱大多是由于神经衰弱导致的。2、某些食物对患者的身体造成了刺激，比如进食了大量的辛辣刺激性食物，或者饮酒过量。3、患者的身体存在某些疾病，常见的比如身体虚弱或者有心脏病等。如果患者的身体比较虚弱的话可以服用一些补气健脾的药物进行调理。如果症状比较严重的话考虑是患者出现了病理性出汗，建议应当尽快就医检查。

脚出汗如果比较多的情况下，外用药物可能没有太大效果，能够选取浅层X线放射的物理治疗方法，也能够选择口服阿托品等抗胆碱能类药物，尽量是结合自身状况和医生的指导来治疗。脚出汗可能来自于个人体质和神经系统的问题，也可能是内分泌紊乱，平时情绪太紧张引起，症状较轻的可以外敷治疗，要保证局部皮肤的干燥清洁。可以每天泡脚10-15分钟，在水中添加5%的明矾溶液和0.5%的醋酸铝溶液，也能够用药物涂抹或外扑脚趾部位，比如5%或3%的福尔马林溶液以及足粉，疗效都比较好。

在中医中，睡觉出汗称为盗汗，盗汗是指汗液如盗贼一样在人睡着以后出现，在睡醒之后消失。盗汗的常见原因有以下三种：第一，小儿发生的盗汗，多是由于小儿神经系统发育不成熟，导致汗腺在睡眠时分泌增多，这种情况待神经系统发育成熟就会消失，无需治疗；第二，机体缺钙，因为低钙可以使得交感神经的兴奋性增加，使汗腺分泌增多，这种情况需要及时补钙以免出现更严重的症状；第三，阴虚所致，阴虚不仅可以表现为睡觉出汗多，也可能有心烦意乱的症状，出现这种情况时可以滋阴清热，例如服用六味地黄丸等药物。

晚上睡觉的时候皮肤会瘙痒，很可能就是皮肤病，比较常见的是瘙痒症，一般都是由于过敏引起的。过敏的因素很多，不小心吸入或者解触过敏原都是会引起瘙痒反应，这时候就要采取抗过敏的方式治疗。除此之外，如果本身肾功能存在缺陷或者有糖尿病，不同程度上都是会引起皮肤瘙痒。一旦发现症状，还是要查清病因，从而对症下药，缓解病痛。

治疗手出汗可分为中医治疗和西医治疗。中医治疗主要以清热健脾为主，能达到祛湿的目的，要用的药材有生地、石斛等，以健脾的方剂为主。而西医的治疗方式分为内科和外科，内科主要以持续使用乌洛托品，或者是外用止汗膏等里改善手心出汗的症状；外科则是通过手术的治疗方式改善。

手心经常出汗，是因为交感神经过于兴奋导致的，如果是中医的话，会认为心中有热，这是因为心包湿热导致的，汗是心汗。当出现这种情况的时候，可以用中药来调理，能够改善症状，也可以用针灸或者服用一些汤药。

身上有红点可能是过敏因素所导致，如果红点的性状低于皮肤表面，用手按下之后没有褪色情况，一般属于是紫癜的症状。同时考虑可能和空气或食物中的过敏因素，以及湿疹样皮炎有关，这些红点可能是丘疹，颜色呈红色，也可能是丘疱疹。如果有较明显的炎症发生，可能会有瘙痒的现象发生。如果严重发展更为严重，有可能会有渗出的表现。因此，无论是过敏性皮炎还是紫癜，都应该采取抗过敏治疗的方法。

日常生活中如果吃了柿子后，尽量不要吃橙子，橘子，葡萄柚子等等酸性类的食物。因为酸性水果中的酸性物质不容易被氧化分解，并且很容易导致体内偏酸，所以不建议多食用。另外建议柿子不要空腹食用，因为柿子中含有大量的柿胶是胶，遇酸就会凝结成块儿，空腹食用时会与胃酸凝聚成硬块，并且无法顺利排除，从而形成柿石。