吃太撑了可以通过热敷的方式来缓解，也可以通过按摩、运动的方式来缓解，还能吃消化类的食物以及药物。在吃撑以后，可以先用热水袋热敷，然后顺时针按摩肚子，在按摩以后，可以去外面运动一下，通过走路、散步等方式都有助于促进食物的消化。还是不行的话，可以吃山楂片，吃健胃消食片来缓解，下次记得不要吃太多，对身体不好。

女性一般到更年期时，出现卵巢功能的衰退，月经会逐渐停止，女性进入老年，这种情况月经没来是属于正常现象。然而，如果它是一个年轻的女人突然没有月经，这是一种病理状态，需要找到它的具体原因，可以对症治疗，首先，如果它是一个强大的精神刺激，这可能会导致女性月经突然没来，比如长期出差太累了，经常熬夜到很晚，这样的女性很容易出现月经不来的突然现象，内分泌系统疾病，如多囊卵巢综合症或与肾上腺相关的疾病，也会导致月经和更年期的突然消失。也可能是垂体瘤、出血等症状会导致月经突然不来。只有找到具体的原因，我们才能根据不同的原因找到不同的治疗方法。

46岁月经不来可能是和处于绝经过渡期有关，女性一般绝经年龄在45-55岁，月经不来可能就是和卵巢功能衰退有关，这也是女性正常的生理现象。46岁月经不来时，女性应该要心态放轻松，正确认识这个问题。饮食上也要注意以清淡的饮食为主，避免辛辣刺激，有吸烟饮酒史的患者也应该戒烟限酒。在穿衣服上要以棉质的吸汗的材料为主。

孩子一般在6个月左右就可以不吃夜奶了，尤其是食欲比较强的孩子，在晚上睡觉前吃一次奶能够保证6~8小时的睡眠，这样宝妈就不需要起夜给宝宝喂奶了。大多数孩子在出生之后是母乳喂养，母乳喂养时多以按需喂养，也就是宝宝饿了就喂，当孩子成长发育之后，胃容量也会逐步的增加，所以到4~6个月的时候就可以保证五六个小时不饿。在宝宝晚上睡前一定要让宝宝吃饱吃好，这样宝宝才不至于由于饿而半夜哭闹。

安眠药能够很好的改善人们在晚上睡眠的质量和效果，但是服用安眠药一定要按照一定的剂量，如果长时间的服用安眠药，那么可能会产生一定的副作用。比如在神经系统方面会有影响，导致记忆力衰退、头晕，没有精神，甚至知觉减退，如果症状比较严重的人群，还可能会出现抽搐、瞳孔扩大和昏迷的情况。另外长时间服用安眠药还可能会对循环系统以及呼吸系统有影响，在早期时呼吸的速率会变慢，没有规则，如果症状严重则是呼吸困难，血压高速下降，出现心率衰竭等等。

哺乳期的时候是不建议吃任何药物的，因为大部分药物需要经过肝脏代谢，同时也会进入到全身的血液循环中。而避孕药属于激素类的药物，通过血液循环进入到乳汁之后，就会对婴儿的健康造成很大的影响。哺乳期避孕的最佳方法是避孕套，这种避孕方法简便、快捷，安全度比较高。或者也可以采取安全期避孕，月经周期的前七后八都属于安全期，相对比较安全。

吃了黄体酮月经量少了可能和吃药时机有关。黄体酮是属于孕激素的，服用黄体酮可以达到止血的作用，适用于月经量多的女性患者。如果在月经周期以及量正常的情况下就不要服用黄体酮了。如果月经周期不规则月经量多的话可以服用黄体酮达到止血目的，如果月经正常停药后会出现撤退性出血，患者也不要过于紧张。

出现45岁月经不来这个问题，可能是由于卵巢功能下降导致的。因为女人的经期是指子宫内膜的脱落，当女性的卵巢功能降低，卵巢分泌的雌激素和孕激素也就会降低。这时候子宫内膜就长不上来，那么就不会有月经来潮。如果发生了45岁月经不来的问题，首先要到医院去验血化验，要检查一下卵巢的功能是否正常，还可以检查性激素六项。如果是卵泡雌激素大于十，一般来说卵巢的功能就开始下降了。如果是大于40就说明已经到了绝经了，这种情况下可以吃药物调整让月经来潮。此外，可以吃一些临床常用的药，比如克龄蒙，每天晚上吃一片，21天为一周期，之后停药，等月经过了之后再吃。

甲减患者没有特殊的饮食禁忌，在饮食上跟正常人没有太大差异，可以吃一些粮食作物或者蔬菜水果，可以根据自己的喜好来选择食物，但是要注意保证营养均衡。在食物的选择上可以选择一些含有碳水化合物以及纤维素以及高蛋白的食物，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，可以按自己的需求来食用。甲减患者通常是甲状腺激素水平不在正常的状态，所以可能会出现畏寒、疲乏，以及便秘、腹胀、食欲降低等症状。只要积极治疗，将甲状腺功能恢复到正常的水平，那么甲减患者跟正常的人是没有太大差别的，在饮食上也没有太大区别。

月经一直不干净，可能的病因有很多，如果病因不同，选择的药物也不同。一般来说，可以口服止血药物、调经药物，或者是性激素类药物。正常的经期是两天至八天，平均下来也就是四天至六天，如果经期过长，就会导致月经淋漓不尽，这种情况可能是功能失调性子宫出血，跟女性黄体功能异常或激素水平紊乱有关。此外，月经一直不干净也有可能跟经期过量运动，或者使用了一些活血药物有关。病因不同，药物也就不同，如果是黄体功能的异常，可以选择吃一些避孕药或绒毛膜促性腺激素。如果是性激素水平比较紊乱，可以应用一些调经药物，常见的有乌鸡白凤丸、坤灵丸等。如果是其他的因素导致的，可以先观察一下，先使用氨甲苯酸等药物来止血。

吃紧急避孕药可能会出现呕吐、恶心、月经紊乱等副作用，因为紧急避孕药含有大量的孕激素，在服用之后很容易导致一些胃肠道的不良反应，而且紧急避孕药不可以经常性的服用，尤其是在一个周期内反复使用，会导致副作用程度加重，或避孕失败的情况发生。

以家用保鲜袋装好，再固定好口罩，家用电热吹风处理30分钟后可再次使用。但是该方法也存在一定的安全隐患……

抗病毒口服液的作用是清热祛湿、凉血解毒。用于风热感冒、流感，属于治疗药物，不是预防性药物。所以对预防肺炎没有作用。

很多人喜欢吃完饭就去洗澡，其实这样做事不科学的。吃完饭最好是不要立马洗澡，可以在吃完饭一两个小时后再洗澡才好。刚刚吃完饭血液都会流到胃部，这样有利于胃部的消化，如果吃完饭马上洗澡，皮肤部位血管扩张，从而使得血液都流到皮肤部位，导致胃供血减少，这样不利于胃部的消化，长此以往可能会对熬制胃部疾病，还容易造成洗澡中出现脑部缺血、缺氧，会导致头晕，甚至是晕厥，高血压、冠心病患者尤其需要注意。

当人们出现胃炎时，吃一些三九胃泰进行治疗是可以的，而且这样的药物效果非常好。首先，三九胃泰属于一种中成药，不仅对胃部有好处，而且大大降低对身体的副作用。另外，九胃泰对于胃肠功能混乱的情况还具有很好的调节作用，它可以让胃肠功能慢慢得到恢复。但是有一点还需要格外注意，当出现胃炎时，还是应该先去做一下胃镜检查，明确胃炎原因。

蔬菜可以提供人体所需要的膳食纤维以及维生素，但并不是所有的人都可以吃蔬菜，像糖尿病患者就有很多菜不能吃。比如酸菜，是由大白菜进行腌制的，在腌制的过程中，蔬菜之中原含有的维生素c遭受到破坏，吃过之后一点都没有营养，而且还能够增加人体食欲，对于糖尿病患者来说不利于饮食的控制。芋头含有的淀粉较高，并且还有很多的糖，糖尿病患者吃过之后容易升高血糖，不建议使用。百合的主要成分是碳水化合物，糖尿病患者也是应当要少吃一点的，另外像甜菜、菱角，也不建议糖尿病患者食用。

月经期间，子宫内膜脱落并随着血液一起排除，同时经血会冲淡女性阴道所分泌的保护性酸性物质。此时女性阴道抵抗力减弱，如果同房极易引起妇科疾病。月经期间同房，容易将病原菌带入阴道，并且因为阴道内保护性物质含量降低，病原菌会随着体液从宫颈进入子宫腔，再顺着输卵管进入盆腔。盆腔内进入病菌后，会产生各种炎症，比如输卵管炎、盆腔炎症。而且月经期间同房，还容易引起子宫内膜异位症。因为经血可能会在外力作用下逆流回到盆腔，一旦经血中具有活性的子宫内膜跟盆腔内其他组织发生黏合，就会发生引起子宫内膜异位。不论出于何种考虑，月经期间都不能同房。

吃过饭之后就想大便考虑是肠功能紊乱和消化不良所致。西医称之为肠应激综合征所导致的肠道容易激惹所致。一般饮食6-8小时之后，食物会进入结肠而形成大便，12小时之后才会被排出。如果肠道容易激惹，也就是所谓肠功能较快，那么饮食后6小时就会形成大便，然后就会想排便，应该进行检查以排除器质性病变的可能，器质性病变包括小肠憩室、小肠肿瘤、结肠肿瘤等。常用的西药有奥替溴铵。从中医的角度上来看，饭后想大便属于脾虚、胃虚的症状。可通过服用具有健脾、健胃气的中药进行调理。平时还要避免劳累，饮食要规律，要成良好的饮食习惯，不吃刺激性强的食物。

事实上正常洗热水澡并不会加重发烧的症状，但切记保暖措施要注意，以免机体受凉，当然具体情况要具体分析。假如机体虚弱且伴有较为厉害的咳嗽现象，或者有明显的腹痛、咳痰、长期的营养不良情况，这样的群体在洗澡时要尤为注意。假如不能生活自理的群体，也可以采用温水擦浴的方式清洗身体。除此之外最为重要的是应该是结合具体的发烧诱因和原因采取正确方式诊治，即要对症下药，如若是感染了细菌则应该选用正确的敏感类的抗生素治疗；如若感染病毒，则最为重要的也是对症下药。

月经刚来一点就没有可能和身体遭受寒冷的刺激、内分泌紊乱、压力过大、卵巢异常、节食减肥过度等原因有关。部分女性如果身体怀孕了，也可能会有来月经的情况，但是月经量没有那么多，颜色相对较浅，应该尽早到医院做血hcg的检查来确诊。如果排除了怀孕的可能性，就可能是月经不规律导致的。平常应该在经期做好保暖，保护好腹部，保持阴部清洁卫生，禁止同房。可以等月经过完后的3-7天之内到医院进行妇科的相关检查，比如彩超、性激素6项等，查出病情的具体原因，针对症状做治疗。