来月经时可以少量食用红枣，尤其对于月经量比较少的女生，吃红枣还是有好处的。红枣可以补气养血、滋润气血，平时多吃红枣、枸杞、黄芪能够提升身体的元气，增强免疫力，还可养血安神。对于女性的焦虑症、坐立不安、哭泣、心神不宁等，红枣和甘草、小麦同用，可以起到疏肝解郁、养血安神的功效，还可对腹泻倦怠无力、脾胃虚弱的患者起到健脾益胃的作用。每日吃红枣或者与党参、白术共用，能够起到健脾胃、补中益气、增加食欲、止泻的功效。但对于容易有腹胀的女性，在经期不能吃红枣，以免生湿积滞，使肚子腹胀的情况就越严重。还有在经期出现眼肿或脚肿现象，也不适合吃红枣，以免加重湿气。

来月经时是否可以吃乌鸡白凤丸要看患者月经量的多少，如果患者平常月经量比较少，可以服用乌鸡白凤丸，因为乌鸡白凤丸有活血的作用，服用以后可以适当的增加月经量。如果患者平常的月经量比较多，就不建议服用乌鸡白凤丸，如果在这时再服用乌鸡白凤丸，可能会使月经量的更多，还有可能引起失血性贫血。所以在来月经的时候可不可以吃乌鸡白凤丸，要看平常月经量的多与少。乌鸡白凤丸主要具有补气养血、调经止带，对于气血两虚和身体瘦弱、月经不调、腰膝酸软等症状，有很好的改善作用。在服用的时候要注意不能吃生冷、辛辣、刺激的食物，如果有感冒症状也不建议服用。

一般来说，月经的周期都是22天到28天，如果只是稍微提前或推后，也不需要过于担心，都是正常的。若月经周期是有规律的，比如每次月经都是会推迟四五天，其实都是正常的月经周期。月经的周期和本身的内分泌垂体性腺轴分泌过盛以及内分泌的改变都有很大关系，推迟和提前的时间不是太长，或者月经量没有出现异常，都属于正常现象。

女性来月经时发现经血发黑，有血块，首先可能是患者患有子宫肌瘤，卵巢瘤，子宫内膜病变，下丘脑_垂体_卵巢_神经内分泌调节轴功能紊乱等原因所导致的。其次，月经血含有子宫内膜碎片，宫颈粘液，阴道分泌物等废弃物，是呈暗红色，不凝固，但是当女性患有盆腔炎症，或者是受凉，情绪不良就会导致气血瘀滞宫腔过久，从而使月经血排出不畅而形成暗黑色血块。因此，建议患者及时去医院妇科就诊，做彩超检查以及激素六项化验，然后根据检查结果选择相应的药物来治疗。

女性在月经期间是可以洗澡的，但只能淋浴，不可以盆浴。每个女性的月经都是具备周期性的，而这个周期通常是初次出血的第一天，一直到下次出血的第一天，这个时间间隔称之为月经周期。女性正常月经周期平均为28天，但结合个人体质差异，周期长短会存在差异，通常21-35天均为正常。女性出血所持续的时间成为经期，经期通常在2-7天，多见的为3-5天。每次月经来潮失血总量为经量，正常经血数值在30到50毫升之间，若是数值大于80毫升，那么就视为月经过多。正常女性经期是没有特殊症状表现的，但由于经期盆腔充血以及前列腺素的影响，会伴有不同程度的疼痛感，下腹坠胀感等，同时还可能伴有腹泻等肠胃不适症状。

21~35天是正常月经周期，如果有性生活，月经推迟10多天没来，要先考虑是不是怀孕了，可通过查血hcg值，如果值小于3.1mIU/ml则是没有怀孕，一旦大于了5mIU/ml，则代表怀孕7~10天左右。此外，也可做B超检查，看是否有孕囊。如果不是怀孕导致的，那么有可能是月经不调，可选择注射黄体酮改善，此情况一般需要连续注射5天，停药之后3~7天就会来月经。

来月经时的饮食需要清淡一些，而石榴并不需要被排除在外。如果月经量在30到50ml之间就很正常，但如果超过80ml月经量就过多了。正常的月经从出血第一日到下一次出血的第一日时间大概在25天到35天之间，具有周期性。而每次持续的时间大致为3到5日，如果时间过长也会造成月经量过多的现象。月经期由于前列腺素作用以及盆腔充血，女性可能会出现子宫收缩痛以及腹部胀痛的现象。

根据每个人的不同情况，人流后的月经来的时间也不同。通常，人工流产术后1个月就能来月经。根据具体情况，会有一些细微的差异：1、如果有的人子宫内膜生长快速，而且子宫内膜相对较厚，经期可能会提前。2、如果子宫内膜薄，修复子宫内膜则需要一定时间，因此经期可能会推后。女性朋友请注意，提前或者推后大约1周都属于正常的。人工流产后，假如想生孩子、年轻的女性或者胚胎停育的病患，建议是口服常用来修复子宫内膜的药物。例如可以给予戊酸雌二醇1mg，每天1次，持续1个月。接下来后5天的时候，可以通过增加服用黄体酮，来起到人工周期调月经的作用。这样不仅可以修复子宫内膜，还可以让女性及时来月经。

来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。

女生在进入青春期之后会规律性的来月经，在此期间要注意经期卫生，否则细菌有可能会通过外阴、阴道进入到子宫内，诱发宫腔内感染，致使各种妇科疾病发生。而要注重月经期的卫生。首先，要经常性更换卫生巾，外阴保持清爽与干燥。其次，不能够过度劳累，避免洗凉水澡，不要吃辛辣或者是刺激性强的食物，如果在夏天注意不要淋雨受凉，否则会影响到月经来潮。此外，需要特别注意的是，在刚来月经时，卵巢瘤还没有完全稳定，所以月经会有一些不规律，这是正常的现象，一般在2~3年左右会逐渐的恢复正常。

月经期间脸上长痘痘，这与内分泌有关，因为在经期，体内的雌激素和孕酮会突然下降，表现为内分泌失调，可导致脸上痘痘的出现。在月经期间，应注意痘痘是否有红肿现象。如有红肿，需用克林霉素磷酸酯凝胶治疗。在此期间，需要饮食清淡，多喝热水，不要吃刺激性强的食物，还要注意不要熬夜太晚。

如果之前月经一直都很规律，但是突然推迟超过7天没有来，那么需要去医院检查一下是否怀孕了。如果没有怀孕，那么有可能是内分泌失调导致的，这个时候需要去医院做性激素6项以及B超的检查。平时生活当中一定要多注意休息，不能过度劳累，敖夜。有精神创伤或者所处的地域改变，都有可能造成月经推迟的情况。

益母草颗粒是妇科常用的药物，具有一定的活血功效，在来月经的时候是可以喝益母草颗粒的，有助于促进促进经血顺利排出。而且益母草还有缓解痛经的功效，特别是月经量少、痛经的女性，很适合喝益母草颗粒。不只是在来月经的时候可以喝，在经期前几天就可以开始喝，这样可以增加月经量，减轻痛经。但是在月经结束之后就不适合喝益母草颗粒了，因为此时子宫内膜已经萎缩，不适合喝活血的药物。

子宫内膜随着月经周期的变化而变化，快来月经时需要女性子宫内膜达到1cm到1.5cm才会来月经，如果内膜比较薄的话，女性是不会来月经的。但是如果阴道内异常流血，那这和子宫内膜的厚度没有什么关系。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，在来月经期，子宫内膜的厚度是0.1或者0.2cm，像薄的像一条线，在月经期的中间段，子宫内膜可能就是0.5cm，在来月经时，子宫内膜的厚度可能就是1-1.5cm。

其实当女性来月经时是可以吃奥利司他，一般正常情况下服用奥利司他是不会影响女性月经，当然也有个别女性在服用这种药物后会导致月经出现紊乱。如果女性月经紊乱严重是由于服用奥利司他，那就需要停止用药，然后选择其他药物，或通过控制饮食、多运动等方法来帮助身体起到减肥效果。对于这种药物在月经时可以正常用药，奥利司他用法一般都是在就餐时，或就餐后一小时进行服用，一天三次。如果吃的食物中无脂肪或没有脂肪，一般是可以不用吃。对于这种药物也是会容易产生副作用，特别是在肠胃道方面，可能会导致患者出现大便次数增多、脂肪泻，严重可能还会导致患者出现腹痛、水样便。此外还有比较罕见副作用就是可能会导致患者出现转氨酶升高现象、碱性磷酸酶升高，严重还会引起肝衰竭。因此一旦发现身体出现这种情况，一定要立即停止用药，然后对肝脏疾病进行治疗。

在月经结束以后出现阴道瘙痒，可能是卫生巾中有过敏成分或者是阴道炎所造成的。在出现瘙痒的时候，还需要确定外阴有没有发生颜色的变化，或者是否有皮疹的出现。如果此次来月经时使用的卫生巾，和之前所使用的卫生巾不是同一种类型，则有可能是卫生巾过敏的情况。如果不是卫生巾造成的过敏，则有可能是阴道炎。常见的有细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎，需要做白带常规检查，确定阴道炎的类型，才可以选择合适的消炎药物。

月经时出现小腹疼痛，是一种比较常见的症状可。以服用元胡止痛片来进行缓解，在经期，不要吃生冷且不易消化的东西，要注意休息，不要过度的劳累，可以使用热水袋进行热敷来缓解症状，也可喝一些红糖姜水来驱走体内的寒气。日常生活中也要注意经期的卫生，保持良好的心情不熬夜不吃辛辣油腻的东西，都可有效的来缓解痛经的症状。

女性在来月经的时候，身体内会产生前列腺素的物质，它会刺激子宫收缩，容易有痉挛性疼痛，很多人在来月经的前几天会有痛经感，但是它持续的时间并不是特别久，而且也不会加重。有很多女性生完孩子，特别是选择顺产的女性，这种疼痛感会慢慢减少。有一些人是因为宫颈口松弛，经血流的比较顺畅。还有一部分女性，年龄增长之后，发现痛经的情况加重了，这个时候有可能是患有了子宫腺疾病，也有可能是患有盆腔子宫内膜异位症。如果是因为这些问题导致的痛经加重，需要做进一步检查，比如彩超或磁共振来确诊。

正常来说在月经干净后的5天左右是安全期，排卵期是下次来月经的前14天，当天加上前面的五天和后面的四天，总共也就是10天排卵期。除了排卵期之外，其他的时间都属于安全期，安全期也不是绝对的安全，可能会受到多种因素的影响，像是劳累，情绪，还有饮食等。因为多方面的原因导致排卵期出现变化，安全期也会直接受到影响。如果想要了解安全期，也是需要用排卵试纸测试排卵期的。