舌头痛的原因主要是缺乏必要的微量元素，引发了舌乳头炎。除此之外，如果患者缺乏维生素、贫血，或者舌头受到食物、漱口剂等的理化因素刺激，也都可能导致舌头疼痛。首先，患者应该要考虑自己平时的生活习惯，例如避免食用酸辣等刺激性食物，定期清洁牙结石，戒烟、戒酒并保持口腔清洁等。多喝水、多吃水果和新鲜蔬菜也同样重要，治疗舌头痛时不要吃味精和鸡精等调味料，这不利于新的排泄，可能会加重现有症状。口服维生素B并配合康复新含漱也可以缓解症状，也可以选择葡萄糖酸锌。常见的清火降火药也能够快速起效，例如黄柏、三黄片和黄连等。

在舌头边出现的一种牙齿的压痕，也就叫做齿痕。出现齿痕主要有以下几个原因。1、脾胃虚弱所致，日常忌喝冷饮。2、确认维生素及微量元素所致，可以服用服用维生素B、葡萄糖酸锌等药物。3、体虚、湿气重所致，多注意健康的饮食及生活方法。可以喝一些具有活血的花茶，如玫瑰茶。

上呼吸道感染导致咳嗽选药时要分清自己是风热感冒还是风寒引起的，根据不同的原因来选药才可以，风热感冒引起的咳嗽有痰可以吃桑菊感冒片、维C银翘片、贝枇杷露之类。风寒引起的可以选风寒咳嗽冲剂、消咳喘糖浆之类;若是小儿用药，要特别注意，可配合喷雾剂使用，若咳嗽加重，可使用止咳化痰药，如易坦静、盐酸氨溴索口服溶液等。注意多喝热水、多休息最好由医生面诊指导为准。

若是宝宝存在着体内缺锌的情况，会比较容易发生口腔溃疡，还会导致孩子出现食欲降低的情况。锌具有维持上层细胞完整性的作用，因此若是体内缺锌的话，孩子还会出现毛发干枯和皮肤没有光泽之类的情况，甚至还会导致宝宝生长缓慢。怀疑孩子存在着缺锌的情况时，建议最好是带孩子去医院检查一下，如果孩子体内确实缺锌，可以在医生的指导下适当的给孩子喝一些葡萄糖酸锌，也可以适当的给孩子吃一些如牡蛎之类的贝壳类的海鲜，如此就能起到不错的补锌效果。

水果并不是含锌量很高的食物，相对来说水果中含锌量较高的有苹果、枣、梨、柠檬、柿子、橘子、香蕉、桃、草莓、杏子等。如果想要快速以及全面的补锌，可以服用一些锌剂，市面上的锌剂主要有三代，第一代的锌剂有氯化锌、硫酸锌、无机锌、硝酸锌，第二代的锌剂有甘草锌、有机锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌、氨基酸锌、乳酸锌、柠檬酸锌，第三代的锌剂则有锌硒宝牌锌硒宝片、蛋白锌。除此之外，有一些食物的补锌作用也很好，例如鱿鱼干、牡蛎、生蚝、肉类、动物肝脏等。

根据最近的媒体报道，甲型H1N1流感仍在世界各地蔓延。9月11日专电(记者周《陈范)来自北京，据新华网，指出梁万年指出，今冬卫生应急办公室副主任，卫生部指出，甲型流感(H1N1)流行的现状在中国提出了三个新的变化，和防疫和控制的现状不容乐观。这三个新的变化是:流行病从沿海蔓延到全国，从城市蔓延到农村。——从面向输入到面向本地。病例的流行情况表明，本地病例数占确诊病例总数的比例继续上升。此外，甲型H1N1流感病例阳性标本在流感患者中的比例正在增加。——从零星病例到群体性疫情。自六月底以来，中国内地共报告207宗猪流感爆发个案，其中179宗与学校及学生活动有关，占总数的86.5%。据报道，目前大陆已有31个省份发现疫情，而且每天报告的病例数量还在上升。截至9月10日，中国大陆31个省报告了6968例甲型H1N1流感确诊病例。宁波怎么样？中国宁波，昨天，市卫生局报告说，我市新增两例甲型H1N1流感确诊病例。截至9月10日，我市共报告甲型H1N1流感确诊病例53例。其中治愈33例，目前稳定18例。随着天气变冷，学校开学，甲型H1N1流感的风险将显著增加。香港疾病预防控制中心的流行病学家昨日提醒市民，甲型流感是可以预防和控制的，但并不可怕;我们要高度重视，不要过于恐慌;预防和控制流感的关键是勤洗手、换气和运动。《宁波日报》记者姜伟宁通讯员陈琼。在我看来，注意休息和充足的睡眠是很重要的，这样才能有足够的抵抗力和免疫力来对付H1N1.一旦感染H1N1不必害怕，多休息，多喝水，大多数一般症状和抗冷治疗可以治愈。此外，应注意高危病例。包括:1.5岁以下儿童(2岁以下更容易出现严重并发症);2. 65岁以上的老年人;3.孕妇;4. 患有下列疾病或条件:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统和神经肌肉疾病，一代由于内分泌系统疾病、免疫抑制(包括免疫抑制或艾滋病毒感染)和长期服用阿司匹林19岁以下;5. 集体生活在疗养院或其他慢性病疗养院。这些人可能患有严重疾病，一旦患了甲型H1N1流感，死亡率就很高。如果你在早期有感冒症状，你应该及时去看医生。

高血脂是可以吃红薯的，红薯属于杂粮。粗粮通常有助于降低血脂和血压，所以红薯有降低血脂的作用。一般来说，高脂血症主要是由于缺乏体育锻炼和不合理的饮食结构造成的。如果你的血脂相对较高，建议你尽量吃清淡的食物而不是油腻的食物，特别是油炸食品，动物油尽量也不要吃，多吃五谷杂粮、蔬菜水果等。建议适当进行体育锻炼，坚持每天运动，锻炼也有助于降低血脂。

香蕉对减肥非常有效，因为它们热量低，富含膳食纤维。香蕉很甜，所以人们认为它们一定含有高热量，但事实并非如此。一根香蕉净重约100克，仅含87卡路里，相当于一餐米饭热量的一半。吃香蕉有很多好处。香蕉是富含淀粉的有益水果。味道甘寒，清热润肠，促进胃肠蠕动，最适合炎热干燥的人享用。痔疮出血因燥热而致胎动不安，都可以吃香蕉，早餐、午餐和晚餐分别吃一点香蕉，能够为人体那提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。德国的研究人员表示，香蕉可以治疗抑郁和情绪不安，因为它可以促进大脑分泌内啡肽化学物质，这种化学物质可以缓解紧张、提高工作效率和减少疲劳。 偏方采用香蕉烧酒作为食疗，可以治疗高血压，促进细胞和组织生长，治疗便秘，促进胃肠蠕动。

四个月的孩子身体各方面的抵抗力都比较脆弱，一旦出现咳嗽的症状建议尽早就医，小儿的病情变化应及早干预治疗。咳嗽有痰，可以吃一些儿童祛痰止咳颗粒，同时也要注意翻身和拍背以祛痰，尽量减少呛奶的情况如果你伴有发烧、咳嗽、痰或精神疾病，你还需要考虑去医院，让医生听听肺部情况，看看是否发生了支气管炎甚至肺炎。如果孩子的病情相对较差，或者口服药物治疗效果不好，也有必要考虑雾化吸入治疗甚至输液治疗的可能性。四个月婴儿咳嗽一定要足够的重视，避免咳嗽加重造成肺部感染。

怀孕期间出现血糖高，在饮食方面需要多加注意，水果可以选择猕猴桃、火龙果等含糖量比较少的水果，苹果、梨、香蕉等可以适量食用，每次不要吃得太多，平时还可以食用一些番石榴，这样不仅能够起到降血糖的作用，同时还可以防止便秘，对孕妇来说是比较理想的，对于一些含糖量比较高的水果要尽量避免，比如哈密瓜、樱桃等。

尿酸高是可以吃麦片的，但是要适量，尿酸高一定要注意，不能吃蛋白质含量高的食物，如豆制品和鸡蛋，包括瘦肉，不应该多吃，更不要说喝酒了。绿色蔬菜应该多吃，饮食应该清淡，应该多喝水以促进尿酸排泄。由于代谢不正常致使尿酸偏高，时间长了的话会引起痛风，如果尿酸高到晚期，会引起肾功能的代谢不正常。因此尿酸高，我们必须要引起足够的重视，尤其是四十到六十岁期间，因为麦片，也是含嘌呤比较少的食物，所以说是可以吃的，但是要限量，饮食要注意的有：限制吃中等嘌呤的食物，如贝壳类，肉类和鱼类。避免高胆固醇食物，如动物肝脏和脂肪避免高嘌呤食物，如大豆、海鲜、菠菜、浓汤等。避免酸性食物，如油炸食品和咖啡。

尿酸高的人是可以吃西红柿的。西红柿既可用作蔬菜食用，也可称之为一种水果。它的热量非常的低，而且还有丰富的胡萝卜素以及微量元素，吃西红柿不止不会增加患者体内的尿酸，而且还可以帮助高尿酸患者控制正常的体重。其实，高尿酸患者应该吃食用像西红柿等蔬菜，几乎所有的蔬菜都没有什么限制的，因为嘌呤高的蔬菜可以说是极少的。另外，高尿酸的人建议平时多喝水，这可以让过高的尿酸通过正常排泄而排出体内，可以适当改善高尿酸水平。

医学营养治疗对糖尿病患者而言是基本治疗方法。患者要合理控制进食量，均衡饮食，粗细搭配。维生素、微量元素是糖尿病患者必须的营养素。平时饮食要多样化，以保证患者摄入充足的营养。至于南瓜，糖尿病患者可以吃。南瓜含有许多膳食纤维和果胶，食用后可以防止餐后血糖波动，适量吃对患者有好处。但是南瓜有4%的含糖量，卡路里含量仍然比较高，因此，糖尿病患者每天吃南瓜不宜超过200克。

舌头有齿痕主要是因体内缺少水份而引起舌头肿大，从而出现了齿痕印记。通常处理舌头有齿痕现象是采用的中药调理，将枸杞、陈皮和桂圆等一同食用，再配合调理脾胃的健脾丸一同服用效果更佳。如果舌头有齿痕是由于体内湿热引起的，则需要吃一些清热的食物，建议食用藿香、薏米，再配合参苓白术散一同食用效果较好。在治疗舌头有齿痕症状期间，患者应该避免吃生冷的食物，尤其是辛辣食物会加重脾胃的负担，引起脾胃的虚弱，对治疗舌头有齿痕不利。

孕妇的血糖比较高，可以适当地吃一点苹果的，但是因为苹果内含糖量比较高，所以不要吃太多。如果血糖控制得比较好，是可以吃一个的，血糖控制得不好，吃半个就可以了。吃水果的时候可以选择在两餐之间吃，就是上午9:00左右和下午4:00左右，是可以吃水果的。血糖高的孕妇一定要严格控制饮食，对于含糖量高的食物要少吃或不吃，避免高血糖对于孕妇和胎儿造成威胁。

舌头有裂纹大致分两种情况，浅裂纹和深裂纹。1.裂纹较浅者，一般情况下不需要治疗，如果治疗的话，也是治疗相应的口腔疾病。例如牙周清洁、拔除没有保存价值的残根、残冠。2.裂纹较深者，症状相对严重，可以考虑做手术来切除裂纹，并关闭裂沟。中医治疗一般注重清心泄火、健脾祛湿、生津补血、通过平衡饮食，来保证维生素的供应，例如补充维生素B1。B2等药物。日常生活中，患者要养成良好的生活作息，调整心态，及时检查口腔情况，要注意保持口腔卫生，尽量避免辛辣刺激食物。饭后及时漱口，可以适当使用消炎漱口剂，及时清洁舌部裂沟中的食物残留，裂纹中一定不要积存食物，否则可能会出现反复感染的情况裂纹也会不断加深。

舌头有齿痕一般都是脾气虚弱的原因。如果舌体肥大，而且舌苔上有颜色变化或者厚腻薄腻的变化，这就说明此时体内的脏腑功能、以及营养已经失调。而且一般遇到舌苔有齿痕的话，就更应该要重视自己身体的肺腑功能。例如在饮食方面七分饱就可以了，切忌暴饮暴食，但是可以丰富饮食的种类，注意营养搭配，不要饮酒、不要多吃生冷的食物。例如天热的时候，经常喝冻过的饮料，冰啤酒、雪糕等都会伤及脾胃的阳气。而且经常熬夜、劳累也会对人体造成伤害。长期熬夜作息不规律的话，也会导致舌头有齿痕或者舌苔出现问题。长期的阳虚会伤阴，所以如果长期阳气不足，阴精亏虚的话，再用中药调理就难了。

舌头出现齿痕，主要是因为脾虚或者体内水湿泛滥，从而导致舌头肥大，出现齿痕。可以自行通过辨证，选择相对应的疗法。比如选择食疗，或者选择中药调理的方法进行治疗。如果是湿热痰浊壅滞，那就需要选择清热化痰、祛湿的药物，或者选择饮食调理，比如可以通过服用藿香、芦根、莲子肉、薏米等进行调理，同时还要配合参苓白术散。如果是脾虚患者，可以服用枸杞、桂圆、陈皮、粳米，在进行食疗的同时，还要配合人参健脾丸。但是一定要注意的是，在调理身体的同时，一定要注意避免寒凉、生冷、刺激的食物，以免加重脾胃负担，导致脾胃虚弱，加重体湿。不过可以多吃粗粮，加上温阳利水、健脾的药物，来综合调理身体。

西瓜、苹果、梨、橙、猕猴桃等水果含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝和柿子含糖量相对较高。血糖高的患者吃必须掌握好时机和数量。当血糖控制稳定时，餐后两小时血糖低于8摩尔/升，糖化血红蛋白低于7.5%。可以吃水果。吃水果最好在两餐之间，一般在上午10点和下午3-4点左右，可以预防低血糖和避免高血糖。

血脂高的人重要的就是控制血脂，调节血脂，所以患者需要多喝水、多吃新鲜的瓜果蔬菜、控制体重适当进行体育锻炼。茶叶能够带走肠道内的脂肪，因此饭后喝一杯茶，效果会很不错。在食物当中，血脂高的人可以吃决明子、山楂、绞股蓝。此外还要多吃维生素含量丰富的食物，能够帮助血脂的降低。