失眠多梦是常见的临床症状，其引发因素通常与是否存在心理疾病病史、近期有无家庭矛盾、工作压力是否过大、是否存在家务繁重等问题密切相关。如果长期失眠应引起高度重视，其治疗以中西医结合为主，具体方法如下：1、西药治疗：口服谷维素、阿普唑仑，可以暂时改善症状，但治标不治本。2、中医治疗：中医治疗通过辨证施治，结合针灸疗法和耳穴埋豆，选择耳朵不同部位进行取穴，利用王不留行籽达到耳部穴位按压的目的，每天按压2-3次，尤其是睡前半小时按压一次，有助于改善失眠。

失眠、易醒、多梦这种情况是由于神经功能紊乱引起的，神经功能紊乱可能是和日常生活习惯有很大的关系，例如：过度劳累、情绪紧张、长期熬夜、压力过大，这种情况时间一长可能就会出现神经功能紊乱的症状。对于此种疾病可以通过使用安神补脑液来治疗，另外在睡觉之前还能够喝一杯温牛奶来帮助入睡，同时也可以服用谷维素来治疗。在平常的生活中，患者需要保持良好的生活习惯，不要有太大的精神压力、情绪也不要过度紧张，避免受凉和感冒了。在睡觉之前也不要喝能够兴奋神经的饮料，比如：浓茶咖啡等。在饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，要戒酒戒烟。

失眠、多梦、易醒，是难以正常入睡、维持睡眠困难等失眠症的表现。失眠症会导致患者的睡眠数量和睡眠质量与生理要求不符，日间的社会功能、生活受到不同程度的影响。导致失眠症的原因有：1，生理因素。人的年龄增长，大脑里的褪黑素会有所减少，导致失眠。2，环境因素。睡眠地点、环境的改变，导致失眠。3，精神心理因素。抑郁症等导致的失眠。4，躯体疾病。颈椎病、膝关节疼痛、牙疼等导致的失眠。5，抗帕金森等药物副作用也会引发失眠。

失眠多梦跟多种因素有关，有心理因素、疾病因素、环境因素等等。主要症状就是难以入睡或者是噩梦连连、一夜醒三次以上，对于日常生活会造成很大的困扰。想要服用药物来治疗，就需要看是什么原因造成的失眠，如果是气血虚造成的心悸、失眠等，可以服用安神定志丸；对于身体虚弱、气血两亏、精神状态不好的患者，可以服用安神养心丸。对于容易健忘，记忆力下降、头晕耳鸣、梦中易惊醒的患者可以服用补脑丸。对于口干、遗精造成的失眠，服用枕中丸；对于头重脚轻、惊悸造成的失眠，服用琥珀多寐丸；对于空虚、易恐惧造成的失眠，服用安神温胆丸治疗。

出现了失眠多梦、易醒的情况，可能跟精神状态、情绪状态有关，比如压力很大、焦虑。对于失眠特别严重，对正常工作和生活有很大影响的患者，一定要到医院去就诊。必要时可以应用一些抗失眠、抗焦虑的药物。平时，患者一定要保证休息环境的安静舒适，要放松自己的心情，在睡觉之前可以喝一点热牛奶，不要看一些刺激性比较强的节目，也不要做一些刺激性比较强的游戏，剧烈运动也要禁止。睡前也不能抽烟喝酒、打牌等，做到这些，那么是有利于症状的缓解的。

睡眠是存在周期的，每天晚上通常有3-6个周期，分别是浅度睡眠，到中度睡眠，再到深度睡眠，然后就是快速眼动期。快速眼动期通常都在做梦，如果经常多梦可能是由于睡眠易醒引起。对于经常失眠的情况，常见的因素包括情绪、心理、社会因素等。对于失眠，可以应用药物进行治疗。在日常生活中，可以每天进行适量的户外活动，然后要养成有规律的作息习惯，避免熬夜，平时要保持良好心态。可以在睡前喝一杯温热的牛奶或者是泡泡脚、听听舒缓的纯音乐，这些方法对改善失眠有一定的作用。

人体长期失眠的原因可能有如下几种:1、环境嘈杂。在嘈杂的环境中，人自然不容易进入睡眠。2、有不良的习惯，例如在入睡前饮用大量的咖啡或者茶等，这些会使人的中枢神经兴奋，从而不容易进入睡眠。3、心理因素。失眠的人心情可能长时间会处于紧张、焦虑、抑郁的情况下。4、失眠的人可能已经养成熬夜的习惯，或者在睡觉之前打游戏看电视剧等，这些都容易引起人体失眠。

患者出现多梦易醒一般是由于神经衰弱引起的，除了多梦易醒外还会伴有入睡困难、头痛、头晕、耳鸣、胸闷、心悸等症状。出现神经衰弱可以口服营养神经类的药物，比如谷维素和b族维生素等等，还可以服用酸枣仁丸的。在日常生活中要避免过度劳累、注意多休息，养成良好的作息习惯，可以睡觉之前避免饮浓茶，咖啡等对神经有刺激作用的饮料等。可以喝热牛奶，泡脚，促进睡眠，听一些舒缓的音乐促进睡眠。

其实只要使用的方法正确，是可以有效的调理失眠的症状的。当出现入睡困难的时候，要注意进行适度的心理辅导，学会缓解自己的压力，还要消除对失眠的恐惧，可以根据情况适当的听一些相对较为舒缓的音乐，以此来促进睡眠。药物治疗也是能够一定程度上缓解失眠的症状的，必要时可在医生的指导下服用一些具有镇静催眠效果的药物。除此以外，也可以进行适度的针灸或者是按摩，这样也能很好的促进睡眠。

有失眠多梦的患者服用六味地黄丸进行调理是否有用，还要根据患者的具体情况分析，如果患者阳气亢盛，肝肾阴虚，气血不足所导致失眠多梦，通过服用六味地黄丸能够较好的起到滋补肝肾功效，对调理肝肾阴虚所导致的失眠能有较好的治疗效果。但是，毕竟导致失眠多梦的病因有多种多样，所以还需要患者就诊通过望，闻，问，切，做辨证论治，从而才能有针对性用药。另外，失眠多梦患者可适量喝些酸枣仁熬汤，以及结合牡蛎，龙骨，艾叶，远志煮水泡脚调理，并且日常多食用黄米粥，小米粥也具有较好的补脾安神的食疗作用，对改善失眠多梦有益处。

一般用于治疗失眠多梦的药物，常采用龙胆泻肝汤，丹栀逍遥丸，朱砂安神丸等，这类中成药物或者制作中药汤剂进行治疗，有较为不错的治疗效果。若患者属于虚症时，多由于肝血不足，心血不足以及脾虚等症有关，此时可通过服用归根汤，归脾丸，安神定志丸，这类中成药或者中药进行加减配伍治疗，也能收到较好疗效。失眠多梦在临床分为实证及虚症，如果为实症多数和肝郁化火，肝气郁结，扰动心神，心肝火旺有关，所以治疗时还需辩证施治。

失眠多梦是抑郁症或者焦虑症的一种表现，长时间睡不着会对身体造成很大伤害，需要对此进行自我调节。患者是不可以一直服用安眠药的，不仅会产生依赖性，而且还会对肝脏受到损害，甚至影响到记忆力。自我调节方式比较可取，首先要自我放松，睡觉之前不要太兴奋和焦虑，晚饭后可适当的去散步练习瑜伽，睡觉之前选择喝一杯热牛奶，这些都有助于帮助睡眠。另外在吃晚饭的时候不要过饱，晚饭也不要吃的太晚，不然引起肠胃不适也是会对睡眠质量造成影响。

柏子养心丸的主要成分有党参、当归、远志、酸枣仁、半夏、川穹、柏子仁、朱砂、茯苓、灸黄氏、肉桂、五味子和灸甘草。柏子养心丸具有养血、补气、安神等功效。常用来治疗因心气虚寒引起的失眠多梦、心悸易惊、健忘等症状。患者应注意避免长期服用这类药物，以免引起身体的蓄积性中毒反应。在服药期间还要注意密切关注身体的变化情况，同时还要及时辛辣刺激性食物，以免影响到药物的效果。孕妇是不能服用柏子养心丸的，以免对胎儿造成不良影响。

失眠多梦的人在睡前应该避免喝咖啡、巧克力以及浓茶等，因为这些饮品具有促进神经兴奋的功效，失眠的症状会因此而加重。睡前可以多喝牛奶，也可以多吃些水果，促进胃部血流量，有助于睡眠。睡前也可以用温水或用中药泡水来泡脚都具有助眠的功效。还可以通过自我按摩穴位来改善失眠多梦的症状，起到助眠的作用，通常可以按摩神门穴、内关穴、足三里、三阴交等穴位三到五分钟。

从中医的角度来说，失眠多梦主要是由肝肾不足导致阴虚火旺、热扰心神所致，中医的治疗方法主要是通过给予中药或针刺进行治疗已达到镇静安神、养心安神的目的。西医的治疗方式通过自我调节以达到放松情绪的目的，比如多参加体育锻炼，睡前可泡泡脚、听听轻音乐等，这样对睡眠以及减少多梦的现象有一定的帮助。

睡觉多梦易醒的原因有以下几点：1.肾阴虚，一般体质比较弱、脾肾功能比较差的人容易睡觉多，而且多梦。那么这种情况可以进行中医调理，坚持服用大补阴丸或归脾丸，症状会有明显好转。在饮食上，可以选择多吃一些核桃、山药、黑芝麻以及海参等，进行食补。2.气血虚，心主神志主血脉、血虚也容易导致晚上多梦，睡眠不好，影响精神状态。气虚不固导致容易出汗，气虚不温导致怕冷，四肢冰凉、面色苍白。因此可以选择一些补气血的药物，比如补中益气丸或者柏子养心丸，养心安神，平时可以多吃些大枣进行食补。

如果经常失眠并且多梦的话，可以多吃一些小米粥来调和，它有安神、和胃以及补湿健脾的功效。在做小米粥的时候，也可以加些大枣以及莲子，同时也可以吃一些莲子心，莲子心可以清心安神，也可与龙眼肉一起服用。灵芝具有安神补肾以及补肺的功效，百合可以滋阴安神。很多更年期失眠的女性都会服用甘麦大枣汤，之所以会出现失眠多梦的情况，主要与精神紧张，心事多，思虑过度有关。一旦出现这种情况，不要先使用药物治疗，可采取食疗的方法。

有多种原因都可导致失眠多梦，所以有失眠多梦时，是否可以服用六味地黄丸进行治疗，要通过中医辩证分析。如果患者属于肾阴亏虚而导致的失眠多梦，可以用六味地黄丸进行治疗，因为本药主治肾阴亏虚，可滋阴补肾。但若失眠多梦是由于实火所引起，或者是阴虚火旺而导致，则并不能使用这种药物。阴虚火旺应使用温胆汤或龙胆泻肝汤进行治疗，而阴虚火旺所导致的失眠，主要使用天王补心丹或朱砂安神丸进行治疗。还有的患者失眠多梦是由于心脾两虚原因，则要用归脾汤进行治疗。

应当正确看待失眠，实际上，如果不影响白天的状态，可以不必管它，因为造成危害，并没有想象的那么大，所以，应当客观看待它，这就是心理上的干预方法，除了这种方法，还可以改变睡眠习惯，睡前泡脚，喝牛奶，做适量有氧运动，当晚上躺在床上，超过半个小时仍然没有睡着，就起来做自己该做的事情，平时还要注意不赖床，不补觉，不要躺床上去等觉。养成良好的生活习惯，合理作息，会有一定的帮助。

更年期综合征有很多表现，总体来说可以分为几大类，第一是血管运动障碍症状，第二是精神神经系统症状，第三是睡眠质量的改变，第四是泌尿生殖系统症状。详细来说的话，血管运动障碍主要表现为潮热、心跳加速、气短、血压升高等。精神和神经系统症状比较复杂，会出现情绪焦虑、抑郁、烦躁不安、搓手顿足、情绪不稳定、记忆力减退等症状。还有一些女性会出现缺乏兴趣、缺乏动力、缺乏能力等表现，临床表现为懒散愚钝、消极悲观等。随着精神和神经系统出现变化，睡眠质量也会下降，容易出现失眠多梦、入睡困难、浅睡眠、容易惊醒等。泌尿生殖系统的免疫力也会下降，出现尿失禁、炎症等症状。此外，新陈代谢也会发生变化，可能会引发骨质疏松症。