造成肚子不消化、肚子帐的原因很多，有时候吃东西吃的太多的时候也会出现消化不良的情况，那么对于这种情况就可以去做做运动，增加肠胃的动力促进消化。当然对于本身肠胃不好的朋友就要强结合自身的的情况适当的进行运动，运动要循序渐进，不要一次运动过量。不过在生活中可多吃有助消化的食物，地瓜、酸奶、水果、蔬菜这些都是有助消化的食化，可以很好的起到润肠通便的作用。而比如啤酒、烧烤、碳酸饮料、这些辛辣刺激性的食物一定要少吃，平常也要不注意不要暴饮暴食，这样容易破坏肠胃功效造成消化不良。当然如果特别严重的患者，可以到正规的医院就诊，这样可以在医生帮助下正确的用药，加快身体的恢复。

小儿肚子胀气可以推拿孩子的手阴阳、总筋，还有清胃、补脾、补水入土、清大肠、运内劳宫手法。然后分推腹阴阳，对腹部按揉，中脘、天枢穴位推拿能够起到理气通络，快速排气，促进肠道蠕动的效果。按揉腹部时，至少按揉10分钟，如果感到小儿已排气，可以停止按揉，每天按摩一次，连续3~5天，即可使小儿肚子胀气的症状消失。

肚子胀气一般还是和饮食有关系，主要是因为吃了容易产气的食物，这时候可以吃一些能够调节肠道菌群的药物，比如双歧杆菌等。也可以通过饮食进行调理，吃一些健胃消食品，益生菌。平时要多进行体育锻炼，这样能够加快胃肠蠕动。经常感觉胀气还要少吃醋、甜食、辛辣食物，经常用手在腹部进行按摩。另外饮食也要有规律，适当增加蛋白质、碳水化合物、维生素的摄入，还要保持良好的情绪，让心情愉快，这样才能够达到比较好的调理的效果。

拉肚子已经出现了直接拉水的情况，首先应该及时去医院检查进行规范性治疗。通常都是因为饮食不正确造成的腹泻，发生水样便，一般都是使用抗感染，补液的方式进行治疗。特别是要及时补充电解质，可以有效避免患者出现电解质紊乱以及脱水的情况。加上抗感染的方式，经过这些治疗之后通常都能得到有效的缓解。如果依然还是有出现腹泻的情况，建议去做相关的检查，看看是不是由于病菌感染造成的，然后再根据症状使用抗感染的药物去治疗。

多喝水可以形成更多的尿液，可以将人体的废物质随着尿液排出到体外来。此外多喝水可以稀释尿液里面结晶物质的浓度，有效防止肾结石。水会经过人体的循环，对血液循环的净化有一定的帮助。很多水是不会被身体消化吸收和利用的，会通过肾脏排出的体外来，能够将体内的有害物质排出到体外来。多排尿可以将肾脏输尿管的炎性物质排出体外来。

如果当患者在体检时，在晚上凌晨12点以后和在体检当天的8个小时之内不能吃东西的，其次也不能喝水，饮酒和进食等。常规的体检一般在1~3天，饮食尽量以清淡为主，避免吃油腻性和油炸食物，同时也要避免饮酒，如果出现饮酒也要把体检时间推迟三天，其次体检要避免熬夜，最好在10点之前入睡。在体检前一天也要避免做剧烈的体育运动，同时要保持良好的心态，放松心情，在体检期间最好穿一些宽松的衣服，方便抽血化验。在体检中也要放下心理负担。

肠胃蠕动功能的紊乱、肠道菌群的失调、消化酶不够都是引起肚子胀气的原因。肠道菌群失调会导致肠道产出的气体变多；肠胃功能有紊乱会导致胀气，需要做调节。第一、在饮食方面，应该少喝牛奶或者豆浆等易发酵和产生气体的食物，最好是不吃辛辣或者油炸食物，也不能抽烟喝酒；第二、可以吃马来酸曲美布丁、思连康进行调节；第三、己可以按照顺时针的方向按摩肚脐，这样对促进肠胃的蠕动帮助很大。

肚子胀比较多见，如果一个人精神压力大，情绪低落，可能会肚子胀；暴饮暴食，饮食过量造成难以消化，胃动力不足也容易胀气；吃东西的时候气体进入肚子，也容易导致肚子胀气。正常状态下，胃肠道内是存在着一定的气体的，但是这些气体可以通过血管壁进入肺部，排泄出体外，如果肠道血管壁出现障碍，也容易胀气。所以平时吃东西一定要注意，过饱或者是过饥都不好，最好多吃容易消化的食物等。

一般肚子胀气是因为所吞的气体太多或者是大肠吃了太多的气体引起的，空气之中所含有的碳和氧较多，空气进入小肠后，氧气会被吸收，而碳则是被大肠吸收，因为在生活中总是会不知不觉的把空气吞入肚子之中，比如边说话边吃饭、喝可乐汽水等这些碳酸饮料是或者吃了容易产生气的食物。另外当人一旦处于紧张状态，所做的吞口水动作都是会导致大肠内气体增加，大肠通过肠蠕化之后，对于食物发酵就会产生很多气体。

导致肚子总是胀胀的原因是有很多比较常见的，功能性障碍就是其中的一种，比如肠胃蠕动较差、消化功能不好、消化道类疾病等等这些疾病都是比较轻微的。不过出现肚子胀胀感觉时也要先排除是不是肝腹水，引起腹水的原因是有很多，所以为了能够查清楚肚子胀胀的是什么原因，还是应该先去医院进行检查，看看是否有心脏类的疾病和肝脏类的疾病，如果没这两者疾病，那么可能就是消化道类的疾病了，只需要多服用一些助消化的药物，另外在平时生活中养成一个好的饮食规律，不暴饮暴食，不喝浓茶。

晚上肚子有出现胀气的情况，通常都是吃晚餐的时候没有注意或者是夜间受凉造成的，针对这种现象需要看自己是不是受凉，或者吃了什么种类的食物和分量。如果是由于受凉引起的肚子胀气，及时给腹部做好保暖的工作，同时还能去按摩肚脐，以顺时针的方式去进行按摩，这样可以促进肠胃蠕动，通常情况下都能有效缓解。如果是由于吃了太饱或者吃了难以消化的食物造成，可以选择服用枸橼酸莫沙必利这种药物去改善，同时还能搭配整肠生和多酶片来改善。如果吃太饱造成，需要对腹部做好按摩工作。

治疗肚子胀气的办法有很多种，比如按摩、热敷、运动以及药物等办法，首先可以以肚脐为中心，顺时针按摩肚子，并且配合暖水袋热敷看能不能缓解。还可以适当的进行散步，可以促进胃肠蠕动，加快排气排便，同时可以缓解腹胀的情况。如果物理办法保守治疗效果不好的话，可以予以口服药物治疗，中药类的有枳实消痞丸、宽中理气丸等，以及促胃动力的药物莫沙比利等，情况严重的时候，必要时需要外科治疗。

肚子胀主要是因为胃肠功能出现紊乱导致的。之所以会患犯病，主要是因为精神因素和器官性病变。如果精神太过于紧张，焦虑，烦恼等，都有可能会影响到肠胃功能，使肠胃功能出现障碍。当出现这种情况的时候，需要及时做检查，可通过影像诊断，比如x线，内镜检查，超声ct，胃液分析等，这些检查可以帮助排除内脏的病变。二、也可以用实验室诊断，比如检查血常规，肝肾功能，做活组织病检。可以使用饮食疗法，同时也需要使用解痉止痛的药物来综合治疗。

当患者出现肚子胀气拉稀的情况，通常都是由于功能性结肠病或者慢性结肠炎造成的，另外还有可能是因为结肠息肉造成的。如果是慢性结肠炎，引发出来的症状就是长期有拉肚子的情况，需要及时去做电子结肠镜的检查，确诊之后可以服用整肠生去进行调理。如果做完电子结肠镜没有问题之后，很有可能是多功能性结肠病造成的，不仅服用整肠生，还能搭配马来酸曲美布汀等药物去调节，疗程大概是两周的时间。如果确诊是属于结肠息肉，需要及时做手术治疗，饮食方面要注意少喝点牛奶，也不要吃油炸和辛辣的食物。

夜里肚子胀通常有以下几种原因：1.肠胃动力达不到。2.消化不好。3.胆囊炎或者是胃炎。因为胆囊炎或者胃炎能够降低消化功能。肚子胀的时候，要少吃一些产气的食物。情况紧急的话，可以采取按摩法，来促进肠胃蠕动，以帮助排气，具体方法是：双手搓热，在肚脐两侧按摩，先顺时针按摩三十六圈，再按逆时针按摩三十六圈即可。如果经过以上方法都不能减轻症状的话，就要做进一步的检查，来确定是不是因为腹部有肿瘤引起。

喝水后肚子咕噜咕噜叫，大半是四种原因造成的。第一种原因喝水太快。大家肠胃还没有排空，因此，肚子会咕噜咕噜叫。第二种原因太过饥饿。大家喝水之后，胃肠蠕动加快，出现肠鸣音，肚子咕噜咕噜叫。第三种原因消化不良。大家吃太多淀粉或高蛋白质食物，肠胃道出现太过气体，喝水之后，气体来回碰撞肠胃，肚子咕噜咕噜叫。第四种原因肠道菌群失调。大家可以通过双歧杆菌三联活菌胶囊，调理肠道菌群。

肚子胀气不舒服最常见的是消化不良，或者是存在着吸入大量空气的情况，或者是吃进去大量的容易产生气体的食物，无论是哪种原因导致的，都需要及时的采取一些促排气的药物进行治疗。另外肚子胀气不舒服也可能是功能性消化不良，此时需要及时的促进肠胃的蠕动，调节胃肠道平衡。但是有的时候胀气是因为器质性病变造成的，比如肠梗阻、胃肠道肿瘤、肝病、肝硬化等等都可能会胀气不舒适，需要确诊后积极治疗。

老是肚子胀气可能是消化不良、胃肠胀气的情况引起的常见症状。平时要注意腹部的保暖，少吃一些产气的食物，要少食多餐、细嚼慢咽，可以吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食。主要以粥和面食为主，可以喝小米粥、大米粥、玉米粥等。平时要少吃油炸的食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康是非常不利的。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症，所以平时尽量少吃。也要少吃腌制的食物，因为这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃的，要注意多休息，多喝一些温开水。

肚子出现胀气、放屁，和消化系统出现问题有很大的关系。如果个人的消化功能不好，肠道内的气体量增多，排气量也就会增多，从而出现腹胀、放屁多、放屁臭等表现。可以吃药缓解的，比如吗丁啉、鸡内金片、山楂丸等，注意饮食上不可以暴饮暴食，不要过量食用会引起胀气的食物，比如马铃薯、豆制品、红薯等食物。

肚子胀是消化不良以及肠道菌群失调等原因造成，如果是消化不良造成的肚子胀，可以服用健胃消食片或乳酸菌素片来治疗，缓解腹胀的症状，也可以顺时针进行按摩，增加肠道蠕动，促进消化吸收。如果是由于肠道菌群失调引起，可以服用整肠生或双歧杆菌四联活菌片进行治疗，注意饮食要卫生。如果是便秘造成的腹胀，可以采取通便灵帮助排便，同时多吃富含纤维素的蔬菜，比如菠菜、芹菜等都是可以的。