48岁例假来了不干净，首先要考虑到是绝经期前后，一般此时都会伴有月经不规律以及月经异常的现象，同时也有部分女性会存在淋漓不尽的现象。但也有部分女性，也会在2~3个月不来月经，建议期间在正规的妇科医院做一系列相关检查后，排除是否患有妇科疾病，此时可采取一些药物治疗，比如宫血宁，这些药物是具有防止出现贫血的症状。日常生活当然也要多休息，尽量不要做一些剧烈运动，以免月经量增多，平时要多补充水分以及新鲜水果，尽量避免吃一些刺激性食物。

月经期间，子宫内膜脱落并随着血液一起排除，同时经血会冲淡女性阴道所分泌的保护性酸性物质。此时女性阴道抵抗力减弱，如果同房极易引起妇科疾病。月经期间同房，容易将病原菌带入阴道，并且因为阴道内保护性物质含量降低，病原菌会随着体液从宫颈进入子宫腔，再顺着输卵管进入盆腔。盆腔内进入病菌后，会产生各种炎症，比如输卵管炎、盆腔炎症。而且月经期间同房，还容易引起子宫内膜异位症。因为经血可能会在外力作用下逆流回到盆腔，一旦经血中具有活性的子宫内膜跟盆腔内其他组织发生黏合，就会发生引起子宫内膜异位。不论出于何种考虑，月经期间都不能同房。

在经期是可以喝红豆薏米水的，这是一种经期比较理想的食物，如果女性在经期，饮食上可以熬一些红豆薏米水喝，对身体也是有好处，尤其像体型比较偏胖，而且体内还有湿气、湿热的患者来说是比较合适，因为红豆薏米熬出来的水有保健作用，而且有着相当不错的养血和补血的功效，薏米的主要作用能起到除湿清热，而红豆的作用是滋阴补血养气色，对女性而言不管是经期还是平常都可以适当的食用。

在月经期间，你可以喝姜汁和红糖。如果你有经血量少、腹痛、痛经，你通常可以声称可以用红糖月经期间喝姜水，有助于缓解痛经引起的停滞和血瘀气或痛经引起宫寒，月经，是很有帮助的温暖和缓解感冒。如果有宫寒症患者，最好在月经前每天喝一杯红糖姜汤，这对身体也有好处。如无特殊情况，如身体正常，无痛经，无其他不适，此时不能饮酒。但是如果有痛经，经期可以喝水，注意保暖，注意调节自己的身体，当然会更好，所以经期可以喝红糖姜水。

怀孕期间是可以喝双黄连口服液的，双黄连主要的成分为黄芪连翘和金银花这三种成分，对身体的副作用不大。双黄连具有清热解毒效果，对于感冒有一定的功效。服用双黄连期间不要熬，吃辛辣刺激的食物，不要吃滋补性的中药，不管任何药物在怀孕期间服用都要咨询医生。

食物之间有相克一说，比如土豆不能和鸡蛋一起吃，那么柿子可以和苹果一起吃吗？柿子和苹果是可以一起吃的，这是因为柿子中有鞣酸，容易引起肠道功能紊乱。柿子和苹果都富含维生素，适当的食用有利于营养物质的吸收。饭后吃苹果有利于胃酸分泌，促进肠道蠕动，促进消化。不过柿子性寒，有清热解毒，生津解渴的效果，脾胃虚寒的人应该少吃柿子。

女性在月经期间可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、菜花、菠菜、苹果、西红柿等食物，这些食物中富含丰富的维生素和一些营养物质，有助于保持女性经期情绪的稳定，还能缓解女性经期出现的乳房胀痛和胸部不适的症状，还有助于减少前列腺素的产生，减轻女性经期疼痛的症状。另外，女性还可以多吃些大豆类食物，能够增强雌激素的分泌，有助于经血的排出。同时女性在月经期间还要多喝水，多吃些温热性食物，如红枣、桂圆、石榴等食物，防止盆腔出现充血的情况。

如果女性在来大姨妈时有月经推迟、量少发黑、痛经等宫寒的症状，一般是能够饮用红糖水，可以很好的让宫寒症状得到改善，使月经量增多。如果在平时有较多的月经，而且出现阴道流血不规则、腹部热痛的现象，最好不要喝红糖水，因为喝了很容易导致症状加重。红糖是温补类的食品，可以起到散淤、活气血的功效，能够在人流术后或产后帮助身体内的淤血排出体外，如果身体有受凉现象，也可以喝红糖姜水来驱寒。

来月经肚子上是可以贴暖宝宝的，这是因为暖宝宝能够将小肚子上面的皮肤和里面的器官加温，使女性感觉到小腹部热乎乎的，这个时候一经来潮经期就能顺利的从子宫里面流出来。如果在月经来的时候小肚子受凉，子宫里面的血管就会收缩，这个时候非常不利于经血的流出，所以贴了暖宝宝以后，很有助于子宫里面的血液即使流出来。另外，月经来的时候要注意。不要吃生冷辛辣的食物，女孩子千万不要受凉。

来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。

月经期间可以喝玫瑰枸杞红枣茶，巧梅益母草红糖茶等，这些茶能够起到调节内分泌的作用；也可以选择暖性茶，如红茶等，通常这类型的茶多数都是属于温性的，能够起到缓解痛经的作用，进而起到舒缓心情的作用。月经期不能喝寒性的茶，比如绿茶、菊花茶等，经期喝了寒性茶后，会导致大量流血，主要是由于铁元素的而流失，所以，经期不能什么茶都喝，加上处于经期的女性抵抗力有所下降，所以要更加注意。

月经来的很少突然又没了，首先要考虑是不是自己已经怀孕了，先需要进行排除，另外如果有宫外孕也有可能会有这样的现象。应该去医院抽血化验，如果是阳性，那么应该在第2天再做一次检查看看血HCG是否翻倍上升，这样是为了排除宫外孕的现象。如果并不是由于怀孕而造成的，那么就有可能是内分泌失调的原因，可以从饮食方面进行相应的调理，像是可以将桂圆、红枣、红糖一起煮水，一般服用2~3天就会有效果。如果月经还是没来，那么可以使用药物催经，口服黄体酮。

来月经时可以喝黑枸杞水。来月经时需要以清淡的饮食为主，多吃水果和蔬菜，注意加强身体保温，多休息。同时来月经时也一定要避免性生活，不要洗澡，不要吃辛辣刺激的食物。避免由于不正确的生活习惯给身体造成阴道炎，内膜炎，不孕不育等危害，

患者感冒后期间是可以喝红糖的，若患者属于风寒感冒，在临床主要表现为鼻塞、头痛、流鼻涕和口渴等症状，此时是可以喝红茶，能够提高免疫力，其次还能够改善人体的酸碱环境，红茶也具有消除自由基的作用，红茶也含有比较丰富的黄酮类的化合物，患有心脑血管疾病也可以喝红茶来改善。期间喝红茶对身体是没有影响的。

孩子是可以喝红豆薏米水的，红豆薏米水具有食疗的效果，而且具有养血的功能，并且能达到健脾化湿的功效。对于体内脾虚和湿邪的情况具有调理的效果。通过1~2个月的调理，能够有效的改善孩子舌苔厚腻的情况。如果孩子伴有慢性肾炎并出现了水肿的情况，也可以喝红豆薏米水，这样能够更好的利水和消肿。因为红豆薏米水比较平和，并且比一些药物更加安全，不会影响到电解质，所以是非常不错的食疗方法。如果孩子体内有湿气，也可以适量的喝一些红豆薏米水。

女性朋友近期是否可以泡脚是因人而异的。经期的时候适当的泡脚能够有效地促进女性体内的血液循环，可以缓解女性朋友们寒的症状。若是女性本身就存在着月经不畅或者是月经量比较少的情况，适当的使用热水泡脚可以有效的改善，而且还能够缓解痛经。但并不是说每一个女性都适合在月经期间的时候泡脚，若是本身就存在着月经量过大的情况，是不建议在经期的时候泡脚的， 否则很容易会导致经期失血过多之类的，长此以往甚至会引发贫血。

大姨妈来了可以使用艾叶泡脚，艾叶是一种中药材，有温经散寒的功效。在月经期间使用艾叶泡脚，可以促进血液循环，让经血更顺畅地排出体外，还能减轻痛经导致的不适症状。经期用艾叶泡脚还能缓解疲劳，同时改善睡眠，提高睡眠质量。不过月经期间用艾叶泡脚，并不适用于每一位女性。因为经血量偏多的女性使用艾叶泡脚，会导致经血量增加。泡脚时水温不宜太烫，一般控制在四十多度即可。泡脚时避免吹冷风，以免寒湿之气入体，泡脚的水量可以多一些，最好能浸过小腿，时间以15~20分钟为宜，

红糖浆水可以调理女性的月经，可以起到补气血的作用，在中餐之前喝红糖姜水，可以变得很温暖，补充身体需要的能量，可以起到活络气血的效果，可以促进血液循环。红糖姜水还有去除风邪寒热的作用，如果有伤寒头疼鼻塞的表现，也可以喝一些。红糖姜水的御寒效果是很好的，可以预防感冒出现。如果淋雨了，回家一定要喝红糖姜水，防止会感冒。此外还有这暖胃健脾的作用，老年人大病初愈喝一些也是很好的。红糖姜水虽然好处是很多的，但是不建议天天喝的，如果身体很健康，就不用总是喝了，可能会造成上火的。

玫瑰花泡笋的功效与作用非常明显，能够达到活血化瘀、疏肝行气之功效，女性在月经期间能否喝玫瑰花泡水，还要根据自身的实际情况而定。如果自身平时有肝气郁结之症状，在月经期经常性的会出现痛经、月经量过少、有血块以及月经下行不畅等情况可以用玫瑰花泡水喝，改善局部症状。可是，如果平时自身月经量比较多、经期持续时间过长，在经期则不能饮用，以免月经量过多，持续时间过长诱发贫血等其他并发症发生。