掉头发该吃点什么才能长新头发出来掉头发该吃点什么才能长新头发出来
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健康咨询描述:掉头发该吃点什么才能长新头发出来掉头发该吃点什么才能长新头发出来
孙卫东主任医师

三甲 自贡市第四人民医院 全科

可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息,保持心情舒畅,别过度熬夜劳累,紧张焦虑。平时要注意多锻炼身体,改善身体的免疫功能。

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