风寒感冒会造成人体出现头晕头痛、鼻塞、打喷嚏、咳嗽、咽喉疼痛、咽喉干燥等症状。一旦出现上述的这些症状，可以吃感冒清热颗粒，能有效的祛除风寒解表清热。感冒清热颗粒属于中成药，但是中老年人，小孩和孕妇要在医生的指导下使用。在服用药物期间要注意饮食方面的问题，以清淡为主，要注意多休息，多喝温开水，有效的增强抵抗力。

羊肚菌它是子囊菌里面最为有名的食用菌类。它的营养非常的丰富，里面含有多种对人体健康有益的氨基酸，因此被称为素中之荤的食材。同时羊肚菌里面还含有多种维生素，能够有效抑制肿瘤的多糖。以及抗病毒、抗菌等的活性成分。有着增强机体免疫能力，抗病毒、抗疲劳以及抑制肿瘤等作用。羊肚菌还能够起到消化助食、益肠胃的作用，它里面所含有的有机锗比较丰富，这种物质具有强健身体、增强免疫力、预防感冒等的作用。羊肚菌不仅仅营养特别丰富，味道也非常鲜美。

红外线治疗仪是一种医学上常用的理疗仪器，它主要是利用红外线光源来促进局部的血液循环速度，对于炎症的治疗有很好的效果。同时还可以减轻疼痛，消肿散结等。女性用这种治疗仪的话，还可以调理盆腔炎、月经不规律等妇科炎症。而且这种红外线治疗仪还有按摩的作用，所以能够缓解身体某个部位的疼痛感。

感冒胶囊是一种治疗感冒的药物，在医学上是非常广泛使用的。对治疗感冒引起的头痛，头热，流鼻涕，咽喉疼痛等疾病有很好的缓解作用。孕妇服用时要慎用，再出现轻微的鼻塞，打喷嚏但不发烧的情况下，服用感冒胶囊一星期左右就会慢慢痊愈。但是在持续高烧不退的情况下或流感病毒性的感冒时，要禁止服用，不然会对胎儿产生影响。对此药有过敏现象的患者也要禁止使用。

三九感冒灵是比较常见的一种感冒药，主要是针对由于感冒所引起的鼻塞、流鼻涕、发热、头痛、咽喉痛等症状，能够起到明显的治疗效果，三九感冒灵主要作用就是解热镇痛，其中含有中药成分也含有西药成分，所以在服用该药物的时候要避免与乙酰氨基酚、马来酸氯苯那敏等药物同时使用，另外还要避免饮酒。

经常感冒跟免疫力有很大的关系，而免疫力差一大部分都是因为气血不足，因此说从根本上来讲，需要从调理自身的脾胃气血开始会比较好；另外一般感冒跟肺系也有关系，那么这时候就可以经常按摩肺经的部分穴位，像列缺、鱼际和曲池。也可以对头部的风池穴和大椎穴进行按摩，可以起到疏风祛寒、振奋阳气的作用。虽然说采用中医按摩治疗对机体的副作用没那么大，但是这些所有的治疗都是被动的，如果要想达到最好的效果，就要自身主动做锻炼，一方面可以锻炼自己的身体增强抵抗力，还有一方面就是对治疗起到积极的作用。

所谓的感冒灵颗粒是一种复方药物，其主要的成分为三叉苦、野菊花、咖啡因、薄荷油等，这种药物的主要的作用是解热镇痛。其中三叉苦的主要的作用是清热解毒去除风湿，而野菊花等成分除清热解毒之外也具有一定的疏风凉肝的作用。因此感冒灵颗粒在实际的临床中可以被用于治疗由于感冒等引起的头痛、发热以及四肢无力、四肢酸痛的症状，另外也可以用于治疗咽喉炎，可以起到缓解咽喉肿痛的作用。站在中医的角度的话，感冒灵颗粒可以用于治疗风热感冒，风寒感冒的话则不建议使用此药物进行治疗。最后患者要注意的是，如果本身有肝肾功能不全或者脾胃虚寒或者白细胞减少症的话应当慎重使用。

大椎穴是人体颈部的重要穴位，经常按摩大椎穴，对人体会起到缓解头痛，头晕，恶心，呕吐，缓解疼痛，预防感冒等重要作用。按摩大椎穴，对人体是非常有好处的，它对改善肠胃功能，缓解颈动脉痉挛增强抵抗力放松身体肌肉 也有很大的帮助。它主要在颈部背侧第七颈椎棘突下，在按摩时要找准位置，经常按摩可以起到缓解疲劳，增加睡眠的疗效，所以一般推荐在晚上睡觉前进行按摩。

通宣理肺丸主要对风寒导致的肺部不适、感冒咳嗽等具有解表散寒的作用。由紫苏叶、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黄等制成的中成药，风寒感冒咳嗽、咳痰不畅、发热、恶寒、鼻塞流涕、头痛无汗、肢体酸痛等都可使用，要遵医嘱，禁烟酒及辛辣食物，糖尿病患者禁用。

藿香正气液可以达到理气和中、解表化湿的功效，不仅能够口服，同时也可以外用，主要用于治疗感冒、肠胃不适等症状，如果是因为外感风寒所引起的肺部感染或者是呼吸道感染，服用藿香正气液也能够达到很好的疗效，除此以外，还能够起到解酒、保护干燥的作用，对于晕车、晕船、呕吐等也能起到一定的缓解作用。

扑热息痛主要用于普通感冒和流行性感冒引起的发热，同时对于关节疼痛，偏头痛，神经疼痛，肌肉疼痛有一定的缓解作用。虽可以止痛，但是止痛效果不佳，对于轻中度疼痛有一定的功效，同时不具有消炎的效果。长时间服用会影响造血系统，还会引起肝肾功能异常，因此要在医生的指导下用药。

双黄连口服液在临床上应用广泛。主要用于治疗风热感冒、咳嗽等症状，具有较强的抗炎、抗过敏和抗病毒作用。双黄连主要由金银花、黄连、黄芩等成分组成，具有清热解毒的功效。它通常作用于风热感冒的初期，不能用于风寒感冒。普通感冒通常是由感冒引起的，症状有清鼻涕、怕冷、咳嗽等。痰黄、流涕为热证，宜服用双黄连口服液。建议在服用时避免吃辛辣油腻的食物，这样容易减弱药效。对于脾胃虚寒，或者阳虚的人不适合服用双黄连口服液。健康的人，也不适合长期服用，孕妇禁用。

在民间有醋可以消毒、杀菌和预防感冒的说法，但是据消毒专家实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。中国疾病预防控制中心专家提醒广大市民，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。

牛磺酸有解热、止痛、消炎的作用，也能提高人体的免疫力。在刚感冒或者刚发热的时候，如果体温没有超过38度，就可以用牛磺酸来治疗。服用牛磺酸三天之后，如果患者的烧还没有退下来，应该换其他的退烧药物治疗。此外牛磺酸还可以用于治疗风湿疾病，能够减轻风湿患者的疼痛。

红糖姜水就是将红糖和姜放在水中熬制而成的一种饮品，具有温中止血、健脾利湿、安神益智等功效，同时还能够起到预防感冒的作用，尤其是对于一些脾胃虚弱的人群来说，能够起到很好的辅助治疗效果，对于气血虚亏而导致的终身乏力也能够达到调节的功效，女性如果有宫寒、痛经等症状，也可以喝红糖姜水来缓解。

如果患者在出现肾虚亏损或者头晕耳鸣以及伴有盗汗遗精的症状，是可以采用六味地黄丸来进行治疗，是具有滋阴补肾的作用。六味地黄丸也是可以治疗肾阴虚以及肾虚腰疼等有很好的疗效，但在服药期间也要注意饮食方面，尽量避免吃刺激性食物，并且也不能和感冒药物同时服用。若患者伴有感冒时也要立即停药，建议在服药期间，要在医生的指导下严格按照药量服用，并且孕妇以及小儿也要在医生的指导下服用。

1、乌梅含有柠檬酸，以及各种维生素，有着抗菌的作用。2、乌梅有生津去火的功效，可有效缓解口干、口渴。3、乌梅可以敛肺止咳，一般用于肺气虚所致的久咳、干咳。4、乌梅还具有提高肝胆解毒能力的作用，能够使胆囊收缩，促使胆汁分泌且能抗蛋白过敏。但要注意的是，经期最好不要吃，乌梅会使经血量减少。另外，感冒发热、咳嗽多痰或者是胸膈痞闷之人最好也不要吃，会加重病情。

拔罐可以帮助我们治疗哮喘，腰腿疼痛，咳嗽，感冒，肺炎，扭伤等各种疾病，可起到祛风散寒，行气活血，消肿止痛以及痛经活络的作用。拔罐的方法有很多，最常见的方法有走罐法，留罐法。拔罐虽然对我们身体有益，但并不是所有人都十分适合拔罐，比如孕妇和皮肤病患者最好不要拔罐。

杞菊地黄丸所含的药物成分有菊花、枸杞、牡丹皮、熟地黄、山药、茯苓等，具有滋生养肝的作用，在临床上主要是用于治疗晕眩耳鸣、肝肾阴亏、迎风流泪、视物模糊等症状，在服用药物期间患者尽量不要，吃不容易消化的食物，如果出现了感冒、发热的症状也不可以服用。另外患有高血压、心脏病、肾脏疾病、糖尿病等患者需要根据医生的指导服用。