对N95口罩的使用，美国疾控中心发布了一个文件，指出在特殊情况下（比如口罩供应不足等），可以在严格规范下“延长使用期限”以及“有限重复使用”。“延长使用期限”是指一次佩戴不取下来，去接触不同的病人，而“有限重复使用”是指在满足一定的条件下，可以重复使用一定次数。“重复使用一定次数”，是指如果厂家说明了可以重复使用的次数，那么以厂家说的为准喷洒酒精，可能造成口罩的变形和过滤纤维的损坏，也就会破坏它的保护作用。如果不再使用了，建议酒精消毒之后再丢弃到专门的口罩回收箱。

医用防护口罩，基本上都是限次使用或者一次性的。普通居民在风险比较小的地方使用一次性口罩，在保障口罩清洁、结构完整，尤其是内层不受污染的情况下是可以重复使用的，每次使用之后都应该放在房间比较洁净、干燥通风的地方。另外，喷洒消毒剂，包括医用酒精，会使防护效率降低，所以不宜采用酒精喷洒的方式去给口罩消毒。对于密集场所的工作人员，包括从事和疫情相关的行业人员、行政管理人员、警察、保安、快递人员等等，建议佩戴医用外科口罩，可以根据实际情况适当延长口罩的使用时长和更换频率，一般来说，如果口罩没有明显的脏污变形，可以不必每四小时一换，但是如果出现了脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换。

n95口罩是不能长时间进行佩戴的，一般正常情况下不要超过4个小时就需要进行更换了，虽然n95口罩很贵，但依旧不可以长时间佩戴，那样也就无法起到防护的效果了。n95口罩的价格是比较昂贵的，由于佩戴时间是比较短的，很多人会觉得用不起，针对于这个问题，出门的时候再佩戴n95口罩会比较好，而在家的时候，可佩戴普通口罩。

在正常情况下，医用口罩可以每天更换一次。具体更换时间应根据环境污染情况确定。如果是在高度污染的环境中或暴露在病毒中，应及时更换。使用口罩时，应进行检查。如果没有损坏或过期，可以通过正常操作佩戴。N95口罩建议是两天换一次。目前国际通行的标准是，一次性口罩的使用时间为4—6个小时。

N90口罩的更换频率根据具体情况而定。一般情况下，普通人可以重复使用。如果使用者长期处于污染环境中，最好每8小时更换一次口罩，一些专家建议每4小时更换一次口罩，以保证呼吸功能的健康。根据使用频率和周围环境，建议每1-3天更换一次N90口罩。不过，根据文献报道，N90口罩使用2天后过滤效率仍在95%以上，6天后过滤效率在90%以上，14天后过滤效率在80%以上。

尿不湿是不可以替代口罩的。N95口罩和医用外科口罩可以有效抵挡新型冠状病毒的飞沫传播，但尿不湿是不能够抵御飞沫传播的，为了避免感染，出门还是要带口罩。

如果和新型冠状病毒肺炎患者接触，使用医用n95口罩，最好是4个小时左右的时候更换一次，但是如果没有接触患者也可以使用时间更长一些，把口罩拿下来以后，是不可以重复使用的，在摘下来的过程当中不可以触碰口罩的外面，避免接触到细菌，保持良好的个人卫生。

纸尿裤与口罩从原料上来说，医用外科口罩，由三层无纺布组成：内层，是普通无纺布，可以吸收佩戴者呼出的湿气；外层，是经过防水处理的无纺布，可以隔绝他人的飞沫；中间过滤层，是经过驻极处理的熔喷无纺布，可以过滤细菌病毒。它们都是由聚丙烯制成的。纸尿裤中的表面包覆层（亲肤层），也是无纺布，除了聚丙烯，可能还会存在其他材质，如ES纤维。纸尿裤的剩余部分，吸水芯体、防水底膜都不是聚丙烯。毕竟，全由无纺布组成的纸尿裤，可不能充分吸收宝宝的尿液。所以，纸尿裤与口罩，只是部分原料相同，用途是不同的，而错用纸尿裤当口罩，不仅不能有效过滤病毒，还可能造成呼吸不畅。

新型冠状病毒，是有一定的传染性的，如果去人口密集，以及商场外出，建议带好医用一次性口罩。建议每4小时左右更换一次口罩，不能长时间重复使用，这样会感染细菌，起不到真正的保护作用。

乙肝是一种常见的、具有传染性的疾病，为了预防乙肝病毒，需要及时接种乙肝疫苗。新生儿出生后，需要按照0、1、6的方案进行三针疫苗接种，其中大部分人可以产生保护性抗体，但乙肝疫苗产生的抗体，不是终身的，会随着时间的推移而减弱甚至消失。国产的疫苗可以持续三到五年，甚至达到十年，进口的疫苗可能会持续更长一段时间，因不同的体质，持续的时间存在一定的差异，所以应该定期做乙肝五项复查，以及时加强疫苗。如果抗体消失，需要按照0、1、6的方案进行3针疫苗重新的接种。当体内存在足够的抗体，则可以有效的预防乙肝病毒。

对于没有症状的正常人来说，肺部CT是筛查早期肺癌的一种手段。对于40岁以上吸烟的患者，建议每年吸烟一次，特别是对于那些吸烟400支的患者，这400支烟的计算方法是将每天吸烟的数量乘以吸烟的年数。例如，如果一个病人连续20年每天抽20支烟，那就是每天抽20×20=400支。这种病人是肺癌的高发人群，做一个胸部CT看看是否有早期肺癌。一般正常人，特别是40岁以下不吸烟的人，如果没有症状，可以进行胸部CT或胸部x光检查。

肺部ct多久检查一次，主要还是看患者的情况，根据患者的病情状况来决定，若是患者检查出了肺炎，就应该一个月或者是两个月检查一次。一般在治愈后患者是不需要进行复查的，病情没有任何的发展，也可以定期的对肺部检查，比如半年一次。但是患者出现了咳嗽、咳脓痰、高热的时候，就应该在治疗的过程中对肺部进行检查，了解肺部的变化。尤其是肺部肿瘤患者更应该注意 检查的次数。对于肺间质性疾病患者，应该在两个月左右检查一次，因此，不同的疾病复查的时间也是不一样的。

如果有胃糜烂的情况，应该每年复查一次胃镜，且在检查时要保持轻松的心情，不要紧张。胃镜检查其实是没有多大痛苦的，这种检查有利于医生观察到胃部的一些情况，而且胃镜检查比钡餐这种检查方式效果要高出很多，能够比较直接就发现病变。对于有些患者，必要情况下可以从病变处取下一小块标本，然后做病理检查。有一些患者会选择去做钡餐检查，但是可能会导致钡餐剂粘在胃黏膜上，这样的话不利于胃镜的诊断。

无论哪种类型的口罩都，使用时效都是有限的，一定要定期更换，最好2-4小时更换一次，口罩被分泌物弄湿或弄脏，防护性能降低，应该立即更换。一次性口罩的反面颜色比较浅，反面朝内，也就是说颜色浅的一面紧贴我们的脸部。有金属条的一端是口罩的上方。

体检次数每个人认为都不一样，有的人认为次数越多越好，比如半年或者一年，也有认为三到四年一次就可以。但是频繁体检，会伤害身体，还会浪费财力，而体检时间间隔久，对身体也起不到良好的防范作用。一般情况下，成年人和小孩，每年都要检查牙科，还有视力，每3-5年检查一次，若已经近视，则需要每年检查。同时还要检查血压、胆固醇等，女性还要检查乳房，而男性检查前列腺。若是40-50岁的女性，还需要进行乳腺钼靶检查。而患有胃癌、肠癌等严重疾病的患者，最好每年进行一次胃镜等检查。

肺部ct多久做一次，也是需要根据患者的病因和病情变化来决定，如果针对单纯的肺部感染，做一次肺部ct是能够明确诊断，此时经过抗感染药物治疗后，建议两周至一个月左右时间再复查一次比较好。当炎症完全消退后，是不需要再次复查，针对特殊的感染性疾病，比如肺结核，是需要每半年至一年左右做一次复查。同时也要根据检查的结果调整治疗方案，除此之外如果患者是肺部肿瘤也是需要综合治疗，此时可每三个月至半年左右检查一次，如果期间病情稳定，也是可以每年复查一次比较好。当患者超过5年生存期以上，可不用复查。针对个人体检，是可以每年做一次肺部ct，若有特殊情况，可以调整肺部ct的间隔时间以及次数。

每个人的病情不一样，检查的次数也是不一样，最好可以尽量减少做ct检查的次数，因为ct检查对人体存在一定的损伤，而且扫描的部位不同，照射到的剂量也不一样，比如如果做胸部扫描，它的剂量比较小，但如果做头部或腹部扫描，这种剂量就比较大。做一次CT检查，相当于做了200~1000次的x光，所以应该尽量减少CT检查的次数。

火罐主要的功能就是去除体内的湿气，寒气，可以有效的改善身体因为风寒产生的疼痛现象。在中医中是一种经常经常使用的理疗方法，拔火罐的时间间隔一般需要等上次的火罐痕迹彻底消除之后，再进行二次火罐的理疗，因为拔火罐的时候，火罐产生的压力对于人身体表面的皮肤是具有一定的损伤的。而且长期拔火罐很有可能会导致自己身体过于虚弱。不过具体火罐需要多久，并没有准确的时间，并且只要人体产生因为风寒导致的疼痛就可以进行局部单子的操作。要注意的是，女性在经期和身体比较阳虚的人是不能够拔火罐的，否则可能会引起一些不良后果。

一般正常人在进行艾灸保健时，时间应该控制在5分钟到20分钟之内。通常是要根据病人病情的严重程度来分疗程进行。进行一段时间的艾灸之后，就需要根据具体的病情变化，来进行适度的调整，方便进行下一步安排。艾灸对于提高身体免疫能力，预防各种疾病会有一定的好处，女性在痛经时，可以选择在经前期的时间进行艾灸，起到活血、通络的作用，体质比较弱的人，为了提高身体免疫能力也可以进行艾灸。