肾亏是目前比较常见的疾病,而且现在肾虚的人群也是非常多的。
出现肾亏的话,可能会出现以下的症状,记忆力下降、精神不振、注意力不集中等。对于肾亏的主要治疗手段就是进行食补,患者可以多吃瓜子,对于肾亏的改善有好处。
还可以多吃核桃、花生、杏仁、松子仁、小麦等。另外还需要注意对足底的保暖,不要让上脚对着电扇或者空调吹,也不要长期在潮湿的地方行走,平时要注意对所住的卧室进行通风。
另外就是要加强锻炼,强身健体。有一部分肾亏还会出现肾气不足的情况,主要表现为阳痿、早泄、尿不尽、遗精、腰酸背痛、体力下降等,可以服用药物,例如六味地黄丸,对于肾虚的调理是非常有帮助的。