有不少人会出现大便困难等情况，如果两到三天才排一次便或时间更长的话，则表示便秘了。一般便秘都跟自己的饮食习惯有关，如果喜欢吃辛辣刺激性、生冷的食物，则很有可能便秘。目前复方芦荟胶囊、麻仁软胶囊，对通便的效果都比较不错。大黄和火麻仁也是治疗便秘比较不错的中药，润肠通便的功能也非常好，平时饮食当中可以多吃一些粗纤维食物。

有助于润肠通便的食物是比较多的，比如平时可多补充地瓜，它主要含纤维质容易消化，能够起到促进胃肠蠕动的作用。另外也可以多补充燕麦，它也是能够达到润肠通便，促进粪便排出。除此之外，平时也可以多补充绿豆，是具有清热解毒以及除湿利尿，绿豆也是具有通便的作用，但期间也要多补充一些蔬菜和水果，能够将体内的毒素排出，期间也可多补充白萝卜，它含有很好的纤维素，促进排便有利于减肥。

便秘、排便困难是很多老年人都会遇到的问题，为了润肠通便，可以吃这么几类食物：1、杏仁。杏仁里边的油脂可有改善肠燥便秘之效，还可用于肺燥咳嗽的治疗。但多吃杏仁容易引起中毒，吃的时候需要注意量的把控；2、蜂蜜。每天泡一杯蜂蜜水，有助于大便通畅，而且还能润肺止咳；3、干果。像核桃、松子等很多干果中都含有丰富的油脂，多食此类干果也可起到润肠通便的作用。

水果因为含有大量的水分和膳食纤维，所以很多都有润肠通便的作用。效果较好的有：火龙果，富含的膳食纤维以及天然的色素，常吃促进排便；梨，水分含量较高，可以帮助滋润大便，有助于大便排出体外。草莓，也是一种促进排便效果很好的水果。还有香蕉、苹果等。

通肠润便的食物有以下几种。1、谷类食物：没有经过精细加工的谷物，比如常见的玉米、杂粮等等都可以很好的帮助人们保持大便通畅。2、粗纤维食物：比如芹菜、菠菜这类蔬菜，就含有比较丰富的粗纤维，可以很好的减少便秘的情况。3、水果：不管是哪一种水果都可以很好的刺激肠道蠕动，从而减少便秘发生。4、蜂蜜：蜂蜜同样也可以起到很好的润肠效果。

儿童排便困难，排出物较为干燥坚硬，且伴有口臭、腹胀、腹痛等，多半是积热便秘的症状。对此可食用牛油果、香蕉等食物。牛油果含有丰富的甘草酸、蛋白质及维他命等营养，可起到润肺、润肠通便的作用。香蕉清肠热、润肠通便，也是促进排便的佳品。可取牛油果、香蕉各一个，牛油果对半切即可，香蕉去皮取三分之一中段，加适量温水并放入放入搅拌杯打碎。牛油果香蕉泥营养丰富，口感细腻，治疗便秘效果是相当不错的。

如果有便秘的情况，建议大家多喝一些普洱茶，普洱茶性较温和，不会伤害胃子。现在很多年轻人饮食不规律，而且还经常喝茶，导致咖啡因聚集在体内，普洱茶可帮助分解留在胃肠道里面的脂肪物质，有助于缓解便秘。除此之外，应该多吃一些蔬菜，蜂蜜以及香蕉，不要吃油腻、刺激性的食物，水果和蔬菜里面都含有很多纤维素，再适当吃一些黑芝麻。如果便秘实在是太严重的话，可以喝四磨汤口服液，要养成定时上厕所的好习惯。

润肠通便药的种类有很多，常见的润肠通便药有果导片，芦荟胶囊，排毒养颜胶囊等口服制剂，配合开塞露肛门用药多有润肠通便的功效。此外，便秘患者应注意生活方式的调整，饮食结构的调整：多吃粗粮，多吃芹菜、韭菜、白菜、苹果、香蕉等含纤维素比较高的新鲜蔬菜和水果，晨起后日常饮用一杯蜂蜜水；避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。饭后适当运动，进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，均可促进润肠、通便的疗效。

当归属于中成药，具有养血和血、补血调经，活血止痛、润肠通便的作用。一般用于治疗心肝血虚、肾经亏损导致的眩晕耳鸣，闭经或月经量少等症状，可与白芍、枸杞子、熟地等同用。也可用于治疗血虚淤滞导致的月经不调，具有调经止带的作用，可与丹参、山药、党参、红花、香附等同用。另外当归还可用于治疗血虚肠燥便秘，可与黑芝麻、肉苁蓉、郁李仁等同用。

针对气血两亏的女性而言，有很多补气血的中药可以选择，纯中药方面有紫河车、当归、人参、黄芪、党参、鹿茸等，都有很不错的功效。不过这些中成药需要在医生的指导下煎服，切忌自己用药。如果不愿意服用纯中药，也可以服用一些中成药来治疗，比如说复方阿胶浆、驴胶补血冲剂、气血双补口服液等这些药物都是临床上的常用药。平时也可以吃一些补气血的食物，比如猪肝、桑葚、红枣等。

治痔疮较为常用的药物为痔疮栓以及痔疮膏，这些药物根据生产的厂家不同也有不同的品牌，其中最为常见的有马应龙痔疮霜或者是痔疮膏、九华痔疮栓和痔疮膏。这些药物既具有消炎止痛、消肿等作用，同时还能够改善微循环。肛泰、复方角菜酸酯栓等中药也比较常用。此外多数痔疮患者伴有便秘的症状，所以也是易于口服麻仁润肠丸、酚酞片、复方芦荟胶囊等润肠以及通便类的的药物。患者除了需要及时服用治疗痔疮的药物之外，在平时也要注意一些基本的事项，可以多饮用一些温开水，调整相应的饮食结构，多吃一些粗纤维类的食物以及新鲜的蔬果。另外，也要注意养成按时排便的习惯，每天番泻叶冲泡水起到润肠通便的作用。最后，要注意局部卫生，坚持每天坐浴。

治疗失眠的中药还是比较多的，一是百合。它具有了很的润肺止咳和清心安神的作用，一般是用百合10至20克泡水喝，每天晚上喝一次即可。二是龙骨。具有定惊安神和平肝潜阳的作用，特别是有心神不安、潮热盗汗和心悸等症状的患者使用。三是琥珀。具有了定惊安神和活血散瘀的作用，当患者有心悸不安、多梦、肢体疼痛等症状时可以使用。四是珍珠母。多是使用于耳鸣心悸、头目眩晕、视物昏花、两目干涩、心中烦热等症状的患者。五是酸枣仁。可以达到养心安神和益阴敛汗的功效，对于出现烦躁不安、烦渴、盗汗等症状的失眠患者使用。六是柏子仁。养心安神和润肠通便的功效十分不错，患者有盗汗、心悸、头晕目眩、便秘等症状使用。七是远志。宁心安神和祛痰开窍的作用，对于心神不安、神志恍惚、健忘、多梦的患者有很好的疗效。八是合欢皮。起到了安神解郁和活血消肿的效果，郁闷不乐、烦躁不安和健忘等抑郁症状的时使用。九是首乌。有多梦、多汗和肢体关节疼痛的患者使用。十是延胡索。有不错的活血行气和止痛安神的作用，患者有痛击、胸胁部疼痛、外伤肿痛等疼痛表现时使用。

适合减肥人群吃的蔬菜是比较多的，比如生菜、芹菜、冬瓜、西兰花、黄瓜、苦瓜等，这些蔬菜当中所含的热量都是比较低的，而且其中还含有丰富的膳食纤维，可以起到帮助消化，润肠通便的作用，想要达到减肥的效果，平时还应该保持适量的体育锻炼，少吃一些脂肪含量比较高的食物。

肺炎的治疗需要长期坚持和综合治疗。中医被推荐用于治疗肺炎。风寒犯肺证：即感受风寒后出现发热、畏寒、咳嗽、咳痰等症状；治疗以温肺，疏风散寒，化痰止咳为主，药物有三拗汤、麻黄、杏仁、甘草、瓜蒌等。风热犯肺证：症状主要有发热烦躁、咳黄黏痰、舌红苔黄，脉以浮滑为主。治疗以疏风清热，宣肺止咳，化痰止咳为主。药物为桑菊饮加减等。 另外，肺炎治疗要点：加强营养，为体育锻炼提供营养和维生素丰富的饮食；经常做户外活动和睡眠充足；室内通风，保持空气新鲜，积极预防呼吸道感染；中医疗法主要是补益全身，恢复肺功能。

降糖的中药分为纯中药和中成药，可以将一些具有降糖功效的纯中药研磨成颗粒，再经过精加工制成中成药，比如消渴丸、消糖片、玉泉丸、甘芍降糖片、降糖舒等。这些中成药对轻度早期的二型糖尿病患者来讲效果很好，能有效的改善口渴多饮、睡眠质量下降等症状。可以降糖的纯中药也有很多，比如说苦瓜、荔枝核、葛根、天花粉、五味子、地黄、人参、桑白皮、桑葚等，都可以用来调理血糖。

麻仁润肠丸是由各种中药材制备的中成药，这些中药材有火麻仁，苦杏仁，木香，白芍，蜂蜜等，麻仁润肠丸具有润肠通便的功效，可用于习惯性便秘和老年性便秘。具体表现就是肠胃积热、胸腹胀满、食欲不振、大便秘结等。使用麻仁润肠丸时，一日2次，一次1-2颗，口服。在服用期间要注意饮食清淡，避免肥厚油腻的食物。

出现便秘的情况时，是可以通过饮食来进行调理的。便秘的患者要注意，改变自己不良的饮食习惯和排便习惯。平时要适当的多喝一些热水，注意多加休息，尽量避免熬夜。饮食方面也要注意避免如辛辣之类的刺激性较大的食物，可以多吃一些纤维素含量比较高的蔬果。像香蕉通常润便的效果就非常不错，可以适当的多吃一些。除此以外，也可以适当的多吃一些火龙果和猕猴桃来帮助通肠润便。

肉苁蓉可以起到润肠通便的效果，还能补肾阳。目前在临床上使用范围很广泛，非常适合用来治疗肾虚。同时对于有出现全身无力，大便秘结，四肢酸痛，失眠健忘等疾病都有很好的效果。另外要是患者的身体有出现劳伤的情况，服用肉苁蓉之后也能起到很好的调理作用。平常在日常生活中想要使用肉苁蓉，可以选择把肉苁蓉放在酒中浸泡，搭配的比例就是一斤酒，然后肉苁蓉的分量是1克，同时食疗的方式就能达到很好的效果。另外还能选择用肉苁蓉来煲汤，或者沏茶，炖肉等。

韭菜、芹菜、青菜、小白菜、白萝卜、豆类、山药、甘薯等蔬菜富含膳食纤维，具有润肠通便的良好功效。各种水果，如猕猴桃、雪梨、火龙果、苹果、柚子、脐橙、香蕉、葡萄等，都含有丰富的果胶，能刺激肠道蠕动，润肠通便。瓜子、小核桃、花生、开心果、栗子、杏仁、碧根果等坚果都含有丰富的油脂，对润肠通便有很好的作用。