最强排肾毒素的食物
2020-03-297238
张虹主任医师

三甲 山东省立医院 肾病内科

肾内科一点一点的变化,

肾脏是人体的重要器官,具有非常强大的排毒效果,人体中80%的毒素都通过肾脏排泄出去。但是一般来说,30岁之后肾脏开始萎缩,排毒的功能会逐渐的降低,于是身体上会出现很多症状表现,比如疲倦、乏力、水肿、心悸失眠等等。

最强排肾毒素的食物包括黑豆、山药、韭菜籽。黑豆可以强肾排毒,适合肾虚的患者吃,促进肾脏排泄毒素。山药可以补肾补脾补肺,经常吃一些山药,可以提高肾脏的排毒能力。

韭菜籽可以补肾固精,每天需要空腹吞服十粒,对阳痿、遗精就有很好的改善作用。

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