出现腰椎间盘突出的患者,适当的吊单杠对于治疗突出症状是有一定的作用的,跟牵引的作用是差不多的,这种做法能够改善疼痛不适症状。
另外要注意有腰椎间盘突出的患者在平时应该多休息,尽量不要长时间的坐着或者是站着,更不要弯腰提重物,可以在腰部使用护腰带,这样起到保护腰椎的功效。
睡觉选择硬板床,用热水袋敷一敷腰部,最好一天两次,每次只需要30分钟。另外可以使用膏药,像是活血化瘀一类的,还有可以口服一些像是消炎阵痛以及活血化瘀,再就是营养神经类的药物。
有腰椎间盘突出的病人除了拉单杠,还可以使用针灸,推拿,按摩,牵引等方法来缓解不适症状,效果是比较好的。