抑郁症不想洗澡不想洗脸
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杨竹生主任医师

三甲 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科

抑郁症,其实大家还是比较熟悉的。抑郁症是心理疾病的一种,如果严重的话,很容易导致患者出现自杀的情况。更不要说,很多的抑郁症患者是不想洗澡不想洗脸的了。其实这种情况都还是轻微的症状,就怕患者出现自杀倾向。所以一旦大家发现抑郁症的话,一定要及时的进行治疗。 抑郁症,是一种可怕的精神疾病,说到抑郁症的症状,我们往往会想到的是消极的、悲观的情绪。随着人们生活和工作压力的逐渐增大,人们也会有很大的抑郁风险。抑郁症患者会想刺伤自己,甚至导致自杀。我们都听说过抑郁症,但有些人有抑郁症的症状也不是很了解,让我们看看抑郁症的症状。

1、对最根本的饮食和社交失去了兴趣,对所有的社会活动和人际关系都没有兴趣,甚至不想洗脸刷牙,洗澡,理发等等

2、身体突然明显消瘦或体重明显增加,且持续两周以上。

3、有严重的睡眠障碍,难以入睡,或在睡眠时突然醒来,之后就无法入睡了。

4、经常心烦,耐心变得很差,因为一些小东西会变得很暴躁。

5、思维、说话、表演等各方面变慢,整个人变得呆板而沉闷,持续两个多星期。

6、虽然一天什么都没有做,但还是感觉很累,甚至很长一段时间躺在床上,不能从事各种活动。

7、觉得自己没有价值,不断的内疚和自责,整天想,自己很失败,总是缺乏信心,不管做什么都觉得是他们的错,甚至有一种强烈的感觉:我连累了大家,对不起全世界。

8、不能集中精力做事情总是心不在焉,甚至出现了阅读障碍,盯着页面半天也不知道什么意思,拿笔半天一行字才写出来。

9、想伤害自己。严重时,会不断重复想死的想法。 抑郁症的预防是很重要的。首先,我们可以通过各种方法来调整自己的情绪。但是,你需要找到正确的方法,找到自己的方式。还可以尝试一些让自己放松的活动。如体育,听音乐,旅行等,能让你的情绪得到暂时的缓解。所以,抑郁症的危害很大,必须及时发现,及时治疗。

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哪些人不容易被新冠病毒感染?哪些人又是病毒感染的高危人群?

一、不容易被新冠病毒感染的人:1.经常运动的人:运动能提高身体免疫力,经常保持运动的人体质一般都较好,身体免疫力较高,平时也很少生病,病毒、细菌等病原微生物自然也很难感染这一类人。2.营养均衡,饮食健康的人:要想提高身体的免疫力,营养也是必不可少的因素。人身体内有一种物质叫球蛋白,与人体免疫力有密切的关系,球蛋白维持在正常水平人体才具有较好的免疫力,但需要健康的饮食和均衡的营养素。如果饮食不健康,营养不均衡,就容易出现胃肠道功能紊乱,甚至发生胃肠道疾病,扰乱机体新陈代谢,难免会导致身体免疫力下降。3.生活自律的人:不抽烟、不酗酒,规律作息,不熬夜,平时注重个人卫生,勤洗手的人。在清洁干净的环境中新冠病毒的很难存活的,所以这一类人也不易被病毒感染。二、哪些人容易被病毒感染?1.老年人:从目前的确诊病例和死亡病例来看,老年人占了大多数。因为老年人身体各方面机能下降,免疫力也较低,所以新冠病毒非常容易找上这一类人群,而且一旦被感染症状都较重。2.有基础疾病的人:有糖尿病、冠心病、恶性肿瘤或其他免疫抑制性疾病,或正在服用免疫抑制剂的人群,其身体免疫力也会受到抑制,也是很容易被病毒感染。3.肥胖的人:肥胖的人往往缺乏运动,且可能还合并有高血压、糖尿病等基础疾病,这部分人体质较差,也容易受到病毒感染。4.不良生活习惯的人:熬夜、抽烟等不良生活习惯都对身体造成严重损害,造成身体免疫力下降。