连续一个星期失眠该怎么办
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邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

如果患者出现了连续性失眠的话,这种考虑是由于植物神经功能紊乱所引起的,建议患者需要通过服用助眠的药物进行处理,比如说是安定、安神补脑液等,如果比较严重建议需要去医院明确检查,饮食方面避免吃太过于辛辣刺激的食物,晚餐一定要少吃点,平时可以多做一些运动,在睡觉前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠,平时避免过度劳累。

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