老人腿抽筋吃什么药好
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李宏副主任医师

三甲 北京大学第一医院 骨科

病情分析:老人经常出现腿抽筋的情况,主要是由于骨质疏松缺钙的表现。可口服钙片,例如钙尔奇。每天可吃一到两勺黄瓜籽粉,有很好的补钙作用。

同时要调节饮食,多吃些补钙的食物,例如蛋类,奶类,虾皮等等,食物中钙质的吸收比药物吸收的要好一些。可以适当的晒晒太阳,做一些老年人简单的活动,以增加体质,同时要注意腿部的保暖。

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