面瘫可以分为中枢性神经炎以及周围性神经炎。中枢性神经炎大部分都是因为血管病，脑外伤，炎症或颅内存在肿瘤导致的。而周围性神经炎主要是因为受到了病毒感染，或患有耳炎性疾病，比如中耳炎，自身免疫反应不行，代谢存在问题，神经元性，创伤性等。此外患者如果身体免疫力低下，经常生气，情绪低落，受到寒风等，都有可能诱发面瘫。

人总想睡觉有很多因素造成，一般是因为晚上睡眠不好，失眠，神经衰弱等因素，引起精神不好总想睡觉。也有可能是生理性因素，如，劳累过度等。还有服用的药物引起的药物性的犯困，嗜睡。还有营养因素，身体缺乏蛋白质等营养，也容易引起嗜睡，还会出现注意力不集中的现象。另外，精神因素影响，如患有精神疾病和抑郁症也可能出现爱睡觉表现。还有糖尿病患者，血糖不稳定出现代谢障碍，无法正常供应脑组织所需营养，从而出现犯困，总想睡觉的症状表现。

睡不着觉可能是因为饮食或者精神方面的原因而引起的，比如工作压力较大，睡觉之前就会处于紧张或者愤怒状态，对此需要调节自己的精神。另外还有一些人晚饭吃的较晚，而且自己吃的又多，那么会因为肠胃不合而睡不着，对此需要调节饮食习惯，要注重有营养而又清淡的饮食，晚饭也不要吃的太晚。对于晚上睡不着觉，可以选择一些小妙招来进行改善，在睡觉之前喝一杯热牛奶，对于睡眠是很有帮助的，另外也可做适量的拉伸运动，能够让身体得到放松，更有助于睡眠。

如果是小孩在短时间内出现犯困，想睡觉，很可能是由于近期睡眠不足或者是服用某些药物，参加过于剧烈的运动等原因引起的。另外总是犯困，想睡觉也可能会和会儿长时间挑食，引起某些营养元素缺乏，比如锌、钙等有关系。由于环境原因引起血铅过高，或者是身体存在有某些影响神经系统发育的疾病，也会引起小儿犯困。部分患儿在临床上还可能会存在有情绪方面的问题，如抑郁症，患儿还会出现疲乏无力、食欲减少、兴趣下降等表现，这时需要及时综合身体情况，明确具体病因。

如果期间出现失眠，建议在医生的指导下临时使用安眠药物来改善症状，比如阿普唑仑片等，是能够缓解失眠的现象。但此药物要避免频繁使用。若期间出现睡眠质量差，建议口服谷维素片或者复合维生素b等药物，具有调节植物神经紊乱的作用，针对失眠是有很好的效果，同时期间也可以通过针灸或者推拿等方式来缓解，平时要保持良好的心态，其次，期间要避免出现生闷气现象。

这个症状一般是因为长期的姿势不良导致局部血供不足导致的，一般和不正确的姿势有关，像工作中长时间用一个姿势，造成血液流通不畅而引起双腿酸痛，身体不好的患者由于长时间走路也会导致出现这种症状。还可以和腰椎间盘突出相关，腰椎压迫了神经引起腿酸疼，还有刚做完剧烈运动，还有可能肌肉拉伤导致酸痛。对于腰椎间盘突出，目前还没有针对本病的特效药，多是日常生活的对症处理，像睡觉要睡在硬板床上不要用太软的床垫，由于硬板床可以很好的减轻腰椎所承受的力，日常生活也要适当的锻炼，可以慢跑或散步，但要注意不要弯腰、还可以应用物理方法，像牵拉、理疗等。

新生儿通常在正常情况下，每天的睡眠时间是在18-22小时。新生儿时期，宝宝正处在生长发育的关键时期，保持充足的睡眠对于身体发育是有好处的。这段时间家长可以对宝宝的身体发育具体情况以及饮食等进行细心的观察。只要饮食以及排便情况都属于正常范围，身体并没有出现有明显的不舒服，睡眠时间长也是可以的。但是如果发现宝宝对光、声音等的反应相对比较迟钝，或者是饮食、排便等情况都比较差的话，则很可能是由于身体出现有某些问题，就需要及时进行各种检查和治疗。

严重失眠会对健康非常不利，而且也会影响到自己正常的生活和工作。导致失眠的原因分二种：一是心理上的，二是生理上的。如果心理压力过大或者睡觉前心里总有一些事情放不下，就会导致越想睡觉却睡不着。而生理上的的失眠很可能是因为患有某种疾病，比如神经衰弱等。如果长期被失眠困扰，可以通过睡前运动或者喝杯牛奶的方法来助眠，也可以服用一些安神镇静类的药物来助眠。比如谷维素、安神补脑液等。

患有面瘫之后，如果留下了后遗症，比较难恢复。因此在治疗的时候，一定要尽最大可能性恢复面部运动功能，减少并发症和后遗症的几率，治疗的时候一定要采取专业治疗方法，可通过针刺治疗。此外，在家的时候也可以做一些自我疗法，比如按摩，按摩的时候动作一定要轻柔，不能着凉，不要使用电针，电针的刺激性太强了，会使面部痉挛越来越严重。

头晕乏力、想睡觉、困乏、无精打采可能是因为患者有慢性脑供血不足的疾病。中老年人脑血管动脉粥样硬化，血管壁增厚管腔会变得越来越狭窄。这样的话，血液回流进入脑部的血流量就会减少。一般脑部每分钟需要800-1000毫升血液供给，然而血管硬化狭窄后，远远达不到这个值，患者就会出现脑供血不足而出现头晕眼花、困顿乏力等不适症状。另外血液粘滞度增加，会使血流动力学减慢，血液流向脑部的速度就会减慢，供血不足，患者也会出现没精神想睡觉等精神症状。

突然面瘫可能是因为颅内出现病变，比如一过性的脑缺血，患者可出现痉挛、面部麻木、瘫痪、偏身感觉障碍。还有可能是和脑血管意外有关比如：脑出血、脑溢血也可能会引起面部瘫痪。如果是外周性面瘫可能是和感染、免疫力、抵抗力、自身个体差异性有关。除了各种环境因素，还有可能和天气、时间有关系。如果患者出现上呼吸道感染的症状，可能是被带状疱疹病毒、耳部和咽喉部病毒感染所致，这也是能够引起面瘫症状的。

白天想睡觉晚上睡不着这是由于睡眠障碍所引起的，患者晚上休息不好，白天就疲乏没有精神，这可能和患者心血虚有关系。所以建议患者可以食用些滋阴的食物，能增强患者的免疫力，增强体魄，同时也有可能是由于植物神经功能紊乱引起的，所以在日常生活中患者不要给自己太大的压力，睡觉之前也不要喝浓茶和咖啡，浓茶和咖啡中富含兴奋因子，能够影响人的睡眠。另外睡觉时一定要保持睡觉环境安静舒适。

当人们总是出现头昏昏沉沉，这多与神经衰弱有着直接关系。因为神经衰弱的主要表现有：不能用脑、记忆力减退、脑力迟钝、精力不足、萎靡不振、学习、工作中注意力不能集中等等。而且在日常生活中工作效率也会大大减退，所以建议每天坚持锻炼15分钟。然而出现神经衰弱，同样也和失眠以及情绪有着直接关系。所以在日常生活中一定要保持良好心态，睡前可以用热水泡脚半小时或听一些舒缓的音乐。养成良好生活习惯也是必要的，否则会出现头部供血不足，这样就会出现头部昏沉的现象。

人体在过于疲惫的状态下，会表现的比较困，能够去医院的康复科或者神经内科治疗。可以采取推拿、按摩、头部或身体针灸来治疗，也能够口服药物，比如复合维生素B、谷维素片、参芪五味子片。平常也应该要保证劳逸结合，让身体多休息，困的时候可以在安静的环境下睡觉，睡前可以洗热水澡来帮助入睡，应该尽早的调理好身体，避免过度劳累。困却睡不着的情况说明平静过于紧绷，头部或者身体的协调性不是特别好，神经有衰弱或者植物神经功能不调引起的，在这种情况下往往身体很疲惫，但是不能很好的入睡。

坐骨神经痛通常与个人的习惯和职业有着密切的关系，比如久坐或者经常使用腰力的人患病几率更大。为了缓解坐骨神经痛，我们需要改掉一些不良的行为习惯，比如习惯性睡软床等。一般通过以下几个方面去改善：1.女性禁止穿高跟鞋，最好穿脚跟比脚尖低的一类鞋子，比如负跟鞋，对患者纠正脊柱姿势有一定的作用。2.尽量少做重活，不要拿多过、过重的物品，干重活之前可以多做一些热身运动，否则腰肌背的肌肉患神经炎的几率会大大增加。3.患病的时候睡觉要睡硬板床，这样可以缓解由脊柱压迫神经造成的坐骨神经痛，也可以帮助患者的脊柱得到复原。

香油鸡蛋具有治疗咳嗽的功效，尤其对治疗慢性咳嗽有很好的效果。吃一些香油鸡蛋可以改善脾虚症状，尤其是脾虚引起的咳嗽。这时，在盘子或碗里滴几滴香油，敲一个鸡蛋，撒少量白糖，在锅里蒸大约15分钟。趁热吃对止咳特别有好处。尤其是晚上睡觉前，如果能吃一个香油鸡蛋，止咳效果特别好，睡觉能够睡安稳，晚上就不会出现咳嗽症状。治疗咳嗽需要长时间服用香油鸡蛋。香油具有一定的润肺作用，能清凉解毒，特别适用于炎症引起的咳嗽。鸡蛋能增强人体免疫力，而且蛋白质含量特别高。这种效果对于补充人体免疫力和增强人体抗病能力尤其有益。必须长期服用才能改善脾虚症状，对体虚咳嗽效果更好。

如果是严重性失眠，并不是容易治疗的，需要配合药物治疗。如果是中老年人顽固性失眠，可以在晚上入睡前泡脚，有助于改善睡眠，泡完脚也可以抓把绿豆放到鞋里头踩，可以起到按摩的作用，从而促进睡眠。对于失眠，最主要的还是保持规律的生活作息，到时间就睡觉，睡前不要玩手机，可以喝一杯牛奶或泡脚、听一首轻缓的音乐，都有助于改善失眠的症状。

如果患者经常出现嗜睡的症状的话，要首先自查自身是否有过度熬夜，睡眠不足，休息不充分等情况。另外也有可能是由于天气原因造成的，部分人群在天气寒冷或者过于闷热的时候就会频繁的打瞌睡，这种情况是正常的。另外也有可能是由于某种疾病因素造成的，比如打鼾，频繁的打鼾会造成患者的脑部出现缺氧的情况，进而就有可能导致次日精神不振，频繁的打瞌睡。如果患者嗜睡已经影响到了正常的工作或者生活的话，建议应当尽快到当地的医院就诊。

出现失眠的情况后，可以尝试：一，创造一个良好的睡眠环境，拉好窗帘，卧室内如果有发光、发声的物体将其搬出卧室，或是盖住，尽量将卧室保持在一个黑暗、安静的环境中，可以帮助睡眠。二，晚上可以早一些尝试跑步，这样可以刺激交感神经系统。但注意不要跑得过久，也不要在跑完后马上就睡觉。睡前不要喝太多水，也不要喝茶、咖啡等这些刺激神经的茶水。三，睡觉时注意放松，可以尝试将注意力放在自己的眼睛上，然后将思绪慢慢放空，不要想任何东西。

鼻窦炎是很常见的疾病，一般情况下可以将其分为两类。一是急性鼻窦炎，二是慢性鼻窦炎。这两种的区别一般表现为发病的时间长度不一样。具体原因的分别如下：1.急性病症的原因大多是感染了病菌，导致鼻粘膜受损，这种情况大多是由于之前的鼻炎导致的。2.慢性病症的原因比较简单，大多是因为急性鼻窦炎没有得到完善的治疗，或者根本没有经过正规的治疗，导致病症逐渐转变为慢性，这种情况一般不会只有一个鼻窦发病，而是几个同时发病，治疗过程会更加困难。所以在刚开始患有鼻炎时一定要在心理引起重视，尽早到正规医院进行检查和诊治。