经常梦魇怎么回事
762 次浏览
邵自强主任医师

三甲 中日友好医院 神经内科

梦魇是觉醒与大脑皮层被抑制的过程,是因为身体虚弱,阳气不足,所以造成了现在的病情,可以服用一段时间的金匮肾气丸和维生素b1片等进行调理,建议平时注意按时休息,保证充足的睡眠,规律饮食,睡前不宜吃刺激性的食物,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果和高纤维的食物,改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
大家还在看