女性秋天喝什么茶最好
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陈玉静副主任医师

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

秋天天气比较干燥,女性喝绿茶,乌龙茶,柠檬茶,大麦茶最好,不仅可以保持身材,而且美容养颜,是女性的最佳选择。

1.柠檬茶

柠檬具有抗氧化作用,美白,消除色素沉着,重要的是可以保持身材,是女性非常喜欢的茶品之一,秋季可以多多饮用。

2.大麦茶

大麦茶可以去油腻,帮助消化,而且可以不分季节、时间的限制,所以深受许多女性的喜欢,例如韩国女性皮肤细致光滑与经常喝大麦茶是分不开的。

3.绿茶

秋天天气干燥,绿茶能润肤生津,排出多余脂肪,对瘦身有一定的辅助作用,如果每天饮用绿茶,同时口服维生素C,抗衰老的效果显著。

4.乌龙茶

乌龙茶是一种半发酵茶,它的性质介于红茶和绿茶之间,属于不温不热,非常适合秋天饮用,它含有很多矿物质,秋天饮用乌龙茶能消除疲劳、利尿、消食、减肥,还可以预防癌症,是秋天非常适合的茶品。

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