喝茶导致骨质疏松该如何缓解
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卞泗善主任医师

三甲 山东中医药大学附属医院 中医骨科

骨质疏松的本质就是一种长期慢性钙流失导致的。经常长期喝浓茶的话,也是会导致钙流失加重,造成骨质疏松。所以如果已经产生骨质疏松,建议不要继续喝茶,而且需要补充钙质。

不严重的情况下可以以食补为主,例如多吃豆制品和奶制品,其中酸奶和牛奶含钙量比较高。情况严重就需要使用钙尔奇地这种补钙药品。

同时需要补充维生素d。

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