排卵期肚子胀怎么办
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冯翠平副主任医师

三甲 中日友好医院 妇产科

排卵期肚子胀,首先要注意保暖,不要着凉。可以用热毛巾或者是热水袋热敷腹部,每天至少热敷10分钟以上,注意多喝温开水,多吃温暖的食物,容易消化的食物,不要接触生冷的物品。

不要吃生冷油腻的食物,不要淋雨,不要碰凉水,不要游泳,同时还要注意多休息,不要劳累和剧烈运动,不要熬夜,这些都可以帮助缓解腹胀的情况。

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