女性在来月经的时候容易出现痛经，身体抵抗力下降，食欲下降，肠胃蠕动减弱等各种不适感。在这个时候我们一定要多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋，虾。此外，也可多吃一些当季的水果蔬菜，比如葡萄，苹果等，但吃水果的时候最好可以先在热水当中泡一下再食用。如果来月经的时候吃了很多生冷食物，容易加重痛经。此外，可喝一些红糖水或红枣粥，多注意保暖。

生完孩子后，一般3-6个月左右会来月经，但是具体时间还要根据体质而定。也有的女性产后1-2个月就来月经了。一般体质较差、气血不足或有贫血的女性，一般会比较晚才来月经，可能9-12个月才来月经，只要身体各方面都正常，都不用担心。哺乳期间美来月经，也要做好避孕措施，以免意外怀孕。哺乳期间可使用避孕套或上环避孕，不建议吃避孕药。

来月经时艾灸可以使平时月经量比较少的女性，经络疏通、活血化瘀，将体内的淤阻排出，达到治病的效果。而对于平时月经量比较多的女性，在来月经的时候是不适合艾灸的，以免导致月经量过多，出现贫血症状。所以来月经是否能够艾灸，需要根据个人的身体情况来决定。

在月经期间可以用热水泡脚，水量浸泡到小腿部位。在月经期间泡脚对女性来讲是有很多好处的，女性在来月经的时候会出现四肢冰冷的情况，容易着凉，感冒，泡泡脚可以去除体内寒气，预防感冒。此外，也可以缓解痛经，有的女性体质偏寒，经血不容易排出，一旦变成血块就会痛经，泡脚可促进血液循环，让血液能更好的排出体外，同时也能消除疲劳和安眠。

两个月没来月经可能是因为精神压力大、饮食不规律、运动过量等原因导致的暂时性停经。除了精神、饮食以及运动的因素以外，还有一些疾病的因素也会导致暂时性停经，比如内分泌异常、多囊卵巢综合征、垂体瘤等等。另外如果没有激素刺激子宫会导致子宫没有内膜生长，所以子宫因素也会导致暂时性停经。具体病因需要做体内激素检测或者B超来判断。

正常情况下来月经是液体状态的，如果出现一大坨肉，那可能是子宫内膜呈大块状脱落引发的，这跟血瘀有一定的关系。建议及时的将排出物送到医院做病理，如果是正常的子宫内膜，就不用担心，可以服用一些化瘀的药物。如果前一阵子有过停经的经历，在来月经的时候出现一大坨肉就要考虑是流产了，这坨肉可能是妊娠产物。此时应该到医院化验血hcg，再结合腹部彩超来判断是不是流产。

无痛人流手术后约一个月左右，一般情况下大部分人都会恢复月经正常。因为在进行无痛人流手术之后，排卵只需要半个月的时间就会恢复正常，而且女性在排卵之后的十四天，就会有月经来潮。女性在做完无痛人流一个月后，如果还没有月经来潮的话，是建议到妇科门诊再做检查，主要是妇科彩超可以清晰的看到，流产后的情况以及子宫肉是否有还一些残留物质等，如果果做完人流后同过房，而且也没有进行避孕的话，就需要再做HCG检查，需要排除是否有怀孕的可能，然后再根据HCG的结果进行处理。

如果再来月经第1天小腹出现疼痛是正常的生理现象，如果不是特别严重，也没有影响到正常的生活，不需要刻意性处理。一般情况下在月经第2到第3天左右腹痛的症状会逐渐的缓解。可是如果出现痛经症状比较严重，且持续时间较长，需要到医院做B超检查，确诊是否是由于子宫腺肌病、子宫内膜异位症以及子宫肌瘤等子宫疾病所致。如果没有属于病理性的痛经。可以服用布洛芬、心痛定、消炎痛或者是芬必得等痛止痛类的药物缓解疼痛。如果属于原发性疾病所致，需要针对原发性疾病进行治疗，才能从根本上缓解小腹疼痛的症状。

虽然建议女性在月经期间注重营养物质的补充，但由于经期女性体质的特殊性，最好不要食用海鲜，这是因为海鲜性寒，若是在经期食用过多海鲜，容易引发身体发寒，从而导致痛经的发生。而且，若是食用了没有清理干净的干线，还容易造成肠道功能紊乱，导致呕吐以及腹泻等症状发生。女性在经期体质较弱，抵抗力也比较差，所以食用海鲜还容易引发身体出现不适感，所以在经期最好不要吃海鲜。在来月经阶段，注意保持充足的睡眠，不要吃生冷发寒的食物，可多喝有益于去除寒气的茶水，比如红糖姜水等，不仅能够促进血液循环，还能够加快经血的排出。女性在经期要注重保持个人卫生，不可进行盆浴，更不可进行性生活。

女人在来月经的时候，可以多吃一点温热的食物，营养含量比较高的，尤其是高蛋白、高纤维的食物，比如说常见的像是鸡汤、鱼汤或者是鲍鱼汤，排骨汤等，这些能够充分的补充来月经期间身体所需要的营养。另外也可以多吃水果，水果尽量选择温热性的，比较常见的像是苹果，樱桃，橘子，还有荔枝，这些水果摄入后能够补充身体所需要的维生素。另外女性来月经要记得尽量不要吃一些凉的东西，比如说冷饮，喝凉水等，要做好保暖工作，千万不要着凉，否则容易出现痛经问题。

如果女性有性生活史且总是不来月经，建议使用早孕试纸或抽血检查绒毛膜促性腺激素的水平，以此判断是否怀孕。在排除了怀孕的可能性后，就要考虑是否出现闭经的情况。闭经一般分为继发性与原发性两种情况。继发性闭经是指在拥有正常经期的情况下，月经停止六个月左右，或依照患者自身月经周期进行计算，停经时间超过3个周期以上的情况。而原发性闭经是指年龄已经到达青春期，但第二性征没有发育，或者第二性征已经发育但月经还是没有来潮的情况。建议出现总是不来月经情况的患者通过更为详尽的检查，确定病因后对症予以治疗。

女性月经期间可以泡脚，而且经期泡脚对于身体是有一定好处的，经期泡脚可以帮助驱寒。很多女性经期容易出现四肢冰凉的状况，这说明身体内的寒气比较重，可以尝试泡脚驱除体内的寒气。另外，很多女性由于体内寒气重，导致经血凝滞结成血块，引发痛经。在经期泡脚也可以帮助缓解痛经带来的腹痛。通过泡脚可以促进血液循环，使经血顺畅排出，还能在一定程度上消除凝结的血块，改善痛经的症状，所以女性在经期是可以泡脚的。

服用紧急避孕药后要等到身体激素水平恢复时，才会恢复月经来潮。因为口服避孕药属于雌孕激素的药物，会造成月经周期混乱，当患者服用避孕药后，一般会造成月经推迟7-10天左右。但由于患者的特异性，以及口服避孕药的成功率考虑。建议患者去医院妇科做妇科的彩超，检查子宫内膜的厚度。当内膜在0.8cm以上，一般说明即将来月经，可以继续观察情况，如果子宫内膜厚度比较薄，则说明月经暂时不会来，需要口服促月经的药物。

来月经肚子上是可以贴暖宝宝的，这是因为暖宝宝能够将小肚子上面的皮肤和里面的器官加温，使女性感觉到小腹部热乎乎的，这个时候一经来潮经期就能顺利的从子宫里面流出来。如果在月经来的时候小肚子受凉，子宫里面的血管就会收缩，这个时候非常不利于经血的流出，所以贴了暖宝宝以后，很有助于子宫里面的血液即使流出来。另外，月经来的时候要注意。不要吃生冷辛辣的食物，女孩子千万不要受凉。

产后来月经，需要根据每个人的身体情况和恢复情况来决定，有的女性可能在产后一个月就恢复正常月经，而有的女性可能需要半年甚至一年的时间，才有月经来潮。在产后如果营养状况比较好，能够使卵巢恢复的快一些，能够正常排卵，所以在产后可以性生活的时候要注意避孕。

来月经腰疼多是由于痛经导致的，也可能患有子宫内膜异位、子宫腺肌症等，可以在月经干净之后做相关的检查。女性来月经期间要注意腹部保暖，可以适当的喝益母红糖水或生姜红糖水，使用热水袋热敷小肚子，适当的休息，不要做剧烈的运动以及重体力劳动，以免导致血量过多，还要忌吃生冷、辛辣、寒凉的食物。

一般女生的月经初潮是在12-14岁，不会超过10岁。如果月经在11岁的时候来了也是正常情况。月经来了之后，身高也会有变化，开始进入突增期，月经来临之后女孩还能够长4-10厘米，所以不用担心11岁来了月经就不会再长高了，另外身高和遗传营养因素有关，如果父母身高不大高的话，女孩也难以长高。建议女孩子在来了月经之后，多吃含钙物质和蛋白质丰富的食物，能够促进长高，同时也要配合体力锻炼，增强体质。

这种情况是比较正常的，女性在哺乳期的时候是否会来月经，是由于泌乳素分泌的情况所决定的。如果体内泌乳素比较多的情况下，一般是不会来月经的，当泌乳素分泌减少，体内的激素水平恢复到正常，就会来月经。再来月经之后，可能时间不准确，通常在断奶以后就会慢慢的恢复正常。平时要注意采取避孕措施，避免意外怀孕。

女性在生产完之后，马上就会进入到哺乳期，而且在哺乳期间有的女性会来月经，有的女性也许不来月经。其实，无论月经来或者不来，都是一种正常的生理现象，正常情况下哺乳期女性在生产完之后，六至十周就可以来月经，当然有的女性月经恢复的时间会长一些，或者是在哺乳期间一直不来月经，哺乳期间月经恢复也是生理现象。对于哺乳期间月经是否来，主要还是看女性身体的素质，如果恢复的比较好，生产完半个月就会来月经，最晚在生产完一年就会来月经。月经来临之后，乳量就会随之减少，而且骨质中蛋白质含量会偏高，脂肪的含会减少，婴儿在吸了这样的乳汁后容易引地卢消化不良，不过等经期结束后，就会恢复正常，所以在经期时不需要停止喂哺。

女性在哺乳期间是会来月经的，这也属于一种正常的现象，但是在哺乳期间来月经的时间每个人都不一样，因为个人的体质、子宫恢复的速度有差别，所以来月经也没有固定的时间，一般情况下是在女性产后一个月至一个半月左右来月经，是属于正常的现象。然而没有来月经也不用担心，这也属于正常的范围，女性产后身体内的激素水平是很不稳定，如果当月经来了之后，如果有明显的月经量增加、颜色深有发黑以及出现了大量的血块等，这些都是属于异常情况。