吓着了用什么方法去解决
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王明轩副主任医师

三甲 首都医科大学附属北京友谊医院 急诊科

吓着了,若只是出现短期的惊恐症状,过后可恢复正常,通常无需过多处理。若是出现了精神性异常,可能需要接受心理治疗和药物治疗。

人在经历惊吓后出现短暂时间的惊恐、精神紧张等症状,属于正常现象。一般可以在一段时间后,自行恢复正常。也可以借助转移注意力的方法,帮助缓解精神紧张。

如可以通过听舒缓的音乐等方式放松心情。

若患者在吓着了后,出现长时间的精神恍惚、行为异常等情况,需要进行临床干预。可以进行专业的临床心理咨询,来帮助患者克服心理障碍。

也可以通过使用地西泮、艾司唑仑、米达唑仑、劳拉西泮等镇静药物,帮助患者改善焦虑惊恐的症状。

需要注意,使用相关药物时,应当在医生的指导下进行使用。

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