生了孩子八年了,一直没再怀过孕,去医院检
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马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

雌激素最好不要药补,可以食补为主。平时多喝点豆浆,多吃黄豆等大豆制品,里面含有大豆异黄酮,具有平衡体内雌激素的作用。

核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能。炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。

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