50-60岁体重正常值是多少
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陈立勇主任医师

三甲 山东大学齐鲁医院 营养科

50-60岁体重正常值需结合身高与BMI计算,年龄对体重正常值的影响较小。以下为科学计算方法及参考范围:

1. 标准体重公式:

男性:标准体重(kg)=[身高(cm)-80]×70%

女性:标准体重(kg)=[身高(cm)-70]×60%

标准体重上下浮动10%为正常范围。

2. BMI计算:

BMI(体质指数)=体重(kg)÷[身高(m)]²

我国成人的正常BMI范围为18.5-23.9,体重过低为BMI<18.5,超重为24-27.9,肥胖为≥28。

3. 举例说明:

假设一名身高170cm的男性:

标准体重=(170-80)×70%=63kg,正常范围为56.7-69.3kg。

BMI在18.5-23.9范围内,正常体重范围约为53.5-69kg。

综合以上,建议结合标准体重和BMI范围,调整饮食与生活方式,维持健康体重。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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