补充雌激素用什么食物好呢我一直在考虑这个问题
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马伟副主任医师

三甲 山东省立医院 全科

你好,雌激素低可以通过食物补充,主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,含有一定量的雌激素,也可以多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有植物雌激素的食物。

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