取环后要适当休息两周左右，具体的时间是因人而异的，不要干繁重的家务劳动，多吃营养丰富的食物，两周之内要禁止盆浴，并且要禁止性生活，预防感染，可遵医嘱口服抗炎的药物，多注意观察身体的健康变化，如果发现身体有发热、腹痛并且出血量多，要及时就医，在医生的指导下，采取对应的方法处理。取环时，要在月经干净后的3~7天内取环，取环后要适当的活动，不要做剧烈的运动，多注意休息。

女性出现月经量越来越少的问题往往是由于体内内分泌失调导致的，而一些生活因素和环境因素就会导致女性内分泌失调，如工作压力、精神打击、环境变化以及寒冷刺激都可能会导致女性月经量出现减少的情况。除此之外，还有一些疾病因素也会导致女性月经越来越少，如高雄激素血症、高泌乳素血症、多囊卵巢综合征等，这些病症严重还会导致女性出现闭经的情况。而要是女性多次进行人工流产手术的话，就会对子宫内膜造成损伤，也会导致月经量越来越少。

月经量特别少，可能是由于做了人工流产或刮宫，使子宫内膜受到了损伤出现或出现宫颈粘连的情况，也可能是由于内分泌失调，卵泡发育的不好，所以子宫雌激素分泌减少，出现月经量特别少的现象。女性正常的月经量应该在20~80毫升之间，如果月经量特别少，可能只需使用一片日用卫生巾的情况，需要做相关的检查，根据病因做针对性的治疗。

要避免长时间工作，工作时候紧张的情绪是会引起内分泌失调，心态要保持好，女性生活环境或者是工作环境也是月经量正常的保障。要多参加户外运动，锻炼身体，有利于正常的月经潮。正常女性月经量突然间减少，也是需要引起重视，因为正常的月经也是有固定的周期。月经量偏少和人流手术或者是感染以及刮宫都有关系，所以在平时也要做好自身的保护，要减少人流或是感染的发生。

女性取环后，一定要休息一段时间至少半个月后才能开始性生活，因为要等到子宫内膜恢复。取环后2个星期之内，时不能同房的。如果女性想要再次怀孕，建议在取环半年后再进行受孕。如果女性的身体恢复的较快，可以在正常来月经2-3次后，到医院进行检查，若是子宫内膜恢复的很好，就可以开始受孕。女性在取环之后，会出现阴道出血的情况，在出血期间也是不可以同房的。建议要是取环之后要进行性生活，也要做好一定的避孕措施。

多数女性在取环之后需要休息一天，但在取环之后禁止半个月内性生活，此时子宫内膜都会存在一定的损伤，是需要进行修复，因此要避免同房同时也避免坐浴洗澡，防止洗澡水进入阴道后引起炎症性反应，出现阴道炎症。针对想要怀孕的女性建议恢复三次月经再考虑怀孕。并且也要做备孕检查了解身体的健康情况，其次也要口服叶酸片，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。

正常情况下来说取环不会对身体造成损伤，但取环后也需要精心的护理。取环后半个月内不能进行性生活，这样可以给子宫内膜充分的修复时间。取环会对阴道造成一定的伤害，因此取环后半个月内一定不能坐浴洗澡，以免水流入宫腔内导致局部炎症，引发盆腔炎等严重的妇科疾病。取环后最好经历三四次月经以后再进行备孕，备孕前去也需要去医院进行身体的检查，检查身体是否状况良好，是否可以备孕。并在医生的叮嘱下口服叶酸，这样可以有效的预防胎儿神经管的畸形。

取环后，建议在下次来月经干净之后再同房，这个时候是比较安全，但是也不是绝对的，要根据身体的状况，选择合适的同房时间，多注意观察阴道出血的情况。取环后，阴道内会有少量的出血情况，在两周之内要禁止性生活，如果进行性生活，很容易会引起感染，导致宫颈炎、阴道炎，还有可能会引起宫腔感染，导致盆腔炎，在两周以后，如果发现阴道内还有少量的出血情况，是不建议同房的，要引起重视。

一般在月经结束后3~7天之内才可以到医院进行取环的，这样做可以减少术后的出血量。在取环的前三天后三天内最好不要过性生活，也不要培育，可以有效避免感染的情况。大家在做完取环手术后，最好要休息7天再去上班。在做完取完手术后需要口服抗生素，可以预防宫腔感染的问题。术后两个星期之内不要过性生活，不要洗澡，也不要坐浴，这些都是为了能够避免宫腔感染，从而避免自己的妇科炎症。

取完环之后最好过15天左右再同房，不管取的是哪种节育环，在取环的时候，都会对子宫造成一定损伤，子宫需要一段时间恢复，至少15天以上。如果太早同房，容易使子宫内膜出现炎症或盆腔有炎症。如果没有生孩子的准备，在取环后也要做好避孕，可以用避孕套避孕，安全，同时也很方便。如果取完环后打算要怀孕，至少在经过三次月经之后再怀孕。

取环后要加强营养，可以适当的多吃一些补气补血的食物，比如当归、红枣、阿胶等，如果在绝经期间取环，并且又不想再次怀孕，同房的时候要做好避孕措施，在两星期之内要禁止盆浴，可坚持每天晚上用温开水清洗外阴，保持局部清洁干燥，两周之内要禁止性生活，预防感染，不要干重体力活，不要做剧烈的运动，多注意休息，不要长时间卧床，适当的下床活动，多注意观察身体的健康变化，如果发现身体出现腹痛、发热、出血量多等异常症状时，要尽早就医。

所谓的取环指的就是将原本置于体内的节育环取出的一种手术，在手术的过程中女性的宫颈口会呈现出张开的趋势，并且在术后可能会出现少量的阴道出血。因此患者在手术之后首先要注意的就是保证外阴部位的卫生，在恢复期要注意避免盆浴以及游泳，另外在术后的两周之内要注意避免性生活。同时患者要注意的是，在手术之后患者可能会出现三到五天左右的出血，此时建议保证卫生即可，一般不用刻意的使用阴道栓剂进行治疗，如果盲目的使用药物的话反而有可能会导致感染。但是如果出现了出血淋漓不尽或者白带异常等症状的话要注意及时就医。

吃了黄体酮月经量少了可能和吃药时机有关。黄体酮是属于孕激素的，服用黄体酮可以达到止血的作用，适用于月经量多的女性患者。如果在月经周期以及量正常的情况下就不要服用黄体酮了。如果月经周期不规则月经量多的话可以服用黄体酮达到止血目的，如果月经正常停药后会出现撤退性出血，患者也不要过于紧张。

如果做完人流手术，月经量比较少，可能是因为体内的雌激素水平低或在刮宫时损伤了子宫内膜，还没有完全恢复造成的，子宫内膜的修复大概需要三个月左右的时间，所以通常会在过段时间恢复正常。如果过一两个月月经量仍然比较少，可以使用雌激素调理。但是最好能到医院做宫腔镜检查，看是否是因为其他妇科疾病引起的，例如宫腔粘连，必要时需要手术治疗，术后月经可以恢复正常。

在实际的临床中，造成月经量比较少的原因有很多。部分女性是由于体质原因，属于生理性的月经量减少，这种情况一般不用过于的担心。但是也有部分患者是由于内分泌失调等因素造成的，建议可以到医院详细的检查一下，如果存在原发性的疾病，可以先针对原发性疾病做治疗，如果是由于内分泌失调等因素导致的，可以在医生的指导下服用益母草颗粒等进行调理。最后，建议在日常的生活中应注意保持健康的生活习惯，在例假期要注意卫生，适当的多吃一些豆制品等。

内分泌失调或雄激素下降都有可能导致月经量减少。当雌激素水平下降的时候，子宫内膜很难增生，子宫内膜较薄，因此，达不到正常月经的量。过度肥胖，生活没有规律，患有生殖系统等疾病都有可能导致内分泌失调，建议大家去医院做相关的内分泌激素检查，排除病变。女性应该注意自己的心情，不要有太大压力，放松心情。

很多女性觉得自己月经量少，那么怎么判断自己月经量是否正常呢？正常月经一般可持续3~4天，每天需要用5~6片的卫生巾，但如果每天只需要1~2片，而且血量也不多的话，那么就称之为月经量较少。一旦出现月经量少的情况，有可能跟做过人流或其他宫腔操作手术有关。上述的这两种手术会对子宫内膜造成伤害，使子宫内膜变薄或出现粘连的情况。此外，如果患有多囊卵巢综合症，也会使排卵出现障碍，造成月经稀少等情况。一旦发现月经量较少，需要及时去医院检查，判断是哪种原因导致的。如果是卵巢早衰，那么应该用激素治疗。

月经颜色发黑，同时月经量比较少，有可能是内分泌失调，营养不良，精神压力较大或子宫有疾病导致的。当出现这种情况的时候，在月经干净后的3~7天内，去医院做性激素6项和彩超检查，找出病因之后，才能进行治疗。平时一定要注意饮食营养均衡，不要节食，多吃些豆制品，花生，黑芝麻等可平衡体内激素，注意保暖，来月经时，不要吃生冷刺激性的食物。

月经量减少跟很多因素有关系，最为常见的就是内分泌紊乱和子宫病变。比如说平时压力过重，情绪波动过大，多囊卵巢、甲状腺功能异常等，都会导致内分泌失调，从而引发月经量减少的症状。还有一些女性是因为经历过多次人流手术，或者是刮宫手术，导致子宫内膜过薄，这样也会引发月经量少的症状。此外，还有宫腔黏连、宫颈糜烂等疾病也会影响月经量，只有积极的检查才能确诊。临床检查的方法有很多种，比如宫腔镜、腹部彩超、激素六项等，可以结合个人情况来选择检查方法。