宝宝入眠困难是有很多原因引起的，以下两种就是比较常见的：1、睡眠障碍，宝宝如果平时在睡觉的时候，喜欢含着奶嘴或者是被摇晃，长时间抱着睡觉，就会在睡觉时形成一种入睡依赖。一旦在睡觉的时候，没有父母的帮助就很难自己入睡。对于这种行为，家长应该要采用逐步消退法。比如在宝宝由于要睡觉而出现哭闹的时候，把它直接放到床上，这时候间隔2-5分钟左右再安慰。多数宝宝在经过两周左右的时间，会有一定的改善；2、宝宝出现入眠困难也可能是由于身体缺乏维生素D引起佝偻病。平时户外活动比较少，或者是没有按时给宝宝补充维生素D，都可能会出现有这种情况。通常需要及时给予维生素d以及钙剂的补充。这样能够慢慢的改善，由于维生素D缺乏而引起的入眠困难。

在实际生活中引起头疼，恶心想吐，头晕的原因有很多。大部分人在乘车或沉船时也会引起头晕，恶心想吐。在治疗过程中发现蛛网膜下腔出血，脑实质内出血等都会引起恶心想吐的症状。椎基底动脉供血不足以及颈椎骨退化都可引起头晕眩晕，头疼的症状。青光眼也可以引起剧烈头疼，恶心呕吐，眼睛发胀的症状。对于患者而言，如果出现此类症状应及时就医，明确病因

首先要说一下失眠分很多种原因，要根据病因来对症治疗。1、失眠，有的是因为心理性原因，遇到一些应激性的事件，出现一过性的焦虑，抑郁，情绪紧张，随之出现入睡困难、失眠，面对这样的问题的时候把情绪波动放宽松，使心情平稳，慢慢的随着事情的过去，失眠也会好转。2、生理性的原因，比如随着年龄增大，出现更年期的症状，烦闷、焦虑、入睡困难，还有就是过度疲劳、过饥和过饱，如果要是这样的原因，可以避免过度劳累，避免过饥或过饱，吃一些调节更年期的激素紊乱的一些药物。3、环境因素，比如说因为室内光线过强，噪音过大，室内温度过冷或过热，可以控制室内的光线调暗，避免噪音过大，避免房内的温度过冷或过热影响睡眠。4、药物的原因，如果是因为摄入咖啡因或氨茶碱，甲状腺激素，糖皮质激素的药物过多引起失眠，在病情允许的情况下，可以控制用量，甚至可以停药的一定要停药，来缓解失眠入睡困难的症状。

造成头痛头晕的原因是比较多的，很多疾病都会引起这种情况，小孩子出现头晕头痛，可能是因为感冒发烧、鼻炎、鼻窦炎引起。最好是带孩子到医院先进行血常规和头颅ct检查，排除脑炎的可能性。在血压高的情况下也会出现头疼头晕，成年人如果经常的出现这种情况，可以到医院进行血压测量，有效进行诊断。有些人出现头晕头疼跟休息不好也有关系，所以一定要对症治疗。

在日常生活中，头疼和头晕的现象并不少见。出现头疼头晕现象的原因各种各样，可能是因为过于劳累或者过于热而导致，也可能是由于感冒、颈椎病和小脑病变等疾病引起。不管什么原因引起头疼头晕，应立即停下手中的事情，卧床休息并保证体温的正常。如果休息后仍不能缓解，建议及时到正规医院就诊，明确病因对症治疗。

头疼头晕的原因是比较多的，可能是以下几种情况造成的:1、脑血管病变。高血压或脑中风、脑出血都可以导致头痛头晕，需要及时做相关检查才能确诊，比如ct检查和头磁共振检查。2、神经系统出现问题。枕大神经痛、偏头痛都是因为神经系统出现了问题而导致头痛头晕，需要做脑电图以及神经专科的检查来做区分。3、脑动脉供血不足导致。此时需要做脑彩超来确定是否是脑动脉供血不足或脑动脉血管痉挛。

入睡困难可以用中药治疗，入睡困难和中医的失眠相似，比如可以用一些清肝火和清心火类的药物来治疗入睡困难，因为中医认为，失眠一般与身体内热和肝郁气滞有关系，一般症状为入睡困难、容易早醒。入睡困难这一症状和心火与肝火旺盛有较大关系。可以依据自己的体质，选择莲子心和黄连的用量入药，如果体质是比较虚的可以用莲子心3-5g、黄连6-10g入药服用，再配合上清心火的和清肝火的药物来治疗入睡困难。

晚上入睡困难可以在医生的指导下使用安眠类的药物，例如唑吡坦片、右佐匹克隆等药物，然后也可以服用有镇静作用的抗抑郁药，如曲唑酮、米氮平等。入睡困难的症状主要表现是上床后30分钟之内还不能入睡，这种情况多出现在睡眠障碍、焦虑症或者抑郁症患者当中。要是单纯的失眠的话，通过改变不联系观，控制自己的作息时间就可以。

引起晚上入睡困难有多种多样，第一应该去正规医院就诊检查，排除是否存是慢性疼痛或者其他影响睡眠的疾病引起的入睡困难；第二如果是成年患者并且身体健康，则需要注意是否在日常生活中压力大、过度劳累等，同时患者是否存在精力、体力变差，情绪低落并伴发兴趣减弱等问题这些需要去精神心理科去检查，如果存在上述现象那么患者可能为焦虑症或抑郁症，需要尽早接受治疗并且注意调整自己的生活方式改善心态。

头痛的同时感觉到浑身无力伴随，有想呕吐这些症状，考虑会和精神因素有关，比如焦虑。焦虑症患者平时还可能会伴随有头晕、入睡困难、呕吐、心烦意乱、焦躁不安、胸闷、心悸等等的症状。治疗的时候可以使用一些抗焦虑药物，比如坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮等。头痛浑身无力这种症状也可能是由于身体发热引起的，体温升高的时候，患者也会伴随有头晕、头痛、恶心等。这时就需要积极寻找具体的疾病，然后做针对性治疗，临床常见原因包括中枢神经系统感染、泌尿系统感染等。

让宝宝快速入睡的方法有很多：1、平时生活中应该要养成一个好的习惯，让宝宝在固定的时间内去入睡。2、在哄宝宝入睡之前不能够晃着或者抱着以及含着乳头进行入睡，不然长时间宝宝就会形成一种依赖，一旦失去这些依赖因素，就会入睡困难，甚至半夜惊醒。3、不要在睡觉之前逗宝宝，不然会让宝宝过度的兴奋，一般在宝宝睡觉之前可以讲一些故事或者唱摇篮曲，能够加快宝宝入眠。4、满足宝宝所需要的心理需求，比如在入睡之前应该要吃足奶水，换好干净的衣服，清理干净大小便。5、保证宝宝入睡的房间光线不要太亮。

出现这种情况，可能是因为一些慢性疾病而引起的，比如高血糖、高血脂以及高血压都会对动脉硬化有影响，进而导致大脑供血不足，出现头晕头疼。另外贫血也会引起供血不足，出现头疼头晕的。另外脑血管疾病也是会引发这些症状，所以一旦出现疾病症状之后，不经常去医院进行检查来诊断病因，根据病因才能够进行治疗，不然的话不仅疾病得不到治疗，而且还可能会产生并发症或者造成更大的伤害。引起头疼头晕的疾病有很多，一定要注意检查诊断。

当患者有头痛和头晕的情况，这两种并不能放在一起相提并论，属于两个症状。如果是头晕，最主要是由于周围性眩晕或者中枢性眩晕造成的，其中造成周围性眩晕的原因是耳石症或者迷路炎等。造成中枢性眩晕的原因是炎症，脑干肿瘤，梗死等。如果是头痛最主要分为两种，分别是原发性和继发性，造成原发性头痛的原因并不是很清楚，症状是偏头痛等。如果是继发性头痛，引发的原因是颅脑外伤或者颅脑肿瘤等。另外还有可能是脑血管疾病造成，包含的有脑出血等疾病。

头晕头痛浑身无力可能会和焦虑有关。这时一般还会伴随有心烦意乱、焦躁不安、入睡困难、胸闷心悸等等的表现。多数都是由于压力过大，精神紧张引起的，一般需要对患者进行心理疏导性治疗。帮助患者减轻身心压力，放松心情。同时也可以让患者适当进行体育锻炼。必要的时候可以通过口服抗焦虑的药物进行治疗，这是可以选择坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮等。脑供血不足的患者也很容易出现浑身无力，头晕头痛。尤其是在伴随有动脉粥样硬化、高血脂、高血压、高血糖病史的中老年人群比较常见。需要适当改善血液循环，控制危险因素，常用药物有银杏叶滴丸、西比灵、维脑路通、舒血宁。

高血压有头晕头痛这个症状，应当及时去医院，查明原因，避免发生脑梗现象。这种症状应该要十分的注意，否则很危险，可能是血压升高导致头晕头痛。高血压头晕头痛这个症状。是由于收缩性高血压造成的。很多患者认为高血压只要低压不高就行了。高压无所谓，其实这是错误的理解。高血压病人长期过量服用降压药物，会引起脑供血不足，从而也会导致头昏头痛。因此，如果感到不适，及时去医院治疗，避免发生更严重的症状。

如果患者正处于更年期，有可能会出现头晕的症状。更年期主要发生于45~55岁左右的人群。多数更年期患者会伴有焦虑症、抑郁症等症状，更年期焦虑症患者主要表现为焦躁不安、入睡困难，经常性的感觉到头晕、恶心呕吐，有些患者甚至会出现胸闷、心悸等症状，这些症状一般为阵发性的症状。而更年期抑郁症患者则主要表现为：情绪低落，对于任何事情不感兴趣睡、容易早醒。对于更年期焦虑症患者可以服用丁螺环酮、坦度螺酮等抗焦虑的药物缓解。而对于更年期抑郁症患者则需要口服西酞普兰进行治疗。

其实只要使用的方法正确，是可以有效的调理失眠的症状的。当出现入睡困难的时候，要注意进行适度的心理辅导，学会缓解自己的压力，还要消除对失眠的恐惧，可以根据情况适当的听一些相对较为舒缓的音乐，以此来促进睡眠。药物治疗也是能够一定程度上缓解失眠的症状的，必要时可在医生的指导下服用一些具有镇静催眠效果的药物。除此以外，也可以进行适度的针灸或者是按摩，这样也能很好的促进睡眠。

长期服用安眠药对身体是有损害的，常见的就是药物依赖，人体过于依赖安眠药助眠，以至于一旦停药患者就会出现入睡困难、失眠等症状。另外长期服用安眠药，患者会有头晕、乏力、精神不振等其他症状，以至于服用安眠药身体产生耐药性，需要不断加量来促进睡眠。但是是药三分毒，大量服用安眠药，增加肝肾负担，损害肝肾功能，因此失眠、睡眠质量差时应当尽可能使用物理疗法，避免大量服用安眠药。

失眠也是能够治愈的。失眠主要表现为入睡困难、睡后易醒，严重的失眠患者还可出现精神症状，如头晕、注意力不集中、体乏，甚至出现幻听。当患有失眠时，一般不建议随便的服用一些安眠的药物，因为随便服用药物可能会对患者有所影响。首先要明确是由于哪种病因导致的失眠，如果是由于精神紧张，压力过大，可以调理生活作息来有效的缓解失眠。但是如果是由于病情所引起的，建议及时治疗疾病，否则可能会导致病情严重，不利于恢复。