正常大便呈香蕉形，为金黄色条状物，且每天1-2次大便是正常的。如果出现两三天一次大便，这是便秘的典型表现，会出现便干燥、排便困难和排便时间长的症状。饮食习惯及生活习惯是导致便秘的主要原因，可服用麻仁软胶囊、复方芦荟胶囊来进行药物治疗。平时饮食上要多吃谷物和富含粗纤维的食物，还要养成定期排便的习惯。

一般来说，人们是每天都要答辩的，如果存在三天一次大便就属于便秘的情况了。而且大部分人出现便秘的情况，和饮食有着直接关系，所以想要改善大便的情况就需要注意以下几个方面。1、养成定时排便习惯。首先要给自己安排一个合适的排便时间，最好控制在早上，长此以往形成习惯后就会条件反射进行排便。2、饮食条件。平时可以选择纤维素比较多的食物，这样可以刺激肠道蠕动，从而预防便秘。3、多喝水。每天早上空腹喝一杯水或是蜂蜜水可以增加肠道蠕动，从而促进排便。

一般情况下，每天大便的数量为1-2次，大便成形。因此，一天上三四次大便属于不正常现象。若是大便不成形，变得糊状，或为稀便，应考虑饮食不当引起的消化不良。若是大便成形，且没有腹痛，多为饮食过多导致的一天上三四次大便。如果一天上三四次大便，伴有腹痛，为消除肠炎的可能性，需要去医院做进一步的检查，明确诊断后再进行针对性治疗。

一天四五次，视大便性质而定。如果大便是水样的，考虑到腹泻的存在，大便的常规检查可以得到改善，以消除痢疾。如果大便又薄又软，就更容易出现肠易激综合征。如有必要，应改进结肠镜检查以排除器质性病变。在大便出现异常现象以后，一定要及时去医院检查，然后根据具体的情况来作出治疗。并且在生活中饮食方面也需要做好预防，避免一些不良的习惯。

晚上尿3~4次是不正常的。正常情况下夜尿是0~1次，偶尔可能会出现两次。建议患者应该到医院做个输尿管和膀胱残余尿检查，如果是男性，最好还要做一下前列腺的彩超。残余尿增多说明患者的排尿不通畅，可以口服阿夫唑嗪、特拉唑嗪、哈乐灯。每天晚上睡觉吃一片能够有效改善夜尿增多的情况。

排便困难、便秘几乎是每个人都遇到过的事，特别是老年人中更为突出。若三天没解大便，有便意却解不出来，排便困难，那多半是胃肠道消化不好引起的便秘，可用开塞路解决；若三天没解大便，也无便意，那么可以口服果导片或乳果糖进行治疗；但如果三天不解大便，腹部有鼓起的包，同时还伴有恶心、呕吐的，很大程度上是肠梗阻的原因，可先到医院拍片检查。

正常人一天通常是排一次便，而且大便是成形的，也有少部分人一天会排便两次或三次。至于一天大便三四次正常与否，主要是看是否是突然变成这个样子的。如果排便次数是由原来的每天一到两次突然变成了后来的每天三到四次，而且大便还不成形的话，可能是疾病因素所致，要尽快就诊。

每天三四次大便是则是大便不正常的，正常人每天应该是1~2次的大便并且成形。如果大便不成形则是不正常，每天大便次数增多，可考虑是肠炎或者结肠炎。对此和选择药物的治疗方式一般是通过口服复方谷氨酰胺胶囊对肠粘膜进行保护，或者是复方嗜酸乳干菌对肠道菌群进行调节。另外在使用药物治疗的同时，还要注重饮食，不吃油炸和刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效预防肠道疾病。

临床研究表明，三四天排便一次为非正常性排便，正常情况下，大多数健康人排便为一日一次，少部分人2至3天排便一次或一天2至3次排便，且呈黄色软便，为条形，若患者排便周期为3至4天，则可考虑为便秘，究其原因，一般为极不规律的生活作息与饮食习惯，这类患者应多饮水，清淡饮食，多食蔬菜水果、粗纤维、粗粮等富含纤维与维生素的食物，忌食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，早睡早起，养成定时定期排便的习惯，若便秘较为严重，应及时前往正规医院治疗，配合口服药物，谨遵医嘱。

如果三四天没有大便就可用小儿开塞露或者是肥皂条，在肛门润肠通便，但是动作要轻柔一点，另外建议：一、多喝水，一定要多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天一包，不要同时吃奶粉、母乳和钙。应该保持两个小时的间隔。可能导致便秘，影响牛奶和钙的吸收不但没有作用反而有严重的副作用。二、母乳喂养的宝宝，母亲应该注意饮食结构的调整，吃点清淡的食物，多喝水。三、每天顺时针按摩宝宝的腹部两次，每次五到十分钟。四、多吃水果和蔬菜汁，每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以稍微的略稀一点。

由于每一个孩子的生长环境和体质是不同的，胃肠道的消化能力也存在一定的差异，所以排便的次数并不是固定的，有些孩子比较规律，每天排便1~2次，有些孩子可能两三天才排一次大便，但只要孩子排便时比较顺畅，大便的质地和性状都正常，是没有太大问题的，但如果超过三天还没有排便，就有可能是便秘，需要对症处理。

会出现这种情况，可能是跟个人的体质有着一定的关系，不过若是自己本身的肠胃比较虚弱的话，也会引起此种现象。如果只是单纯的出现大便一天一次不成型的情况，并没有伴随着腹痛腹胀之类的肠胃不适，多是由于个人的体质问题而引起的正常现象，并不用过分担心。若是伴随着肠胃不适，多是由于肠胃功能消化紊乱而引起的，此时最好是适当的服用一些斯达舒或者是健胃消食片之类的药物来帮助调理。另外平时也需要注意让自己保持一个良好的情绪，生活当中尽量不要给自己太大的压力。

当病人多次出现一天两三次排便的症状，可能是慢性结肠炎，具体表现，腹痛、腹泻、黏液血便，严重者可能会出现脓血便伴里急后重感的症状，慢性结肠炎容易反复发作，并且病程缓慢。通常情况下，是由于以下原因造成的。首先，如果人们身体长期疲劳，营养不良，情绪不稳，会造成慢性结肠炎。其次。肠道感染，细菌霉菌繁殖，导致炎症的发生。治疗这种疾病，大多采用中药治疗或者配合灌肠等局部治疗，因为西药治疗的副作用较大，并且容易复发。除了药物治疗，在日常生活中，病人应当注意调整饮食习惯，注意饮食卫生，摄入有营养的食物，不吃油腻生冷辛辣等刺激性食物，细嚼慢咽，除此之外，应当适度锻炼身体，学会释放压力，保持心情愉悦。

正常人一日一次，最多两次，因此，一天四五次是不正常的。若出现四五次的病症，应当考虑脾胃虚寒或者肠炎。若出现大便不成形，偶带粘液的情况，考虑为肠炎，肠炎症状为大便不成形，偶带粘液，常伴有腹痛、腹泻、腹胀、肠鸣，并且次数频繁。若没有以上症状，可以考虑为脾胃虚寒，是身体虚寒所致，应当及时就医，去肛肠科查看是否患有结肠炎。总之，应当及时就医，尽早治疗。在日常生活中，应当注意合理膳食，不吃辛辣生冷等刺激性食物，并且禁烟禁酒。

大便干结变成颗粒状是因为便秘而引起的，便秘的主要症状就是排便次数较少，两三天一次大便，并且排便时困难。便秘又分为继发性便秘和功能性便秘，前者是因为某些疾病而引起的，后者则是非疾病而导致的原发性便秘。改善便秘的方法也有很多，比如在饮食上一定要有规律，多吃清淡饮食，注意多喝水，吃容易消化的食物。如果通过药物治疗便秘，可选择服用麻仁丸和通便灵胶囊。

排便是人体正常的生理需求，正常人排便一天一次，如果一天排便过多，就有病变的可能，引起这种症状的可能病因有以下几种：1.不规律的饮食会导致肠胃不舒服。2.排便不正常是可以通过生活中的饮食情况而改善的，比如可以吃苹果这类帮助消化缓泻的水果，也可以吃一些缓泻的药或者暖胃的药，日常生活中还是要多注意饮食。3.如果吃了太多的含有纤维的蔬菜水果，也会导致排便的不正常。4.如果肠道消化系统有了问题，也会引起排便过多，这种情况最好去医院就诊。5.像感冒这种可以引起身体不适的疾病，也容易引起排便的不正常。6体质虚寒者也会引起排便不正常，如果长期的排便不正常，就需要从根本上解决。

每天洗头发是不好，天天洗头发并不会让头发掉的更多，也不会让头皮屑变多但对发质却有危害。但是，如果长时间不洗头，皮脂腺会分泌油脂和其他杂质，堵塞毛囊，影响毛囊的正常毛发生长，导致脱发和脱发。所以几天洗次一头发最健康？冬天最好每周洗三到四次头，夏天每隔一天洗一次。长时间在户外工作的人和脑力劳动者可以适当增加洗头的频率。此外，他们应该经常梳头来促进血液循环。天天洗头非但不能维护头发，还有可能对头发构成危害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去天然的维护膜，反而对头发的健康不利。所以每天洗头发其实并不是最好，建议隔天一次可能会更好一些。

每个宝宝拉大便的次数都是不一样的，有些宝宝一天可能要拉很多次，但有的宝宝好几天才拉一次大便，所以两个月的宝宝一天拉多次大便是正常的，并没有一个确切的数字。一般以母乳为主的宝贝拉大便的次数要比喝奶粉的宝宝拉大便次数多，同时也会稍微稀一点。宝宝大便是否正常主要是看性状，一般以稀糊状为正常情况，另外大便黄颜色并有少许发绿都是属于正常的情况。但是如果大便比较粘稠，宝宝排便时哭闹甚至困难，或者五六天还没有一次大便的，则可能为便秘的情况，需要尽快缓解。

婴儿的大便次数一般大概在1~4次左右，如果三个月的宝宝期间是母乳喂养，此时大便主要是呈金黄色，并且也是糊状，但针对三个月以后的宝宝，随着胃肠道发育，大便也会逐渐形成条状，如果当宝宝期间大便次数增多在4~5次以上，此时要考虑是否是小儿腹泻，并且大便也是呈稀水样，有些宝宝病情比较严重，大便次数在10次以上这种情况要防止宝宝出现小儿脱水症，此时可观察宝宝的尿量以及前卤等是否存在异常，如果出现了脱水症状，要及时的给予补液盐来补充液体，但宝宝出现呕吐症状时，不能够服用药物，并且也伴有脱水症，此时可在正规医院进行输液治疗。