感冒是每个季节突变的时候常见的疾病，如果患了严重的感冒，就会影响到肺部。而且肺部有炎症之后，就会出现咳嗽、咳痰、发烧等这样的表现，所以当出现上呼吸道感染的时候，要及时的进行治疗，防止细菌入侵肺部，成为肺炎。预防肺炎方法有以下几点：第一，防止感冒的发生，感冒就会影响到肺部，而且肺部有炎症之后，就会出现咳嗽、咳痰、发烧等这样的表现，所以当出现上呼吸道感染的时候，要及时的进行治疗，防止细菌入侵肺部，成为肺炎。第二，注意环境的卫生，保持居室清洁通风，空气清新。注意做卫生时，要尽量的带头罩，以免细菌进入体内引发疾病。第三，加强身体的锻炼，比如散步，慢跑等等，可以增强免疫力，改善胃肠道的血液循环，增强对气温骤变，寒冷的适应能力。而且可以做一些深呼吸运动，及扩胸运动来增强肺功能，还有就是预防接触烟、酒、粉尘，一切有毒的和刺激性的气体。

感冒和流感都属于高发的疾病，比较容易出现在寒冷的季节，还有就是春冬，因为他们都属于病毒感染造成疾病，由于病毒的类型有差异，患者感染后的症状病情都会不同。想要预防感冒和流感，就要注意冷暖交界时期做好防寒工作。可以多喝一些水，减少去公共场合，如果是免疫功能比较差的人士就需要注意，可以参加以下体育运动帮助提高免疫力，需要做好防寒保暖工作，需要注意可以养成好的饮食规律，忌食辛辣刺激性的食物，一定要绝不熬夜，减少抽烟，忌酒，都可以起到防御的效果，可以减少疾病的出现。

家里的消毒是对预防感冒有重要的作用，在日常中我们可以用用醋消毒，第一个可以将食用米醋放入锅中煮沸，然后每个地方撒上一些，或者让煮沸或米醋在需要消毒的地方停留一段时间。第二个是消毒液的消毒，如84消毒液加水，按一定比例调配后可以装在瓶子里喷在室内，也可以用混合液拖地进行消毒。当人离开时应注意保持室内通风。

对抗新型冠状病毒感染，我们需要对儿童加强防护，做到房间做好通风，消毒工作，在儿童不用上学的情况下，居家隔离，不去人多，人杂的地方，勤洗手，需要外出的时候佩戴N95或者外科医药口罩，医用一次性手套，对采购回来的物品食物，进行消毒，等等，相关防护措施可参考最新官方指南。

根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面：一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。二是主动防护。在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并立即将用过的纸巾扔进封闭的垃圾箱后洗手。三是避免密切接触。尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触。四是良好安全饮食习惯。将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。

醋熏屋子能够预防感冒。每1立方米用5-10ml的食醋熏蒸，能够抑制或者杀死病室内的病菌。在上呼吸道感染的高发季节，选用食醋熏蒸又方便安全，还能有效杀菌。不过用食醋熏蒸的时候人最好不要待在房间内，因为食醋中的乙酸经过煮沸后能够刺激上呼吸道黏膜，对于儿童、哮喘患者、老年人都有很大的影响。用醋熏蒸时需要关闭门窗，半个小时之后再开门通风。

有人研究了高血压的7个危险因素，这些危险因素包括高血压家族史、年龄、性别、超重或肥胖，吸烟和饮酒、甘油三酯的异常等，对17，000多名群众进行了长达7年的随访，其中802人出现了高血压，在这800多人中，81%的人存在着高血压风险指数为高风险和较高风险。年龄高于45岁，男性性别，超重或肥胖，大量饮酒，甘油三酯异常都是比较高风险的，其中高血压家族史相关危险度最大，控制的因素包括体重、饮酒、三油甘蔗保持正常。

使用食醋熏蒸室内的话，是可以起到预防感冒的作用的。要想有效预防感冒的话，那就可以使用一定比例的食醋和水兑起来加热，然后熏蒸两小时左右，每天熏蒸一次，就能起到杀菌消毒的效果，能预防一些流感病毒的传染。要是身体抵抗力比较差，经常出现感冒症状的话，患者还可以口服玉屏风颗粒，药物能起到益气、固表、止汗的作用。还可以经常按摩迎春穴，并使用中药进行调理，用藿香、佩兰、薄荷等药物煎服，也是可以起到预防感冒的效果的。

预防甲沟炎的措施很多，首先，平时就要注意，尽量不要让指甲周围的皮肤受到损伤，指甲也不要剪得太短，切勿用手直接拔倒刺，要格外小心鱼骨刺、缝衣针竹刺和竹刺等容易伤害到指甲的异物。其次，当手指受伤时，必须及时使用酒精或者碘伏消毒杀菌，包扎好避免感染。再次，鞋子一定要选择合脚并且轻便的。最后，要养成勤剪指甲的好习惯，剪成弧形甲沟两旁不要留指甲尖，如果脚趾两边相互挤压就要及时处理，以防脚趾甲扎入甲沟。

在预防感冒方面，首先，我们应该有规律的生活和规律的饮食。其次，适当运动，不要感冒。当天气变化明显时，我们需要及时增减衣服。在年轻人、老年人、弱者或病人中，我们可以接种流感疫苗。在饮食上，营养要合理，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的优质蛋白质。良好的生活规律，如早睡早起，每天进行一定量的体育活动，如慢跑、健身等，从而增强身体素质，可以减少感冒的发生。

首先，将葱放入开水中，待婴儿感冒后，将长有胡须的葱洗净，切成段，放入小锅中煮。一天只需要喝300毫升。它是专门用来治疗初期感冒而不发烧的。如果孩子不喝，可以加入红糖，红糖可以调理肠胃，还具有祛寒的作用。大葱味温而辛辣，具有调节体温、使汗腺正常出汗的作用，可减少和预防感冒的发生。儿童、成人和老年人都使用葱白煮水。除了外用葱白煮水，还可以和大米一起煮成稀粥食用。其次，半勺红糖和一片生姜开水一起喝，香油滴在宝宝的鼻子上，一次一滴，用来治疗宝宝的过敏性鼻炎，睡觉前用艾叶泡脚，让孩子在暖和的时候浸泡他的脚，并穿上足够的衣服，泡一会儿加热水，喝一杯红糖水，让孩子开始出汗，及时擦去汗水接下来，让孩子俯卧在床上，热搓他的手，倒一点橄榄油，擦擦他的背。

如果感冒不严重的话，是可以不吃药的，只要在感冒的时候多注意休息，有充足的睡眠质量就能痊愈了。同时在饮食上面也一定要注意营养均衡，在感冒期间多吃一些好消化的食物，不能够吃刺激性的食物，可多吃水果蔬菜，多喝一点水，防止脱水。普通感冒5~7天左右就能完全痊愈。如果感冒比较严重，可服用解热镇痛的药，比如复方感冒制剂。如果还有细菌感染的话，就需要用抗生素治疗了。

如果宝宝感冒鼻子不通气，首先可以选择生理盐水滴鼻孔，然后再轻轻按摩待软化后，孩子的鼻孔会有明显好转，但针对严重的鼻塞，建议在正规的医院采取一些药物治疗，比如麻黄碱滴鼻液。但宝宝出现感冒，尽量让宝宝趴在床上，由上到下搓后背，预防感冒也是有一定的功效的，一般宝宝出现鼻子不通气，主要跟感冒有关，主要表现为鼻涕增多，并且也比较干，也有的会引起鼻粘膜出血，因此期间也可以采取热毛巾热敷鼻孔，也是具有软化鼻孔的鼻涕以及鼻粘膜，能够帮助鼻子通气。

据消毒专家实验证明，醋对消毒、杀菌没有任何效果，更不能杀死病毒。提醒大家，对于家庭而言，预防感冒以及消毒最好的办法就是通风，而不要盲目熏醋。熏醋如果浓度过高、时间过长，不但会引起呼吸困难和恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成伤害。要对室内进行消毒，方法最好参考最新官方指南。

宝宝因病毒性感冒而反复发热是正常的。由病毒感染引起的发烧可以持续大约五天。宝宝发烧的时候，要给宝宝多喝水。喝水可以促进排尿，因此热量随尿液排出体外。应该及时进行身体降温 物理冷却方法包括冰敷或酒精擦拭有大血管的地方。比如，胳肢窝、大腿根部等等。通过物理降温，可以让宝宝的体温降下来，不会让宝宝的体温就不会继续上升。还有必要在医生的指导下服用一些感冒药和退热药来缓解宝宝的症状。 一定要严格按照医生的建议服药，未经允许不要给宝宝服用药物治疗。

三个月的宝宝鼻塞，如果不是非常严重能够正常吃奶睡觉，属于轻微呼吸道感染的话可以在家自行治疗，可以给宝宝多喝水多排毒，三个月的宝宝鼻塞，如果不是非常厉害能够正常吃奶睡觉，属于轻微呼吸道感染的话可以在家自行治疗，可以给宝宝多喝水多排毒，用热毛巾轻捂鼻子用蒸汽熏鼻腔，是可以改善鼻塞的。如果鼻塞非常严重，并伴有咳嗽和发烧，影响进食和睡眠，这意味着炎症相对严重。这时候一定要去医院做检查，宝宝鼻塞也可以用棉签蘸取盐水给宝宝擦拭鼻腔，也有可能是因为宝宝感冒造成的，小儿感冒程度相差很大，轻者只是鼻塞、喷嚏或伴有流泪、微咳等，通常会在三到四天内自行恢复，如果伴有发热、咽痛、扁桃体发炎，这时候要去医院检查治疗的。

治疗流鼻涕小偏方。炒姜干末敷脚心，适用于婴儿早期打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，使用方法:第一、切姜末若干。第二、在干锅中翻炒姜末，要很干很干的，有点糊也没关系。第三、用小纱布或者是无纺布的纱布缝成小口袋，将炒好的姜末放入其中。第四、趁其还有微微的热度的时候，将袋子粘在宝宝的小脚心上。薄荷生姜煮水洗脚，洗澡。适用于感冒初期的宝宝流鼻涕，鼻塞症状，同时可以预防感冒，增强抵抗力。使用方法:薄荷加生姜一起煮水。注意，每次大约有20到30克薄荷，在药店买。将生姜切成中等厚度的薄片，大约十几篇片，然后用水浸泡，用水洗澡。洗之前可以在水中加几滴白酒。

中医方法调理湿气重可选用以下几种：一、用艾叶泡脚或洗澡，艾叶是一种很好的祛湿中药，可以有效地消除体内的湿气。二、用姜汁发汗，适用于淋雨或感染风寒的情况，可用姜汁驱散体内湿气，预防感冒。三、中药祛湿，祛湿的中药包括薏苡仁、赤小豆、芡实、茯苓、百合、半夏等。四、拔罐祛湿气。五、运动出汗。六、饮食均衡，少盐清淡，戒烟戒酒，避免吃生冷食物。七、生活环境，要保持室内干爽，不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子。

咳嗽的很厉害的时候是很容易呕吐的，首先要了解自己是因为什么原因导致的咳嗽。如果只是单纯的咳嗽，而且也不是特别厉害，往往是不会呕吐。当有反流性胃炎，胃肠炎或胃酸过多的时候，就很容易咳嗽。如果呕吐的特别严重，需要去医院做下检查，看是哪种原因导致的。平时一定要预防感冒和气管炎，多注意一下天气变化，出门的时候可以戴个口罩，不仅可以预防感冒，也可以防止冷空气刺激咽喉。饮食应该吃一些清淡的食物，多喝一点温开水，不要抽烟喝酒，少吃辛辣以及刺激的食物。咳嗽的时候，可以在口中放一个生大蒜，然后再慢慢咽下去，可以缓解咳嗽。